Suplimente nutritionale pentru slabit

Suplimente nutritionale pentru slabit
Pentru ca dieta ta sa fie mai usor de tinut si pentru accelerarea pierderii in greutate, exista mai multe tipuri de suplimente nutritionale ce te ajuta sa elimini mai usor kilogramele in plus. In acelasi timp, transforma orice dieta intr-una mai usor de tinut, prin aportul lor de elemente necesare desfasurarii in bune conditii a proeceselor metabolice si digestive.

Am realizat o selectie a celor mai interesante suplimente nutritionale, care iti pot fi un prieten de nadejde atunci cand vine vorba de dieta:

Suplimentele pe baza de crom: Cromul are proprietatea de a-ti taia pofta de dulciuri in exces, de aceea este foarte recomandat acelor persoane care se confrunta mai mereu cu nevoia imperioasa de a consuma produse zaharoase. Pe de alta parte, inhiba transformarea glucidelor provenite din alimentatie in grasimi, astfel evitandu-se depunerea acestora sub forma de tesut adipos.

Suplimente nutritionale pentru slabitForma ideala pentru absorbtia acestuia este aceea a picolinatului de crom. Acesta se gaseste in toate suplimentele nutritionale ce au la baza cromul. O alta proprietate a sa este aceea ca intervine si in metabolismul lipidelor, scazand nivelul depunerilor de colesterol pe vasele de sange.
Spirulina: Are la baza o selectie de alge verzi si brune, fiind o sursa naturala de proteine care se asimileaza foarte usor. In ceea ce priveste efectele de scadere in greutate, acestea se datoreaza actiunii acesteia asupra proceselor metabolice. Sunt activate toate functiile organismului, implicit si rata de ardere a grasimilor.

Se administreaza de obicei cu o jumatate de ora inainte de fiecare masa principala din zi, avand proprietatea de a scadea pofta de mancare.


Un alt efect pozitiv este cresterea imunitatii organsimului, cresterea tonusului fizic si imbunatatirea starii emotionale. Datorita continutului sau proteic, este recomandata mai ales in regimurile lacto-vegetariene, in care aportul de proteine este deficitar.

Acid linoleic: Il poti gasi pe etichetele produselor sub forma de CLA; are un rol important in procesul de slabire. Ajuta la diminuarea tesutului adipos, fara insa a duce si la diminuarea tesutului muscular. A fost testata stiintific actiunea sa in prevenirea efectului "yo-yo" - revenirea la greutatea anterioara la scurt timp dupa incetarea unei cure de slabire, sau chiar acumularea de kilograme suplimentare fata de greutate initiala.

Guarana: Provenienta sa se afla undeva in America de Sud, fiind recunoscuta de foarte mult timp pentru efectele sale de diminuare a apetitului si stimularea pe toate planurile a organismului. Este prezenta sub mai multe forme pastile, tincturi, ceaiuri toate avand acelasi benefic efect de energizare si diminuare a poftei de mancare. Poate fi utilizata cu succes drept un bun inlocuitor al cafelei si al bauturilor pe baza de cofeina. Guarana permite organismului sa fie intr-o perfecta forma din punct de vedere al energiei, neavand insa efectele daunatoare ale cafelei.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»