Pasiunea mea, serviciul

Pasiunea mea, serviciul
Fiecare dintre noi dorim intr-o masura mai mare sau mai mica sa fim profesioniste cand vine vorba de jobul pe care il adoram.

Cu toate dorim sa fim laudate de seful si sa fim apreciate pentru munca noastra, chiar daca asta inseamna sa uitam de tot si de toate si sa ne cufundam in munca non-stop, fara pauza, doar pentru a smulge un compliment de la sef.

Insa toate acestea pot avea efecte negative asupra sanatatii noastre, cat si asupra vietii personale, am putea deveni ceea ce se numeste workaholici.

Munca in exces dauneaza grav sanatatii

Daca ajungem la 14 ore de munca pe zi, fara pauza, cand programul normal este de 8, (chiar 6 in tarile occidentale) inseamna ca avem o problema si ar trebui sa incepem sa ne ingrijoram.

Munca in exces chiar dauneaza grav sanatatii: suntem din ce in ce mai obositi, ne pierdem energia, pierdem contactul cu exteriorul, incepem sa avem o nutritie proasta etc.

Tocmai de aceea este bine ca dupa cele 8 ore de munca stabilite in contract, sa ne ridicam frumusel de la birou si sa mergem acasa. Probabil ca acum veti spune ca sunt proiecte si task-uri de facut care nu suporta amanare. Da, este adevarat, dar exista solutie si la asemenea probleme: tot ce trebuie sa facem este sa ne organizam mai bine timpul si astfel vom fi si mai eficiente, terminand task-urile la la ora stabilita.

Jobul si familia
Cel mai prost este atunci cand, petrecand o groaza de timp la serviciu, uiti de tine si de familia ta. Si este pacat, familia nu trebuie niciodata uitata, este foarte important sa ai pe cineva langa tine care sa te sustina si acest lucru nu include un PC cu un hard de 2 giga.

Tocmai de aceea este bine sa dedici macar o zi pe saptamana familiei, zi in care sa lasi jobul la o parte si tot ceea ce tine de el si sa incerci sa te odihnesti si sa te relaxezi alaturi de cei dragi.

Soarece de birou sau diva?

Pasiunea mea, serviciul

Am observat ca majoritatea femeilor care lucreaza peste program mai tot timpul, arata foarte neingrijte, par atat de obosite, cu cearcane mari si cu parul valvoi in cap, cu hainele pe care le-a purtat si cu 2 zile precedente, asta datorandu-se faptului ca nu a mai avut timp sa treaca si pe acasa ca sa se schimbe. E deprimant sa le vezi asa pe coridoare, plimbandu-se, ca niste zombii.

Imaginea de sine conteaza foarte mult, astfel ca, daca vrei sa il impresionezi pe sefu, trebuie sa arati tot timpul ca o diva, iar 14 ore pe zi la munca nu cred ca te vor ajuta prea tare.

Profesionista dar cu ce pret?

Profesionista nu inseamna sa petreci o groaza de timp la serviciu, sa te inchizi in birou cu dosarele in brate si sa mai iei si task-uri pe care sa le faci acasa. Nu, asta inseamna sinucidere curata.

Profesionista inseamna sa fii o persoana organizata, eficienta, sa ai o imagine proaspata, sa fii plina de viata, sociabila si creativa.
Nu e nevoie de 14 ore de munca pe zi pentru a fi apreciata si in cele din urma promovata, tot ce iti trebuie este o atitudine motivationala si un aspect care sa denote spritul tau inovator si dorinta ta de a accede pe treptele ierarhice.

Articole recomandate

Ce responsabilitati ai fata de tine, in functie de varsta, daca vrei sa fii mereu fericita Ce responsabilitati ai fata de tine, in functie de varsta, daca vrei sa fii mereu fericita
Exista o varsta potrivita pentru a-ti asuma diferite responsabilitati, iar felul in care le faci fata este decisiv pentru cat de fericita esti, dar si pentru cat de armonios iti traiesti viata.  Nu putem fugi de responsabilitati, dar unele dintre ele pot fi amanate pana la varsta potrivita.
5 lucruri pe care femeile inteligente le fac inainte de 30 de ani 5 lucruri pe care femeile inteligente le fac inainte de 30 de ani
Exista o varsta pentru toate, iar noi iti prezentam o lista cu lucruri care trebuie facute inainte sa implinesti 30 de ani. Se spune ca varsta e doar o cifra, insa cu totii stim ca e un factor important si ca fiecare etapa din viata presupune parcurgerea unor pasi esentiali pentru o viata fericita
Un ghid pas cu pas. Cum poti deveni o femeie puternica si independenta Un ghid pas cu pas. Cum poti deveni o femeie puternica si independenta
Fiecare femeie poate deveni foarte puternica, daca respecta cateva recomandari simple.O femeie puternica si independenta este capabila sa-si gaseasca singura fericirea. O femeie puternica este increzatoare in propriile forte si nu cauta validarea din partea celor din jurul ei sau din partea
15 lectii de viata dure, dar foarte pretioase pe care femeile le invata la tinerete 15 lectii de viata dure, dar foarte pretioase pe care femeile le invata la tinerete
Fiecare femeie primeste din partea vietii, la tinerete, o serie de lectii dure, dar foarte pretioase. Acestea isi pot dovedi valoarea in timp, insa cu o singura conditie: sa invatam din greseli.Tineretea fiecareia dintre noi este acea perioada in care acumulam experienta, in care nu exista greseli
7 strategii testate pentru a primi, in sfarsit, recunoasterea pe care o meriti la serviciu 7 strategii testate pentru a primi, in sfarsit, recunoasterea pe care o meriti la serviciu
Recunoasterea meritelor la serviciu nu vine doar din munca asidua si dedicare, ci mai ai nevoie sa deprinzi si cateva obiceiuri bune, care iti vor asigura o ascensiune fulminanta in cariera. Femeile ambitioase stiu cat de greu poate fi sa iti convingi superiorii sa te promoveze in functie sau sa
5 lucruri care iti garanteaza productivitate maxima. Vei termina treburile in timp record 5 lucruri care iti garanteaza productivitate maxima. Vei termina treburile in timp record
De multe ori treburile care ar trebui sa-ti ia putin timp iti dau peste cap toata ziua? Cea mai simpla solutie este sa apelezi la trucuri de productivitate, asa incat sa te poti concentra la capacitate maxima. La birou sau acasa, o multime de activitati simple ne iau adesea mai mult decat ne-am

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»