Skip to article

Cum sa fii fericita la locul de munca

Cum sa fii fericita la locul de munca
Optimismul si starea de fericire la birou este esentiala pentru o buna dezvoltare in ceea ce priveste cariera ta , dar si pentru starea ta generala de bine. Cu cat vei incerca sa fii mai bine dispusa si mai fericita, cu atat lucrurile se vor indrepta catre o directie mai buna. Iata catva sfaturi in acest sens.

1. Bucura-te alaturi de colegii tai


Dincolo de fapul ca este recomandat sa pastrezi o relatie simpla cu persoanele alaturi de care lucrezi, nu uita ca este recomandat sa te intelegi bine cu cei alaturi de care petreci cel putin 8 ore pe zi, 5 zile pe saptamana. Iesiti impreuna la masa, discutati ce ati facut peste zi la cafeaua de dimineata si organizati impreuna tot felul de activitati care sa va scoata din banal. In plus, ganditi-va adesea la proiecte care sa va uneasca si nu spuneti NU team-buildingurilor.

2. Incearca sa ajungi mai devreme

Atunci cand ajungi exact la ora la care incepe programul, nu vei avea timp sa iti bei linistita cafeaua sau ciocolata calda si sa discuti cu colegii tai. Incearca sa ajungi cu 15 - 20 de minute mai devreme in fiecare zi pentru a avea un inceput de zi cat mai relaxat.

3. Socializeaza

Chiar daca esti la munca, iar in cele 8 ore de munca esti platita pentru a lucra in folosul companiei, este totusi recomandat ca la fiecare ora sa iei cate o pauza de 5 minute in care sa faci o mica plimbare si eventual sa vorbesti la telefon cu mama, prietena sau iubitul. Desigur, nu trebuie sa iti stresezi cunostintele cu telefoane la fiecare ora, dar gaseste o varianta buna de socializarer . Din cand in cand iti este permis sa intri pe Twitter sau Facebook, dar sa nu petreci mai mult de 15 minute in total, in fiecare zi. Nu uita ca este foarte probabil ca seful sa iti monitorizeze computerul si sa descopere ca pierzi timpul pe retelele de socializare.

4. Inconjoara-te de obiecte personale

Studiile au demonstrat ca oamenii care se inconjoara de obiecte personale la birou sunt mult mai fericiti, mai bine dispusi, dar si mai productivi. Adu-ti la birou o cana personalizata, o paturica (mai ales ca acum este iarna si iti poate fi frig) sau alte obiecte care te fac sa te simti ca la tine acasa.

5. Dezvolta o relatie buna cu superiorul

Daca te intelegi bine cu seful, situatia de la locul de munca este deja aproape de perfectiune. De seful tau depinde ca tu sa te simti bine la locul de munca si sa poti sa avansezi si sa eviti discutiile si neintelegerile care iti pot strica ziua. Incearca sa fii prietenoasa cu superiorul, dar fara sa fii lingusitoare. Altfel risti sa iti enervezi seful (care poate sa nu suporte oamenii fara coloana vertebrala), dar si pe colegii care te vor elimina rapid din grupul lor.

6. Relaxeaza-te pe drumul spre munca

Asculta muzica in casti, citeste o revista sau o carte pe drumul spre munca. Incearca sa ai o activitate relaxanta, dar care sa te binedispuna in acelasi timp. In acest fel vei ajunge la birou cu o stare de spirit excelenta si vei te vei pregati astfel pentru o zi plina de succese.

Autor: Corina Petrea

Articole recomandate

Ce responsabilitati ai fata de tine, in functie de varsta, daca vrei sa fii mereu fericita Ce responsabilitati ai fata de tine, in functie de varsta, daca vrei sa fii mereu fericita
Exista o varsta potrivita pentru a-ti asuma diferite responsabilitati, iar felul in care le faci fata este decisiv pentru cat de fericita esti, dar si pentru cat de armonios iti traiesti viata.  Nu putem fugi de responsabilitati, dar unele dintre ele pot fi amanate pana la varsta potrivita.
5 lucruri pe care femeile inteligente le fac inainte de 30 de ani 5 lucruri pe care femeile inteligente le fac inainte de 30 de ani
Exista o varsta pentru toate, iar noi iti prezentam o lista cu lucruri care trebuie facute inainte sa implinesti 30 de ani. Se spune ca varsta e doar o cifra, insa cu totii stim ca e un factor important si ca fiecare etapa din viata presupune parcurgerea unor pasi esentiali pentru o viata fericita
7 strategii testate pentru a primi, in sfarsit, recunoasterea pe care o meriti la serviciu 7 strategii testate pentru a primi, in sfarsit, recunoasterea pe care o meriti la serviciu
Recunoasterea meritelor la serviciu nu vine doar din munca asidua si dedicare, ci mai ai nevoie sa deprinzi si cateva obiceiuri bune, care iti vor asigura o ascensiune fulminanta in cariera. Femeile ambitioase stiu cat de greu poate fi sa iti convingi superiorii sa te promoveze in functie sau sa
5 lucruri care iti garanteaza productivitate maxima. Vei termina treburile in timp record 5 lucruri care iti garanteaza productivitate maxima. Vei termina treburile in timp record
De multe ori treburile care ar trebui sa-ti ia putin timp iti dau peste cap toata ziua? Cea mai simpla solutie este sa apelezi la trucuri de productivitate, asa incat sa te poti concentra la capacitate maxima. La birou sau acasa, o multime de activitati simple ne iau adesea mai mult decat ne-am
5 lucruri pe care o sefa ar trebuie sa le faca pentru a avea o echipa motivata si eficienta 5 lucruri pe care o sefa ar trebuie sa le faca pentru a avea o echipa motivata si eficienta
Esti o femeie manager, cu multe indatoriri si raspunderi? Atunci ai nevoie de o echipa unita si motivata. Iata ce ai de facut pentru asta. Succesul unei echipe se datoreaza in mare parte unu manager bun, un lider in adevaratul sens al cuvantului. Numeroase studii au demonstrat deja ca femeile sunt

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!