Skip to article

5 retete de sucuri naturale care te ajuta sa slabesti

5 retete de sucuri naturale care te ajuta sa slabesti
Sa scapi de kilogramele in plus poate fi destul de greu, mai ales daca ai incercat diverse cure de slabire si nu ai obtinut rezultatele dorite. Ce ar fi ca, in loc de diete drastice ori suplimente alimentare pentru slabit sa incerci sucurile naturale, care stimuleaza arderile si topesc grasimile.

Totodata, nu uita cat de important este sportul! Ca sa slabesti uniform si sa capeti masa musculara este important sa faci in fiecare zi miscare. In ceea ce priveste alimentele pe care sa le introduci in aimentatie, este bine sa mananci fructe, legume, dar si proteine. Cat despre sucurile naturale indicate in curele de slabire, iata care sunt acestea:

Suc de castravete si lamai

Sucul de castraveti si lamaie ajuta la eliminarea toxinelor din corp, accelerand procesul de slabire. Castravetii nu contin multe calorii si abunda in apa. Ai nevoie de o jumatate de cana cu apa, 1 castravete mare si o jumatate de lamaie. Pui castravetele si lamaia in blender, iar cand sunt gata pui si apa. Daca gustul de lamaie ti se pare prea puternic, mai poti adauga apa.

Suc de spanac si kale

Pentru acest suc bogat in fibre, stimuland astfel digestia, ai nevoie de 3 maini de spanac, 1 mar, 3-4 frunze de varza kale si o jumatate de castravete. Pui ingredientele in blender, mai intai spanacul si varza kale, apoi castravetele si marul, 2-3 minute si sucul este gata.
Suc de morcov si ghimbir

Daca ai nevoie de un suc care sa arda caloriile si, in acelasi timp, sa iti stimuleze sistemul imunitar, acesta este sucul de morcov si ghimbir. Este bogat in vitamine si minerale. Ai nevoie de o bucata potrivita de ghimbir, 3-4 morcovi, un sfert de lamaie si 1-2 catei de usturoi. Daca nu iti place gustul usturoiului,poti renunta la el. Amesteci ingredientele in blender, cateva minute, dupa care sucul este gata.

Suc de de fructe de padure

Un al suc care face minuni cand vine vorba de curele de slabire este cel de fructe de padure. In afara faptului ca este foarte gustoasa, licoarea are si un continut important de antioxidanti. Ai nevoie de o jumatate de cana de fragi, o jumatate de cana de zmeura, o jumatate de cana de mureo cana de capsuni, zeama de la o lamaie. Pui fructele in blender, 1-2 minute si sucul este gata.

Suc de mere si menta

Pentru a scapa de kilogramele nedorite, dar si pentru a trece mai usor de zilele caniculare ale verii ai nevoie de un suc de mere si menta. Pui in blender o mana de menta, doua mere, o jumatate de castravete si un kiwi.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Recomandari
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!