Skip to article

Prevenirea celulitei

Prevenirea celulitei
Odata instalata, celulita este o probelma de care majoritatea femeilor scapa relativ greu. Si, ca orice problema de sanatate, este mai bine sa o previi decat sa o vindeci ulterior.

Femeile sunt predispuse, prin natura lor genetica, a dezvolta celulita care poate evolua apoi in diferite stadii. O alimentatie defectuoasa, lipsa activitatii fizice, predispozitia genetica, sunt tot atatea cauze care pot duce la aparitia celulitei.

Totusi, se pot lua masuri de prevenire din timp pentru ca mai tarziu sa nu faci si tu parte din categoria femeilor care au aceasta problema. Celulita nu tine cont de varsta, poate aparea chiar si la o etate frageda, in jur de 13-14 ani. Daca totusi esti una dintre fericitele care nu s-au lovit de aceasta problema, tine cont de sfaturile noastre si te vei putea bucura in continuare de o piele neteda si sanatoasa:

Evitati pe cat posibil toxinele

Prevenirea celuliteiIn aceasta categorie intra: cafeaua, tutunul, bauturile alcoolice si carbogazoase. Chiar si ceaiul in exces poate dauna pielii, la fel si o alimentatie bogata in grasimi. Daca mai adaugam si o hidratare insuficienta , obtinem reteta perfecta pentru instalarea celulitei. Organismul nu mai poate elimina toxinele in exces, daca nu ii este furnizata si cantitatea suficienta de lichide.
Facilitati circulatia venoasa si limfatica

Hainele excesiv de stramte sau de mulate impiedica buna desafurare a circulatiei venoase si limfatice. De exemplu, o fusta sau o pereche de pantaloni foarte stramta pe talie, impiedica realizarea in bune conditii a procesului de digestie. Pantalonii, ciorapii foarte stramti blocheaza circulatia la nivelul picioarelor, favorizand retentia de apa in organism. Iar de la retentia de apa la instalarea celulitei nu mai este decat un pas. Foarte mic.


Celulita si ciclul menstrual

In viata oricarei femei, intervin episoade de dereglare hormonala. Astfel, inaintea si in timpul ciclului menstrual, cantitatea de estrogen secretata de organism este mult mai mare decat in mod obisnuit. Aceasta cauzeaza retentia de apa in organism, apa care in mod normal ar trebui sa se elimine inca din prima zi a ciclului menstrual sau in zilele imediat urmatoare.

Dar ce se intampla cand lichidele acumulate nu se elimina asa cum ar trebui? Se acumuleaza, luna dupa luna, kilograme in plus, si straturi de celulita. In acest caz, apeleaza din timp la tratamente specializate pentru a evita agravarea celulitei. In stadiu incipient, ai mult mai multe sanse sa iti recapeti in cel mai scurt timp o piele elastica si neteda.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!