Skip to article

Dieta GI

Dieta GI
Este de asemenea si motivul pentru care multi oameni au esuat atunci cand au incercat sa adopte un stil de viata sanatos.

Nu exista nici un motiv pentru care ar trebui sa-ti refuzi o masa delicioasa. Mancatul nu trebuie sa fie o lupta cu tine insuti.


Dieta GISi acum dieta GI aduce mancare sanatoasa impreuna cu gustul pe care il doresti. Cea mai buna cale pentru a-ti face stomacul sa taca este sa-i ai ceea ce doreste. Cea mai buna cale sa-ti pastrezi stomacul satisfacut pe durata zilei este sa-i dai ceea ce-i trebuie. Acestea sunt cele doua principii din spatele dietei GI.
Dieta GI (impact glicemic) este bazata pe un studiu care arata ca oamenii care consuma mai multe fibre si mai putini nutrienti pierd din greutate mai usor. Si reusesc sa-ti pastreze greutatea mai mult timp.

Cand te apuci de dieta GI, meniul tau contine alimente care te ajuta sa te simti mai satul pentru mai mult timp in comparatie cu alte programe de slabit. Dieta este un echilibru din proteine, carbohidrati si grasimi.

Dieta GI te ajuta sa consumi alimentele care iti place intr-un mod sanatos. Unul dintre elementele sale importante este diversitatea. Alimente diferite au diferiti nutrienti si minerale. Meniul dietei este plin de mese gustoase si sanatoase.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta fulger. Bea trei cani din acest ceai si scapi de colacei Dieta fulger. Bea trei cani din acest ceai si scapi de colacei
Vara se apropie cu pasi repezi. Piscina, plaja, soare, costume de baie. Toate ar putea sa iti provoace acum fiori reci tinand cont de cele cateva kilograme adaugate siluetei in sezonul rece. Vestea buna este ca toate au o rezolvare, iar in cazul tau solutie consta intr-un ceai cu efecte
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»