Skip to article

Regimul disociat de 9 zile

Regimul disociat de 9 zile
Daca ai nevoie sa slabesti cateva kilograme intr-un timp record, poti incerca un regim disociat . Rezultatele sunt garantate, si totul intr-un timp foarte scurt.

A fost incercat de mine de cateva ori, cu foarte mare succes. Chiar am reusit sa slabesc atat cat promitea regimul, si anume intre 5 si 7 kg. L-am tinut acum ceva timp si la vremea respectiva m-am declarat fan. Asta pentru ca puteam manca oricat si totusi slabeam.

In ce consta dieta

Cele noua zile de regim sunt impartite in cate trei. Practic, trebuie sa mananci in primele trei zile orez fiert, urmatoarele 3 zile legume, si ultimele trei zile fructe. Cantitatea nu conteaza atata timp cat nu te abati de la alimentele specificate. La sfarsitul celor 9 zile de regim ar trebui sa slabesti intre 5 si 7 kg.

Partile pozitive
Slabesti mult, intr-un timp record. Poti manca oricat vrei, si nu vei simti niciodata senzatia de foame. Iti poti permite mici abateri de la el. Spre exeplu, regimul sugereaza sa mananci orezul simplu, fara vreun adaos, dar eu il fierbeam cu vegeta pentru ca imi era aproape imposibil sa-l mananc simplu.

In zilele de legume consumam salate compuse din orice fel de legume, inclusiv cartofi fierti, la care adaugam putin ulei de masline si sare, si chiar otet.

In zilele de fructe eu preferam merele, deoarece fiind in perioada studentiei nu-mi permiteam sa dau prea multi bani pe alte legume mai scumpe, sau pe cele ce nu erau de sezon. Dar mancam vreo doua kilograme de mere pe zi si slabeam vazand cu ochii.

Partile negative

Acest regim ar trebui tinut numai o data. Oricat de mult ti-ai dori, daca ai de slabit mai multe kilograme nu este indicat deoarece ofera organismului un aport scazut de substante nutritive. In plus, la finalul celor noua zile va trebui sa ai mare grija la ceea ce consumi deoarece pe cat de repede ai slabit, la fel de repede vei pune kilogramele la loc.

Daca ai probleme de sanatate nu ar trebui sa urmezi regimul disociat. Mai ales ca, folosit pe perioade lungi, poate provoca anemii serioase in organism. Insa, daca ai un eveniment special si vrei sa incapi in rochia neagra de seara in care aratai atat de bine acum cativa ani, il poti incerca.

Articole recomandate

Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete! A slabit 110 kilograme, iar acum e trasa prin inel. Iata-i micile secrete!
In urma cu patru ani, Diane Naylor, acum in varsta de 63 de ani si pensionara, s-a mutat in Oakhurst, California. Atunci si-a dat seama ca trebuie sa-si schimbe viata. Cantarea 180 de kilograme, scrie today.com, si nu putea iesi din casa. A reusit insa ceea ce putini pot. „Ma simteam
In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne In 4 zile topesti grasimea de pe abdomen. Amestecul care face furori printre doamne
Colaceii! O, cat de inestetici sunt si cat de mult ne deranjeaza atunci cand isi fac aparitia in jurul taliei! Dincolo de faptul ca sunt destul de dizgratiosi, reprezinta si un pericol pentru sanatatea noastra. Apare atunci cand duci un stil de viata sedentar si nu ai o alimentatie sanatoasa,
Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Dieta super rapida de toamna. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cum vine toamna si incepem sa purtam haine mai groase, cum trupul incepe sa capete proportii. Ne relaxam si ne uitam mai putin in oglinda, pana la un moment dat cand ne dam seama ca nu mai incapem in haine. Este momentul pentru o dieta rapida, care sa ne intoarca din nou la greutatea ideala. Vorbim
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!