Skip to article

Pregateste-te pentru dieta de weekend. Slabesti 3 kilograme in doua zile

Pregateste-te pentru dieta de weekend. Slabesti 3 kilograme in doua zile
Pentru multe persoane e dificil sa urmeze intocmai cerintele unei diete, mai ales daca aceasta presupune orare fixe de hrana sau alimente preparate dupa anumite reguli. In cele 8-10 ore de munca e dificil sa te poti tine de o dieta stricta. Pentru astfel de oameni ocupati a aparut dieta de weekend.

Iata cum poti slabi in doar doua zile!

Ce mananci sambata

Micul dejun:
2 pahare de apa. Dupa jumatate de ora, un suc de grapefruit. Dupa un sfert de ora 250 ml lapte degresat cu cacao si miere.

Gustarea 1:
200 g iaurt cu o lingurita de miere.

Pranzul:
200 g de peste slab, fiert in aburi sau preparat la cuptor, asezonat cu zeama de lamaie si ulei de masline.

Gustarea 2:
O lamaie stoarsa in 250 ml de apa, in care se pune si o lingurita de miere;
Cina:
Supa obtinuta din 1 kg de praz, 500 g de morcovi, 500 g de rosii, doua bucati de telina si un varf de cutit de cimbru. Bea trei boluri de supa, la intervale de 10 minute. Apoi, din 20 in 20 de minute, mananca legume fierte, condimentate cu otet.

Gustarea 3:
200 g iaurt cu o lingurita de miere.

Ce se mananca duminica

Micul dejun si pranz:
Se repeta meniul de sambata.

Cina:
200 g peste fiert si un bol cu legume fierte.

Gustare inainte de culcare:
200 g iaurt cu o lingurita de miere.

Ca urmare a acestei diete vei pierde cel putin 3 kilograme in cele doua zile de weekend.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!