Skip to article

Dieta cu lapte. Cum iti subtiezi talia ultra rapid

Dieta cu lapte. Cum iti subtiezi talia ultra rapid
Putine sunt persoanele carora sa nu le placa laptele, motiv pentru care o dieta bazata pe acest aliment natural si delicios in acelasi timp va fi usor de urmat. Tinand cont de beneficii, mai mult ca sigur ca iti vei dori sa tii cura cu lapte pentru subtierea taliei inca de maine.

Dieta cu lapte este foarte usor de tinut. Dureaza 14 zile, timp in care alimentul de baza este, cum altfel decat laptele. Cura promite sa elimine 5 kilograme, majoritatea din zona taliei, potrivit slabescu.ro.

Dieta te ajuta sa iti micsorezi, asadar, abdomenul. Avanatajul acestei diete este ca se poate urma fara sa fie necesara miscarea fizica obligatorie in cazul altor regimuri obisnuite.

Inainte de fiecare masa, trebuie sa bei un pahar de apa de 200 de mililitri, pentru a hidrata corpul si pentru a elimina pe cat posibil senzatia de foame.

Ce trebuie sa mananci pe durata dietei cu lapte
Potrivit slabescu.ro, in fiecare zi trebuie sa se consume aceleasi mese, la care se adauga zilnic cateva elemente.

Astfel, meniul standard pentru micul dejun este format dintr-un iaurt de baut si un mar copt, plus un ceai. La pranz, 200 de grame de branza de vaci si o cana de lapte degresat, iar la cina, un ou fiert, un sandwich cereale cu paine, rosii si castraveti. In timpul zilei se mai poate lua si o gustare constand intr-un mar si 100 de grame de iaurt.

Pe langa meniul de mai sus, se mai adauga urmatoarele elemente:

Luni:
5 cupe de cartofi fierti si 3 cupe de iaurt slab (cupele pot sa fie linguri destul de mari);
Marti:
100 de grame de carne fiarta de pui si 3 cesti de iaurt fara grasime;
Miercuri:
100 de grame de carne de vita fiarta si 3 cesti de iaurt fara grasime;
Joi:
100 de grame de peste fiert si 3 cesti de iaurt fara grasime;
Vineri:
fructe, legume si 3 cesti de iaurt;
Sambata:
iaurt la discretie;
Duminica:
doar apa minerala.

Dieta nu trebuie urmata mai mult de doua saptamani.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!