3 diete de evitat. Nu doar ca nu slabesti, dar risti sa te ingrasi mai tare

3 diete de evitat. Nu doar ca nu slabesti, dar risti sa te ingrasi mai tare
Kilogramele in plus sunt o problema tot mai raspandita, multa lume cautand fel si fel de metode pentru a scapa de grasimea acumulata. Insa de multe ori, condusi de dorinta de a slabi rapid oamenii sunt tentati sa aleaga acele diete care promit adevarate minuni.

In acest articol va prezetam trei exemple de diete pe care nutritionistii spun ca trebuie evitate.

1. Dieta gupei de sange

Dieta tipului sange este o dieta "primitiva", care se bazeaza tocmai pe grupa sangvina. Ea nu are nici o baza stiintifica si principiile sale au provocat numeroase dezbateri in lumea medicala, intrucat ne priveaza de anumite alimente numai pe baza valorii Rh-ului. De exemplu, daca grupa ta de sange este 0 ti se recomanda in principal alimente de origine animala si proteine. Aceasta dieta nu numai ca nu ia in considerare gusturile si nevoile celor care o urmeaza, dar priveaza organismul de substante nutritive importante fortandu-te sa iei suplimente. Asadar, nu este o dieta care sa fie luata in serios.
2. Dieta bazata pe proteine

Dieta bazata exclusiv pe proteine de origine vegetala sau animala este un regim alimentar care ar putea fi util pentru unii oameni si rau pentru altii. Trebuie intotdeauna sa tii cont de faptul ca organismul trebuie sa functioneze corect si sa ramana sanatos, iar pentru asta trebuie sa asimileze toti nutrientii de care are nevoie, precum carbohidrati, zaharuri nerafinate, acizi grasi, vitamine, minerale etc. Un regim alimentar lipsit de aceste substante nutritive poate provoca disfunctii la unele organe vitale, cum ar fi ficatul, intestinele si inima. Prefera intotdeauna un regim alimentar echilibrat.

3. Dieta cu vata din bumbac

O alta dieta controversata si foarte la moda este cea care presupune mancarea unor bile de vata in loc de mancare. Acestea pot fi inmuiate in suc sau cafea pentru gust si ar trebui sa dea senzatia de satietate. Metoda este foarte periculoasa, in primul rand pentru ca vata nu poate fi digerata si poate provoca blocaje intestinale, dar si din cauza faptului ca vata din comert nu este intotdeauna produsa din bumbac, ci din fibre din poliester inalbite, scrie Mediafax.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»