Dieta impotriva celulitei

Dieta impotriva celulitei
Pentru micul dejun puteti alterna urmatoarele propuneri:
un pahar de suc de ananas, o felie de paine integrala cu 10g de miere
un suc de grapefruit, doua felii de paine

Luni
Pranz
100 g salata verde cu o lingurita suc de lamaie, una de ulei si cascaval ras
150 g salata de cruditati cu o lingura de ulei
50 g paine integrala
200 g ananas din conserva in suc natural

Cina
pasat de legume cu cateva bucatele de paine prajita
100 g carne slaba la gratar
30 g paine integrala
200 g salata de fructe cu felii de ananas din compot si felii de grapefruit proaspat

Marti
Pranz
200 g peste la gratar cu 50 g orez fiert
100 g de salata verde cu o lingura de ulei de masline
200 g ananas

Cina
doua oua fierte tari
200 g salata de cruditati
40 g paine integrala
un grapefruit

Miercuri
Pranz
50 g orez fiert
150 g salata de cruditati
30 g paine integrala
o felie de ananas din compot
Cina
150 g piept de pui la gratar
200 g legume la gratar cu o lingurita de ulei de masline
30 g paine integrala
o felie de ananas

Joi
Pranz
50 g paste cu suc de rosii
100 g salata de cruditati cu o lingurita de ulei de masline
30 g paine integrala
salata de fructe proaspete la discretie

Cina
100 g urda
spanac fiert la discretie, cu o lingura de ulei si una de cascaval ras
30 g paine integrala
o banana

Vineri
Pranz
salata din 100 g cartofi fierti
50 g porumb fiert
150 g rosii si o lingurita de ulei
30 g paine integrala
un grapefruit

Cina
150 g peste la gratar
200 g salata de varza cu o lingurita de ulei de masline
30 g paine integrala
salata de fructe din grapefruit si portocale

Sambata
Pranz
100 g sunca afumata
200 g morcovi rasi cu o lingurita ulei de masline si suc de lamaie
30 g paine integrala
o banana

Duminica
Repeta meniul unei zile din timpul saptamanii

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»