Skip to article

Prevenirea celulitei

Prevenirea celulitei
Odata instalata, celulita este o probelma de care majoritatea femeilor scapa relativ greu. Si, ca orice problema de sanatate, este mai bine sa o previi decat sa o vindeci ulterior.

Femeile sunt predispuse, prin natura lor genetica, a dezvolta celulita care poate evolua apoi in diferite stadii. O alimentatie defectuoasa, lipsa activitatii fizice, predispozitia genetica, sunt tot atatea cauze care pot duce la aparitia celulitei.

Totusi, se pot lua masuri de prevenire din timp pentru ca mai tarziu sa nu faci si tu parte din categoria femeilor care au aceasta problema. Celulita nu tine cont de varsta, poate aparea chiar si la o etate frageda, in jur de 13-14 ani. Daca totusi esti una dintre fericitele care nu s-au lovit de aceasta problema, tine cont de sfaturile noastre si te vei putea bucura in continuare de o piele neteda si sanatoasa:

Evitati pe cat posibil toxinele

Prevenirea celuliteiIn aceasta categorie intra: cafeaua, tutunul, bauturile alcoolice si carbogazoase. Chiar si ceaiul in exces poate dauna pielii, la fel si o alimentatie bogata in grasimi. Daca mai adaugam si o hidratare insuficienta , obtinem reteta perfecta pentru instalarea celulitei. Organismul nu mai poate elimina toxinele in exces, daca nu ii este furnizata si cantitatea suficienta de lichide.

Facilitati circulatia venoasa si limfatica

Hainele excesiv de stramte sau de mulate impiedica buna desafurare a circulatiei venoase si limfatice. De exemplu, o fusta sau o pereche de pantaloni foarte stramta pe talie, impiedica realizarea in bune conditii a procesului de digestie. Pantalonii, ciorapii foarte stramti blocheaza circulatia la nivelul picioarelor, favorizand retentia de apa in organism. Iar de la retentia de apa la instalarea celulitei nu mai este decat un pas. Foarte mic.


Celulita si ciclul menstrual

In viata oricarei femei, intervin episoade de dereglare hormonala. Astfel, inaintea si in timpul ciclului menstrual, cantitatea de estrogen secretata de organism este mult mai mare decat in mod obisnuit. Aceasta cauzeaza retentia de apa in organism, apa care in mod normal ar trebui sa se elimine inca din prima zi a ciclului menstrual sau in zilele imediat urmatoare.

Dar ce se intampla cand lichidele acumulate nu se elimina asa cum ar trebui? Se acumuleaza, luna dupa luna, kilograme in plus, si straturi de celulita. In acest caz, apeleaza din timp la tratamente specializate pentru a evita agravarea celulitei. In stadiu incipient, ai mult mai multe sanse sa iti recapeti in cel mai scurt timp o piele elastica si neteda.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!