Skip to article

Dieta fulger inainte de Craciun. Slabesti 5 kilograme pana in Ajun

Dieta fulger inainte de Craciun. Slabesti 5 kilograme pana in Ajun
Saptamana aceasta se incheie cu Craciunul, astfel ca am intrat chiar pe ultima suta de metri pana la marea sarbatoare. Ca sa impresionam, trebuie sa avem o silueta perfecta, astfel ca nu ne-a mai ramas decat putin timp pentru a reintra in forma.

Iata o dieta fulger, cu regim de detoxifiere, cu care poti slabi pana la 5 kilograme intr-un timp foarte scurt:

Ziua 1

Bea un pahar de apa cand te trezesti.
La micul dejun, bea doua pahare cu suc de portocale si banane (3-4 portocale si o banana).
La gustare, mananca o ceasca de fructe confiate.
La pranz, mananca o portie de legume gratinate si humus, cu discuri de orez expandat.
La gustare, mananca o banana.
Pentru cina, prepara-ti o ciorba de legume, in ce cantitate doresti, dar mananc-o fara paine.
Zilele 2, 3 si 4

Bea un pahar de apa cand te trezesti.
La micul dejun, bea doua pahare de smoothie verde.
La gustare, bea un pahar de apa, apoi, dupa 10 minute, mananca o ceasca de goji, merisoare si fructe de padure confiate.
La pranz, bea un pahar de apa, iar dupa 15 minute mananca o ciorba de legume.
La gustare, bea un pahar cu apa, iar dupa 10 minute mananca un fruct.
Inainte cu jumatate de ora de cina, bea un pahar cu apa, apoi mananaca o salata mare de cruditati.

De fiecare data inainte de a merge la culcare, mai bea un pahar de apa.

Ziua 5

In cea de-a cincea zi de dieta, trebuie sa ai doar mese lichide. Dimineata bea un pahar cu smoothie, la fel si la cele doua gustari din zi. La masa de pranz si la cina mananca doar ciorba sau supa crema de legume.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!