iti recomanda x
Ultimele locuri disponibile si mai putin de o saptamana pana la debutul seriei de workshop-uri pentru implinire personala, AtelierEle. Ultimele locuri disponibile si mai putin de o saptamana pana la debutul seriei de workshop-uri pentru implinire personala, AtelierEle.
Alaptarea previne cancerul Alaptarea previne cancerul
Workshop-ul Antreprenoriat, din cadrul AtelierEle, te ajuta sa incepi propria afacere Workshop-ul Antreprenoriat, din cadrul AtelierEle, te ajuta sa incepi propria afacere

Regimul disociat de 9 zile

Regimul disociat de 9 zile
Daca ai nevoie sa slabesti cateva kilograme intr-un timp record, poti incerca un regim disociat . Rezultatele sunt garantate, si totul intr-un timp foarte scurt.

A fost incercat de mine de cateva ori, cu foarte mare succes. Chiar am reusit sa slabesc atat cat promitea regimul, si anume intre 5 si 7 kg. L-am tinut acum ceva timp si la vremea respectiva m-am declarat fan. Asta pentru ca puteam manca oricat si totusi slabeam.

In ce consta dieta

Cele noua zile de regim sunt impartite in cate trei. Practic, trebuie sa mananci in primele trei zile orez fiert, urmatoarele 3 zile legume, si ultimele trei zile fructe. Cantitatea nu conteaza atata timp cat nu te abati de la alimentele specificate. La sfarsitul celor 9 zile de regim ar trebui sa slabesti intre 5 si 7 kg.

Partile pozitive

Slabesti mult, intr-un timp record. Poti manca oricat vrei, si nu vei simti niciodata senzatia de foame. Iti poti permite mici abateri de la el. Spre exeplu, regimul sugereaza sa mananci orezul simplu, fara vreun adaos, dar eu il fierbeam cu vegeta pentru ca imi era aproape imposibil sa-l mananc simplu.

In zilele de legume consumam salate compuse din orice fel de legume, inclusiv cartofi fierti, la care adaugam putin ulei de masline si sare, si chiar otet.

In zilele de fructe eu preferam merele, deoarece fiind in perioada studentiei nu-mi permiteam sa dau prea multi bani pe alte legume mai scumpe, sau pe cele ce nu erau de sezon. Dar mancam vreo doua kilograme de mere pe zi si slabeam vazand cu ochii.

Partile negative

Acest regim ar trebui tinut numai o data. Oricat de mult ti-ai dori, daca ai de slabit mai multe kilograme nu este indicat deoarece ofera organismului un aport scazut de substante nutritive. In plus, la finalul celor noua zile va trebui sa ai mare grija la ceea ce consumi deoarece pe cat de repede ai slabit, la fel de repede vei pune kilogramele la loc.

Daca ai probleme de sanatate nu ar trebui sa urmezi regimul disociat. Mai ales ca, folosit pe perioade lungi, poate provoca anemii serioase in organism. Insa, daca ai un eveniment special si vrei sa incapi in rochia neagra de seara in care aratai atat de bine acum cativa ani, il poti incerca.
Articol citit de 24241 ori

 

Timp record?

Asta cu timpul record mi se pare cea mai gogonata si mai periculoasa minciuna pe care o putem inghiti. De ce este nevoie de timp record sa slabim? Ca sa punem inapoi intr-un timp de doua ori mai mic decat cel record in care am slabit??

 

lichide?

si de baut ce se bea? :D se poate si apa minerala carbogazoasa sau numai plata ? :D