Skip to article

Dieta GI

Dieta GI
Este de asemenea si motivul pentru care multi oameni au esuat atunci cand au incercat sa adopte un stil de viata sanatos.

Nu exista nici un motiv pentru care ar trebui sa-ti refuzi o masa delicioasa. Mancatul nu trebuie sa fie o lupta cu tine insuti.


Dieta GISi acum dieta GI aduce mancare sanatoasa impreuna cu gustul pe care il doresti. Cea mai buna cale pentru a-ti face stomacul sa taca este sa-i ai ceea ce doreste. Cea mai buna cale sa-ti pastrezi stomacul satisfacut pe durata zilei este sa-i dai ceea ce-i trebuie. Acestea sunt cele doua principii din spatele dietei GI.

Dieta GI (impact glicemic) este bazata pe un studiu care arata ca oamenii care consuma mai multe fibre si mai putini nutrienti pierd din greutate mai usor. Si reusesc sa-ti pastreze greutatea mai mult timp.

Cand te apuci de dieta GI, meniul tau contine alimente care te ajuta sa te simti mai satul pentru mai mult timp in comparatie cu alte programe de slabit. Dieta este un echilibru din proteine, carbohidrati si grasimi.

Dieta GI te ajuta sa consumi alimentele care iti place intr-un mod sanatos. Unul dintre elementele sale importante este diversitatea. Alimente diferite au diferiti nutrienti si minerale. Meniul dietei este plin de mese gustoase si sanatoase.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile Dieta-fulger cu un singur ingredient: Scapi de 5 kilograme in 3 zile
Vrei sa scapi cat mai repede de kilogramele in plus? Un suc dintr-un singur ingrediente te va ajuta sa iti recapetie usor silueta. Acesta se prepara din patrunjel si ajuta la elminarea apei si a toxinei din organism. Este o sursă bogată de vitamine și minerale, ajută în
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!