Skip to article

Dieta fulger cu apa calda. Slabesti fara sa faci nimic

Dieta fulger cu apa calda. Slabesti fara sa faci nimic
Se tot vorbeste despre diete si fiecare dintre noi o cauta sa o i identifice pe cea potrivita. Ne dorim sa slabim mult si repede, eventual fara prea mult efort. Un astfel de regim e reprezentat de Dieta cu apa calda.

Chiar daca la prima vedere ti-ai imagina ca este vorba despre consumul de apa fierbinte, nu este vorba decat despre apa la temperatura corpului, adica in jur de 37 de grade Celsius. Astfel, dieta presupune consumul a cel putin putin 2 litri de apa incalzita pe zi, inainte si dupa fiecare masa. Aceasta apa calda faciliteaza tranzitul intestinal si eliminarea toxinelor din organism.
 
Ce presupune dieta cu apa calda

In timpul acestei diete, alimentatia trebuie supravegheata. Nu va trebui sa numeri caloriile, ci doar sa mananci in cantitati moderate si sa reduci pe cat posibil fast-foodul, prajelile, dulciurile, bauturile acidulate si alcoolice, scrie slabsaugras.ro. Daca reusesti sa le elimini complet, pierderea in greutate va fi si mai mare.
Ziua trebuie sa inceapa cu un pahar cu apa calda baut pe stomacul gol. Apoi, inainte cu 5-10 minute si dupa consumul oricarui aliment va trebui sa bei un pahar de apa calda, pentru a accelera digestia. Apa poate fi consumata ca atare sau ii poti imbunatati gustul prin adaugarea sucului de la o jumatate de lamaie, aceasta contribuind si ea la activarea metabolismului. Nu bea apa in timpul mesei, intrucat in acest fel se dilueaza sucul gastric, din aceasta cauza digestia fiind incetinita.

Apa poate fi inlocuita si cu ceai neindulcit, eventual poti alterna cele doua bauturi. In plus, atunci cand simti senzatia de foame, ar trebui sa bei un pahar de apa. Gandeste-te doar ca apa are zero calorii, iar dupa 10-15 minute ar trebui sa simti o senzatie de satietate.

Poti tine aceasta dieta timp de doua pana la patru saptamani, apoi sa o repeti dupa inca jumatate de an. Intr-o luna de zile poti slabi cu aceasta dieta pana la 8 kilograme.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!