Dieta cu kiwi 2 in 1: detoxifiere si slabire. Dai jos 1 kilogram pe zi!

pinterest
 
Dieta cu kiwi 2 in 1: detoxifiere si slabire. Dai jos 1 kilogram pe zi!
Vrei sa iti purifici organismul si in acelasi timp sa dai jos cateva kilograme? Dieta cu kiwi este solutia ideala. Te ajuta sa scapi de cate un kilogram de pe zi, asigura nutritionistii.

Sarbatorile s-au incheiat demult, dar au ramas kilogramele vizibile acolo unde nu ti-ai fi dorit: pe abdomen, maini si coapse. Dieta cu kiwi insa te ajuta sa dai rapid jos tot ce ai acumulat. Aminteste-ti insa sa bei multa apa pentru ca nu vei slabi niciodata daca nu te hidratezi suficient. Evita alcoolul si mai ales nu prelungi dieta mai mult de 7 zile.

Iata ce trebuie sa consumi la aceasta dieta:

Micul dejun este la fel in fiecare zi. Ceai cu suc de portocale sau o jumatate de ceasca de cafea de orz, doua felii de paine de orz, doua lingurite de gem dietetic sau o lingurita de miere, 3 kiwi si un pahar de suc de ananas proaspat.

Luni

Pranz:
450 de grame de fructe amestecate (nu banane, struguri si nici smochine), 5 kiwi zdrobite cu blenderul, un pahar de ceai diuretic.

Gustare:
o portocala si doua felii de orez, un pahar de ceai din plante sau o cafea fara zahar.

Cina:
O salata de fenicul si rosii, 150 de grame de piept de pui cu smantana si curry, legume fierte, stropite cu cateva picaturi de lamaie, 3 kiwi.

Marti

Pranz:
100 de grame de carne de vita fiarta, o salata de legume, un smoothie de kiwi si un ceai diuretic din plante.

Gustare:
2 felii de paine integrala, o ceasca de ceai sau cafea fara zahar.

Cina:
crema de dovleac cu aroma de scortisoara, un pahar de pasta de kiwi, doua felii de paine si o salata.

Miercuri

Pranz:
60 de grame de spaghete din grau integral cu rosii cherry, o farfurie de legume fierte sau la gratar, 2 kiwi, un ceai diuretic.

Gustare:
125 de grame de iaurt, ceai sau cafea fara zahar.
Cina:
200 de grame de piept de pui la gratar cu o salata de morcovi si fenicul, smantana si sos de kiwi, 40 de grame de paine nedospita.

Joi

Pranz:
100 de grame de branza cu 200 de grame de fasole verde fiarta si doua rosii, 2 kiwi si un grapefruit roz, diuretic pe baza de plante.

Gustare:
1 pachet de biscuiti din grau integral, ceai neindulcit sau cafea.

Cina:
Supa de legume cu busuioc (fara cartofi sau fasole uscata), 200 de grame de file de somon la gratar sau la aburi stropit cu cateva picaturi de lamaie, doi cartofi fierti (50 g).

Vineri

Pranz:
50 de grame de fusilli cu ton in suc propriu, 200 de grame de salata verde si castraveti, un cei diuretic.

Gustare:
Un bol de capsuni si kiwi, un ceai neindulcit sau cafea.

Cina:
Supa crema de rosii, 150 de grame de merluciu cu rosii si capere, 200 de grame de salata mixta.

Sambata

Pranz:
50 de grame de spaghette de orez cu ulei de masline, 200 de grame de salata, 2 kiwi, un ceai diuretic.
Gustare: 1 mar.

Cina:
Crema de dovlecei, 150 de grame de cod fiert cu patrunjel si lamaie, legume la gratar (vinete, rosii, ardei, dovlecei).

Duminica

Pranz:
50 de grame de fusili cu rosii cherry, 200 de grame de salata de fructe, 2 kiwi, un ceai diuretic.

Gustare:
8 biscuiti din faina integrala.

Cina:
legume fierte, 150 de grame de dorada la abur.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Dieta cu ghimbir care face inconjurul lumii. Slabesti 7 kilograme in timp-record! Dieta cu ghimbir care face inconjurul lumii. Slabesti 7 kilograme in timp-record!
Ghimbirul este o planta medicinala, dar face adevarate minuni si pentru silueta. Acesta se poate adauga in orice mancare si este foarte benefici pentru digestie. Ghimbirul purifica organismul, tractul gastro-intestinal, intestinul subtire si gros, ficatul, elimina viermii intestinali,
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
O lingurita din acest amestec te scapa de 10 kilograme intr-o luna. Afla reteta! O lingurita din acest amestec te scapa de 10 kilograme intr-o luna. Afla reteta!
Vrei sa scapi cat mai sanatos de kilogramele in plus? Un amestec natural, foarte usor de preparat, te poate ajuta sa ai o silueta de vis, dar si scapi de marile probleme de sanatate. Iata mai jos de ingredientele de care ai nevoie pentru a-l prepara: - o bucata de 4 cm de
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»