Skip to article

Sfaturi indiene pentru o piele frumoasa

Sfaturi indiene pentru o piele frumoasa
Modul in care arata aceste tesuturi este determinat mai mult de procesele fiziologice precum digestia, metabolismul si innoirea celulelor decat de orice substante exterioare pe care le aplicam noi.

Prin urmare, daca vrei sa ai un par lung si stralucitor, un ten impecabil si unghii care nu se rup imediat poti incepe prin a avea grija de dieta.

Daca nu te hranesti corect straturile tale de colagen se vor subtia. Cu timpul pielea ta se va usca asemeni frunzelor unei plante care nu a fost udata intrucat nu este hranita suficient.

Mananca mancare organica care este proaspat preparata. Evita pe cat poti mancarea inghetata, semipreparata. Aceste mancaruri au o valoare nutritiva slaba si sunt greu digestibile, ceea ce face ca pielea sa se umple de impuritati. Toxinele rezultate duc la iritarea pielii si impiedica circulatia sangelui astfel incat pielea nu mai poate fi hranita si curatata in mod natural

Ce este bine sa mananci:
Legume proaspete care contin din abundenta vitamine, minerale (in special fier si calciu) si au proprietati antioxidante. Ele hranesc pielea si o protejeaza de o imbatranire prematura.
Sucuri de fructe dulci precum strugurii, pepenii, perele, prunele la fiecare mic dejun.

Cat mai multe cereale, atat la micul dejun cat si la cina.

Cand mananci proteine alege-le pe cele care sunt mai usor de digerat, cum ar fi supele de legume, laptele, branza si iaurtul.

Este bine sa folosesti mult ulei de masline intrucat da stralucire si hraneste pielea.

Utilizeaza condimente, precum piperul, pentru a imbunatati digestia, hrani pielea si pentru a o curata de impuritati.

Evita fierberea sau punerea legumelor la cuptorul cu microunde. Ele pierd mai mult de 85% din capacitatile lor antioxidante atunci cand sunt gatite in acest fel. Cel mai indicat este sa gatesti folosind aburi.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta fulger. Bea trei cani din acest ceai si scapi de colacei Dieta fulger. Bea trei cani din acest ceai si scapi de colacei
Vara se apropie cu pasi repezi. Piscina, plaja, soare, costume de baie. Toate ar putea sa iti provoace acum fiori reci tinand cont de cele cateva kilograme adaugate siluetei in sezonul rece. Vestea buna este ca toate au o rezolvare, iar in cazul tau solutie consta intr-un ceai cu efecte
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»