Skip to article

Dieta cu kiwi 2 in 1: detoxifiere si slabire. Dai jos 1 kilogram pe zi!

Dieta cu kiwi 2 in 1: detoxifiere si slabire. Dai jos 1 kilogram pe zi!
Vrei sa iti purifici organismul si in acelasi timp sa dai jos cateva kilograme? Dieta cu kiwi este solutia ideala. Te ajuta sa scapi de cate un kilogram de pe zi, asigura nutritionistii.

Sarbatorile s-au incheiat demult, dar au ramas kilogramele vizibile acolo unde nu ti-ai fi dorit: pe abdomen, maini si coapse. Dieta cu kiwi insa te ajuta sa dai rapid jos tot ce ai acumulat. Aminteste-ti insa sa bei multa apa pentru ca nu vei slabi niciodata daca nu te hidratezi suficient. Evita alcoolul si mai ales nu prelungi dieta mai mult de 7 zile.

Iata ce trebuie sa consumi la aceasta dieta:

Micul dejun este la fel in fiecare zi. Ceai cu suc de portocale sau o jumatate de ceasca de cafea de orz, doua felii de paine de orz, doua lingurite de gem dietetic sau o lingurita de miere, 3 kiwi si un pahar de suc de ananas proaspat.

Luni

Pranz:
450 de grame de fructe amestecate (nu banane, struguri si nici smochine), 5 kiwi zdrobite cu blenderul, un pahar de ceai diuretic.

Gustare:
o portocala si doua felii de orez, un pahar de ceai din plante sau o cafea fara zahar.

Cina:
O salata de fenicul si rosii, 150 de grame de piept de pui cu smantana si curry, legume fierte, stropite cu cateva picaturi de lamaie, 3 kiwi.

Marti

Pranz:
100 de grame de carne de vita fiarta, o salata de legume, un smoothie de kiwi si un ceai diuretic din plante.

Gustare:
2 felii de paine integrala, o ceasca de ceai sau cafea fara zahar.

Cina:
crema de dovleac cu aroma de scortisoara, un pahar de pasta de kiwi, doua felii de paine si o salata.

Miercuri

Pranz:
60 de grame de spaghete din grau integral cu rosii cherry, o farfurie de legume fierte sau la gratar, 2 kiwi, un ceai diuretic.

Gustare:
125 de grame de iaurt, ceai sau cafea fara zahar.
Cina:
200 de grame de piept de pui la gratar cu o salata de morcovi si fenicul, smantana si sos de kiwi, 40 de grame de paine nedospita.

Joi

Pranz:
100 de grame de branza cu 200 de grame de fasole verde fiarta si doua rosii, 2 kiwi si un grapefruit roz, diuretic pe baza de plante.

Gustare:
1 pachet de biscuiti din grau integral, ceai neindulcit sau cafea.

Cina:
Supa de legume cu busuioc (fara cartofi sau fasole uscata), 200 de grame de file de somon la gratar sau la aburi stropit cu cateva picaturi de lamaie, doi cartofi fierti (50 g).

Vineri

Pranz:
50 de grame de fusilli cu ton in suc propriu, 200 de grame de salata verde si castraveti, un cei diuretic.

Gustare:
Un bol de capsuni si kiwi, un ceai neindulcit sau cafea.

Cina:
Supa crema de rosii, 150 de grame de merluciu cu rosii si capere, 200 de grame de salata mixta.

Sambata

Pranz:
50 de grame de spaghette de orez cu ulei de masline, 200 de grame de salata, 2 kiwi, un ceai diuretic.
Gustare: 1 mar.

Cina:
Crema de dovlecei, 150 de grame de cod fiert cu patrunjel si lamaie, legume la gratar (vinete, rosii, ardei, dovlecei).

Duminica

Pranz:
50 de grame de fusili cu rosii cherry, 200 de grame de salata de fructe, 2 kiwi, un ceai diuretic.

Gustare:
8 biscuiti din faina integrala.

Cina:
legume fierte, 150 de grame de dorada la abur.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta fulger. Bea trei cani din acest ceai si scapi de colacei Dieta fulger. Bea trei cani din acest ceai si scapi de colacei
Vara se apropie cu pasi repezi. Piscina, plaja, soare, costume de baie. Toate ar putea sa iti provoace acum fiori reci tinand cont de cele cateva kilograme adaugate siluetei in sezonul rece. Vestea buna este ca toate au o rezolvare, iar in cazul tau solutie consta intr-un ceai cu efecte
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»