Dieta organica a lui Elle Macpherson

Dieta organica a lui Elle Macpherson
La 41 ani, Elle Macpherson sau "The Body", cum este cunoscuta in lumea manechinelor, este celibatara si arata superb datorita dietei organice pe care o urmeaza. La aceasta varsta, ea arata mai bine ca niciodata, tonica si supla ca la 20 ani.

Secretul lui Elle Macpherson nu este chirurgia estetica, ci o dieta organica sanatoasa. Ea este hotarata sa ramana in continuare The Body, iar pentru a scapa de kilogramele in plus obtinute dupa sarcina, Ellle nu a ales dieta in sine, nici lama chirurgului, ci o alimentatie organica, sanatoasa.

Ce a facut-o pe celebra manechina sa-si schimbe dieta? Dupa nasterea lui Cy, ea s-a simtit presata sa slabeasca repede.

"E ridicol", spune modelul. "Zici ca e o competitie, cine slabeste mai repede dupa sarcina. E nesanatos atat pentru mama, cat si pentru copil."

Asa ca in loc sa aleaga o dieta care sa o priveze de mancarurile ei preferate, Elle a ales sa elimine doar chimicalele. Ea a descoperit astfel ca se poate slabi si pe aceasta cale, iar ca si bonus, pielea si parul ei stralucesc de sanatate.

Frumusete naturala

Motivul pentru care Elle Macpherson arata bine la peste 40 ani este lipsa toxinelor. Mancarea organica contine cu 50% mai multe vitamine si minerale decat cea produsa in masa.

Organismul nostru tanjeste dupa nutrimentele esentiale si continua sa-ti spuna sa mananci pana si-a luat concentratia necesara din acestea. Asadar, daca mananci prea mult se poate sa fie din cauza proastei calitati a mancarii. In acest sens te poate ajuta mancarea organica, fiind mai satioasa pentru organism.

Nutritionistii spun ca cei care consuma doar mancare organica slabesc, se simt mai usori si mai destepti, dorm mai bine, au mai multa energie, sunt mai stabili din punct de vedere emotional, au pielea luminoasa si stralucitoare, gandesc mai clar, sunt mai putin stresati si digestia lor functioneaza mai bine.
In plus, alimentele organice te ajuta sa scapi de celulita de pe coapse si sa te simti bine pe termen lung.

Dieta zilnica

Micul dejun

- Un shake detoxifiant cu seminte de in
- Musli organic cu lapte sau soia organica
- Ou organic si paine prajita fara grau

Pranz

- Supa facuta in casa, din legume organice
- Sendvisuri cu avocado (gatit cu zeama de lamaie, piper, usturoi, un pic de ulei de masline)
- Ton amestecat cu rosii, ceapa verde si maioneza organica, un cartof copt
- Orez brun, legume organice, sos tahini

Cina

- Somon gatit in folie de aluminiu cu marar proaspat, vin alb si broccoli sau spanac gatite la abur. Poti adauga si orez basmati sau un cartof copt.
- Fasole organica sau paine prajita fara grau

Gustari

Dovleac, seminte de susan sau de floarea-soarelui, alune nesarate, smochine uscate, caise, struguri, toate organice.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»