Skip to article

Prietenii si inamicii siluetei

Prietenii si inamicii siluetei
Inamicii siluetei Iata cativa dintre "inamicii" care se ascund in alimente: Grasimile ascunse in alimente sunt vinovate de kilogramele in plus care apar. Acestea se ascund in mancaruri gatite cu ulei, in prajeli, preparate din carne. Grasimile ascunse in sosuri sunt periculoase. Combinand-o cu maioneza, o banala salata de cruditati se va transforma intr-un mic depozit de calorii. Dulciurile sunt, dupa cum stii, foarte periculoase. Salatele de fructe, jeleurile, prajiturile nu sunt chiar atat de bogate in calorii pe cat am fi tentati sa credem. Insa cele care contin creme, ciocolata, foietaj au in continut cantitati impresionante de unt sau margarina, care creeaza adevarate rotunjimi ale corpului nostru. Berea, prin estrogenii continuti, va determina o marire a capacitatii de asimilare determinand o luare in greutate fara a face un abuz alimentar. De fapt, alcoolul incurca activitatea ficatului si determina retentie de apa in organism. Prietenii siluetei Salatele: salata verde, varza rosie/ verde, andivele (sunt antitoxice), telina, morcovii, sfecla, toate sunt cei mai buni prieteni ai organismului. Painea - este recomandata, insa nu in cantitati exagerate; aceasta ne da senzatia de satietate si favorizeaza procesele de eliminare. Fructele sunt buni prieteni ai siluetei. Bananele ne ofera rapid o senzatie de satietate, insa nu exagerati in a le consuma; Grapefruitul neutralizeaza si elimina toxinele din organism, ne invioreaza si ne ajuta sa slabim prin intensificarea proceselor de eliminare (atentie - consumat in cantitati mici acest fruct stimuleaza pofta de mancare, iar in cantitati mari dimpotriva o inhiba); Merele sunt un adevarat elixir al sanatatii - acestea sunt benefice digestiei si in plus normalizeaza apetitul; Atentie la fructele care contin ulei: alune, arahide, nuci care au foarte multe calorii. Asadar nu alegeti ceea ce consumati numai in functie de preferintele personale, pentru ca silueta nu este de neglijat.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!