Skip to article

Slabeste 7 kilograme pe saptamana cu dieta cu ghimbir

Slabeste 7 kilograme pe saptamana cu dieta cu ghimbir
O cura de slabire rapida si sanatoasa este visul oricarei femei. Iar ghimbirul este extrem de eficient in pierderea in greutate. Pornind de la beneficiile acestei plante, nutritionistii au conturat o dieta care are la baza ceaiul de ghimbir. Nu mai putin de 7 kilograme intr-o saptamana promite sa elimie aceasta cura.

Avantajul ghimbirului este ca se poate adauga in orice preparat pentru a-i da savoare. Consumat cu regularitate, ajuta la normalizarea metabolismului si ofera energie corpului. Ghimbirul este un produs benefic pentru sistemul digestiv, purifica organismul, tractul gastro-intestinal, intestinul subtire si gros, ficatul, elimina viermii intestinali, reduce grasimea nesanatoasa din corp, ajuta in eliminarea excesului de grasime din anumite zone ale corpului, mai ales de pe abdomen si coapse.

Totusi, ghimbirul are si unele contraindicatii. Consumat in cantitati prea mari are un efect constipant, iar o cantitate mai mica de 10 grame are rol laxativ.

Radacina de ghimbir nu este recomandata persoanelor cu probleme digestive. De asemenea, pacientii care au boli de inima trebuie sa evite ghimbirul, iar femeile insarcinate sau cele care alapteaza nu trebuie sa il consume sub niciun chip.

Daca vrei sa slabesti, trebuie sa consumi ceai de ghimbir. Doi litri pe zi, bauti pe toata durata zilei. Cu ajutorul acestui ceai vei reusi sa slabesti 7 kilograme in 7 zile.

Exista mai multe retete pentru prepararea ceaiului de ghimbir.

Reteta 1:
Adauga o felie de radacina de ghimbir la o cana de apa clocotita si lasa sa infuzeze timp de jumatate de ora. Bea cu inghitituri mici, de cateva ori pe zi, inainte cu 20 de minute de fiecare masa.

Reteta 2:

Adauga in apa clocotita jumatate de radacina maruntita de ghimbir, 60 g frunze de menta, un praf de nucusoara si se lasa sa stea timp de jumatate de ora. Filtreaza si adauga 250 ml suc de lamaie si 80 ml suc de portocale, amesteca bine si bea rece.

Reteta 3:

Prepara ceai de ghimbir in amestec cu ceai verde sau ceai negru si adauga o lingura de miere de albine si o felie de lamaie.

Atentie!

Pentru ca dieta sa aiba efectele scontate trebuie sa consumi doar 1.800 de calorii zilnic, sa renunti la alimeentele bogate in calorii si sa faci multa miscare.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!