Cafeaua si efectele sale asupra dietei

Cafeaua si efectele sale asupra dietei
Dupa cum stim toate, este foarte greu sa te dezobisnuiesti de viciul cafelei. Insa, din experienta mea, dar si a altora, am descoperit ca daca renunti la cafea ai mult mai multa energie si vitalitate.

Vei vedea ca renuntarea la cafea te va ajuta si in efortul tau de a scapa de kilogramele in plus. Se poate afirma cu certitudine ca efectele cafelei sunt aceleasi cu cele ale unui drog: creaza dependenta, este un stimulant artificial pentru organism, si nu este recomandata atunci cand vrei sa slabesti.

Cofeina din cafea ajunge la receptorii din creier responsabili cu relaxarea organismului. Intrerupand actiunea acestor receptori te vei simti plina de vitalitate, chiar agitata. Poti crede ca acesta este un lucru bun, insa aceasta stimulare a organismului datorata cafelei te va face irascibila si nervoasa exact in momentele cand ti-ai dori sa fii calma si relaxata (de exemplu, iti poate creste tensiunea arteriala seara, cand vrei sa dormi).
Cafeaua stimuleaza si glandele responsabile cu stressul si hormonii. Atacul constant al cofeinei asupra acestor glande poate duce la epuizare atat fizica, dar mai ales psihica. Cofeina are efecte nocive si asupra glicemiei, facand ca zaharul din sange sa fie eliminat.

Nu in ultimul rand, datorita cafelei, vei elimina prin secretiile urinare, cantitati importante de minerale precum: magneziu, potasiu, sodiu si chiar vitamina B1, atat de necesare organismului. Pe langa toate acestea, cafeaua - ca planta, contine toxine, cum ar fi pesticidele si alte substante chimice daunatoare.

Unul din motivele cele mai bune pentru a renunta la acest viciu este acela ca daca iti incepi ziua cu o cafea si nu cu un mic dejun, energia ta va fi stimulata artificial, iar organismul nu va avea suficiente resurse pentru a face fata unei zile solicitante.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Top 10 diete nesanatoase
Top 10 diete nesanatoase
diete-sanatoase.ro
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»