Consumul de zahar te imbatraneste

Consumul de zahar te imbatraneste
Ajungi acasa obosita si plictisita de un serviciu care pare interminabil, probabil suparata de faptul ca oamenii din jur par sa nu te inteleaga si iti gasesti salvarea intr-o mare cutie de inghetata pe care o mananci toata fara sa bagi de seama in timp ce urmaresti la televizor emisiuni mai mult sau mai putin interesante.

Incercam sa ne abtinem cu gandul la kilogramele pe care le putem pune pe noi, riscand sa ne stricam silueta. Aceasta nu trebuie sa fie insa singura preocupare intrucat zaharul consumat in cantitati prea mari are si alte efecte negative mai putin vizibile imediat.
O crestere rapida a zaharului din sange cauzeaza schimbari biochimice la nivelul celulelor pielii ducand la o imbatranire accelerata a acesteia. Probleme pot aparea si la nivelul creierului, muschilor inimii. Atunci cand nivelul de zahar creste rapid acesta intra in reactie cu colagenul determinand pielea sa debina tare, inflexibila. Lipsa de elasticitate a pielii duce la riduri adanci care iti dau un aspect batranicios.

Pentru a nu avea un nivel ridicat al zaharului in sange nu ajunge sa avem grija doar la cantitatea de dulciuri mancata. Exista si alte categorii de alimente care se transforma in urma procesarii in zahar. Sunt unele la care nici nu ne-am fi asteptat - paste, paine, cartofi, orez.

Din pacate renuntarea la alimentele care contin mult zahar este dificila intrucat zaharul creaza dependenta. Odata ce te-ai obisnuit sa il consumi zilnic lipsa lui iti da o stare de inconfort si permanent nu iti e gandul decat la o noua cutie de inghetata sau la o ciocolata. Tratamentul este insa simplu - nu ai nevoie decat de cateva zile in care alimentele pe care le mananci sa fie in primul rand pe baza de proteine si nivelul de zahar din sange se va stabiliza, pielea va deveni mai elastica si senzatia de pofta pentru ceva dulce va disparea. Vei fi atunci libera. Asta nu inseamna ca nu vei mai avea voie vreodata sa mananci dulciuri, dar va fi o alegere data de o dorinta de moment si nu una determinata de o dependenta pe care ti-ai creat-o singura.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»