Tips pentru o slabire ultrarapida

Tips pentru o slabire ultrarapida
Daca te pregatesti pentru un eveniment special din viata ta, nu esti multumita de greutatea ta corporala si nici nu ai la indemana timpul necesar inceperii unei diete clasice de minim o saptamana, urmeaza cateva sfaturi simple pentru a scapa in cateva zile de kilogramele in plus.

Fie ca apelezi la o dieta de dezintoxicare a organismului, fie la o dieta exclusiv pe baza de fructe, exista mai multe solutii care te pot ajuta sa scapi de excesul ponderal in numai cateva zile. Pentru a pastra insa si ulterior rezultatele obtinute, pastreaza o alimentatie rationala, in care trecerea la alimentele de baza dinaintea dietei sa se faca treptat.

Iata care sunt cele mai eficiente metode prin care poti scapa rapid si sigur de pana la 3 kilograme in plus in cateva zile:

1. Incearca o dieta de dezintoxicare a organismului. Astfel de diete au la baza foarte multe sucuri de fructe si legume, unele dintre ele fiind axate in principal pe hrana sub forma lichida. Urmand o astfel de dieta poti slabi pana la 3 kilograme in 3 zile. Efectele secundare tin de durata in timp a acestei pierderi in masa corporala: nu este o salbire de durata, tinand cont ca se elimina in primul rand excesul de apa din tesuturi si abia apoi masa grasa.
Tips pentru o slabire ultrarapida2. Minim 3 zile de fructe. Poti alege orice fructe de sezon: struguri, piersici, mere sau pepene . In cele trei zile se va consuma exclusiv o cantitate de pana la 2 kilograme din frucutul respectiv. Sunt permise bauturile pe baza de ceai din plante sau apa plata, fara alti indulcitori. Rezultatul: vei cantari cu 3-4 kilograme mai putin.

3. Dieta cu orez: este una dintre cele mai eficiente diete. O varianta mai lejera a acesteia este dieta japoneza . Insa, daca obiectivul tau este sa scapi in cat mai putin timp de kilogramele in plus, incearca o dieta bazata pe orez si mere . Rezultatele vor fi evidente si, spre deosebire de celelalte diete, se vor si mentine in timp.

4. Manaca in functie de perioada zilei. O dieta celebra este Crono Dieta , ale carei mese zilnice sunt repartizate in functie de ore. Este insa o dieta care necesita destul de mult timp. Varianta mai rapida este consumul a 2/3 din ratia calorica zilnica la micul dejun (sau cel mult pana in ora 11), restul de 1/3 la maza de pranz. Se exclude astfel masa de seara, ceea ce usureaza procesele de digestie si creste metabolismul. Este foarte important ca dupa ora 3 sa nu se mai consume niciun aliment in stare solida, fiind permise numai sucurile de fructe neindulcite, ceaiul sau apa plata.

5. Ceai verde si otet de mere. Sunt doua ingrediente esentiale in orice regim de slabire, datorita proprietatilor acestora de a intensfica metabolismul si de a arde grasimile. Consuma inainte de fiecare masa o cana de ceai verde cald si o cana de apa la temperatura camerei in care ai dizolvat doua lingurite de otet de mere cu miere.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Top 10 diete nesanatoase
Top 10 diete nesanatoase
diete-sanatoase.ro
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»