Topul celor mai eficiente diete

Topul celor mai eficiente diete
Mintea noastra este suprasaturata deja de retete miraculoase de slabire si, mai ales, de multimea de informatii pe aceste teme deja existenta in revistele de femei si pe internet. Intrebarea care ramane pe buzele tale este "Eu cum fac sa slabesc?".

Ele.ro s-a gandit sa faca o cercetare pentru tine si a alcatuit un top al celor mai eficiente diete existente. Dintre acestea te lasam pe tine sa alegi si in functie de recomandarile noastre.

1. Dieta bazata pe grupe sanguine
De ce o consideram noi cea mai buna dieta? Pentru ca este dieta cea mai personalizata pentru corpul si metabolismul tau. Dieta bazata pe grupe sanguine nu este foarte restrictiva si in nici un caz nu iti alimenteaza senzatia de foame.

2. Dieta South Beach
Dieta South Beach este una dintre cele mai bune alegeri, chiar daca nu este personalizata, cum este cea bazata pe grupe sanguine. Dieta South Beach este un regim sanatos, ce poate fi cu usurinta adaptat oricarui stil de viata si tinut pe durata intregii vieti. Este dieta la care apeleaza cele mai multe vedete.
3. Dieta Montignac
Dieta Montignac este un mod sanatos de a combina alimentele, fara a te priva de mancare sau de o anumita categorie de alimente. Dieta Montignac inseamna pur si simplu echilibru in alimentatie. Cele mai mari beneficii le are pentru stomac, existand chiar si cazuri de persoane care s-au vindecat de ulcer sau gastrita in urma dietei.

4. Dieta Zona
Topul celor mai eficiente diete Dieta Zona inseamna, in primul rand, echilibru hormonal. Este o dieta sanatoasa si este bazata pe alimente crude, care au un aport crescut de vitamine. De asemenea, prin faptul ca mananci mai multe mese pe zi, dar mai mici, nu acumulezi grasime, dar nici nu simti ca iti este foame.

5. Dieta Beverly Hills
Dieta Beverly Hills a urcat in topul preferintelor mele, in special pentru ca este o dieta usor de tinut, din punct de vedere al diversitatii alimentelor si al cantitatii de hrana pe care o poti manca. Este o dieta foarte sanatoasa si tinand-o te vei apropia de greutatea ideala, mancand si un aport crescut de vitamine.

6. Regimul Mayo
Chiar daca este o dieta stricta, noi o preferam pentru ca nu este o dieta soc. Atunci cand o tii cu sfintenie, este chiar genul de dieta care iti reechilibreaza metabolismul. In plus, in urma acestei diete slabesti un numar uimitor de kilograme, intre 7 si 12.

7. Dieta Weight Watchers
Dieta Weight Watchers este una dintre dietele cele mai bune pentru femeile care doresc sa slabeasca fara nici o restrictie in ceea ce priveste alimentele. Atunci cand tii dieta Weight Watchers, esti doar limitat, nu restrictionat. Nu este mai sus in topul preferintelor noastre, intrucat nu este cea mai sanatoasa dintre diete, nu de alta dar poti sa te bucuri de grasimi si nu de legume, fara nici o problema.

Articole recomandate

Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea! Siropul care te scapa de burta. In doua zile topeste grasimea!
Vrei sa scapi cat mai repede de burta inestetica? Uita de infometarea sau alte diete severe, care nu fac decat sa iti afecteze sanatatea. Iata mai jos un sirop natural, pe care il prepari acasa si are efect super rapid. Ingrediente:3 lamai 3 linguri de miere 125 de grame de hrean Pune hreanul
Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile! Sucul care te slabeste fulger. Scapi de 9 kilograme in doar 7 zile!
Apropierea concediului si gandul ca va trebui sa iti faci aparitia la plaja in costum de baie s-ar putea sa te sperie putin. Ca sa venim in intampinarea dorintei tale de a slabi mult si rapid, iti oferim in continuare reteta unei bauturi nemaipomenite, care are rolul sa topeasca grasimile intr-un
Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn! Cea mai puternica dieta de slabire: Sucul care te scapa de burta in somn!
De cateva zile, pe internet, circula cea mai puternica dieta de slabire. Aceasta consta intr-un suc natural, pe care il prepari chiar la tine acasa. Costa foarte putin, insa are efecte spectaculoase. Iata care sunt ingredientele necesare pentru sucul ce arde grasimea abdominala: - jumatate de pahar
Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme! Cea mai puternica dieta de slabire. Topesti intr-o saptamana 10 kilograme!
Vrei sa scapi de kilogramele in plus si sa ai intr-un timp record o silueta de invidiat? Iata mai jos o dieta super rapida, care te va ajuta sa scapi pana la 10 kilograme. Atentie insa! Aceasta cura de slabire este foarte restrictiva! Asadar, daca ai probleme mari de sanatate nu o incerca! –
Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana Cel mai puternic ceai de slabit. Dai jos 5 kilograme intr-o saptamana
Cautam cele mai eficiente metode de a slabi si ajungem de cele mai multe ori sa facem cea mai neinspirata alegere, crezand ca daca o dieta anume a functionat in cazul unei prietene va da rezultate si pentru noi. Nutritionistii sunt de parere ca fiecare dintre noi slabim in felul propriu.Pastilele
Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile Dieta cu oua fierte. Dai jos 11 kilograme in doar 14 zile
Ouale sunt alimente extrem de sanatoase. Au un continut ridicat de proteine, dar si de vitamine, fier, acid folic si multe minerale. Avantajul lor este ca pot frani fara sa determine luarea in greutate. Un ou contine 60-70 calorii, avand aceleasi proprietati nutritive ca pestele, carnea, nucile si
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»