Cum sa fii fericita la locul de munca

pinterest
 
Cum sa fii fericita la locul de munca
Optimismul si starea de fericire la birou este esentiala pentru o buna dezvoltare in ceea ce priveste cariera ta , dar si pentru starea ta generala de bine. Cu cat vei incerca sa fii mai bine dispusa si mai fericita, cu atat lucrurile se vor indrepta catre o directie mai buna. Iata catva sfaturi in acest sens.

1. Bucura-te alaturi de colegii tai


Dincolo de fapul ca este recomandat sa pastrezi o relatie simpla cu persoanele alaturi de care lucrezi, nu uita ca este recomandat sa te intelegi bine cu cei alaturi de care petreci cel putin 8 ore pe zi, 5 zile pe saptamana. Iesiti impreuna la masa, discutati ce ati facut peste zi la cafeaua de dimineata si organizati impreuna tot felul de activitati care sa va scoata din banal. In plus, ganditi-va adesea la proiecte care sa va uneasca si nu spuneti NU team-buildingurilor.

2. Incearca sa ajungi mai devreme

Atunci cand ajungi exact la ora la care incepe programul, nu vei avea timp sa iti bei linistita cafeaua sau ciocolata calda si sa discuti cu colegii tai. Incearca sa ajungi cu 15 - 20 de minute mai devreme in fiecare zi pentru a avea un inceput de zi cat mai relaxat.

3. Socializeaza

Chiar daca esti la munca, iar in cele 8 ore de munca esti platita pentru a lucra in folosul companiei, este totusi recomandat ca la fiecare ora sa iei cate o pauza de 5 minute in care sa faci o mica plimbare si eventual sa vorbesti la telefon cu mama, prietena sau iubitul. Desigur, nu trebuie sa iti stresezi cunostintele cu telefoane la fiecare ora, dar gaseste o varianta buna de socializarer . Din cand in cand iti este permis sa intri pe Twitter sau Facebook, dar sa nu petreci mai mult de 15 minute in total, in fiecare zi. Nu uita ca este foarte probabil ca seful sa iti monitorizeze computerul si sa descopere ca pierzi timpul pe retelele de socializare.
4. Inconjoara-te de obiecte personale

Studiile au demonstrat ca oamenii care se inconjoara de obiecte personale la birou sunt mult mai fericiti, mai bine dispusi, dar si mai productivi. Adu-ti la birou o cana personalizata, o paturica (mai ales ca acum este iarna si iti poate fi frig) sau alte obiecte care te fac sa te simti ca la tine acasa.

5. Dezvolta o relatie buna cu superiorul

Daca te intelegi bine cu seful, situatia de la locul de munca este deja aproape de perfectiune. De seful tau depinde ca tu sa te simti bine la locul de munca si sa poti sa avansezi si sa eviti discutiile si neintelegerile care iti pot strica ziua. Incearca sa fii prietenoasa cu superiorul, dar fara sa fii lingusitoare. Altfel risti sa iti enervezi seful (care poate sa nu suporte oamenii fara coloana vertebrala), dar si pe colegii care te vor elimina rapid din grupul lor.

6. Relaxeaza-te pe drumul spre munca

Asculta muzica in casti, citeste o revista sau o carte pe drumul spre munca. Incearca sa ai o activitate relaxanta, dar care sa te binedispuna in acelasi timp. In acest fel vei ajunge la birou cu o stare de spirit excelenta si vei te vei pregati astfel pentru o zi plina de succese.

Autor: Corina Petrea

Articole recomandate

Un ghid pas cu pas. Cum poti deveni o femeie puternica si independenta Un ghid pas cu pas. Cum poti deveni o femeie puternica si independenta
Fiecare femeie poate deveni foarte puternica, daca respecta cateva recomandari simple.O femeie puternica si independenta este capabila sa-si gaseasca singura fericirea. O femeie puternica este increzatoare in propriile forte si nu cauta validarea din partea celor din jurul ei sau din partea
15 lectii de viata dure, dar foarte pretioase pe care femeile le invata la tinerete 15 lectii de viata dure, dar foarte pretioase pe care femeile le invata la tinerete
Fiecare femeie primeste din partea vietii, la tinerete, o serie de lectii dure, dar foarte pretioase. Acestea isi pot dovedi valoarea in timp, insa cu o singura conditie: sa invatam din greseli.Tineretea fiecareia dintre noi este acea perioada in care acumulam experienta, in care nu exista greseli
O femeie spune lucrurilor pe nume. 6 sfaturi despre bani care iti pot schimba viata O femeie spune lucrurilor pe nume. 6 sfaturi despre bani care iti pot schimba viata
Femeile pot sa-si schimbe viata cu usurinta. „Cenusaresele” din secolul XXI pot deveni reprezentantele unor povesti de succes, iar o femeie s-a hotarat sa spuna lucrurilor pe nume.Kathleen Grace, un consultatnt financiar care lucreaza in industria bancara din SUA de cel putin 20 de ani,
10 lucruri pe care femeile de succes le fac altfel decat te-ai astepta 10 lucruri pe care femeile de succes le fac altfel decat te-ai astepta
Fiecare femeie are propria sa definitie cu privire la succes, insa exista cateva lucruri pe care doamnele care se simt implinite in familie si la locul de munca le fac altfel decat te-ai astepta.Fiecare persoana este diferita, de aceea este dificil sa intalnim toate cele 10 caracteristici in cazul
LiveStudio: Liderul bucurestean al angajarilor, cu resurse financiare de exceptie LiveStudio: Liderul bucurestean al angajarilor, cu resurse financiare de exceptie
Compania LiveStudio, cu o activitate şi experienţă vastă în domeniul corporatist, intră în cel de-al şaptelea an de existenţă pe piaţa muncii, fiind o companie care s-a lansat pentru a oferi un job în mediul online, mult mai lejer şi
Cum gasesti echilibrul intre viata personala si cea profesionala? Sfaturi care iti pot schimba viata peste noapte Cum gasesti echilibrul intre viata personala si cea profesionala? Sfaturi care iti pot schimba viata peste noapte
Mentinerea unui echilibru intre viata personala si cea profesionala este una dintre problemele cel mai des intalnite in viata femeii moderne. Imbinarea rolului de salariata cu cel de mama, sotie, prietena se poate dovedi foarte dificil.Echilibrul dintre viata personala si cea profesionala difera de
Retete de suc pentru inima
Retete de suc pentru inima
diete-sanatoase.ro

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»