Skip to article

Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid

Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid Dieta cu oua fierte si grepfrut
Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, iar tu vrei sa arati impecabil in costumul de baie? Dieta cu oua fierte si grepfrut te ajuta sa dai jos cel putin 7 kilograme in maxim doua saptamani.

Aceasta cura de slabire se bazeaza pe alimente usoare, care iti vor taia pofta de mancare si te vor ajuta sa pierzi rapid in greutate.

Ce trebuie sa mananci in fiecare zi:

Mic dejun: o jumatate de grepfrut, 2 oua fierte tari, cafea sau ceai fara zahar, 1 biscuite.

Pranzul: 2 oua fara galbenus sau 100 grame de carne de pui ori vita, 1/2 grepfrut, cafea si ceai neindulcit.

Cina: 2 oua fierte tari, salata verde, telina, 1 biscuite, ceai fara zahar.

Beneficiile dietei cu oua fierte si grepfrut:

Ouale sunt recunoscute pentru aportul mare de proteine, care mentin senzatia de satietate mai mult timp, dar si pentru faptul ca maresc capacitatea de concentrare. Combinatia de citrice, oua si carne slaba este perfecta si pentru o buna detoxifiere a organismului.

5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit

Ce alimente trebuie sa eviti:

Daca vrei ca dieta sa dea roade rapid, trebuie sa eviti, pe parcursul celor doua saptamani, zaharurile, produsele lactate, dar si o mare parte din fructe sau legumele bogate in amidon.

Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate

De asemenea, ca dieta sa fie cat mai eficienta, trebuie sa consumi oua proaspete de gaina, de prefarat organice. Poti sa le inlocuiesti si cu oua de prepelita. Totodata, carnea de pui trebuie fiarta si sarata dupa gust si consumata fara piele.

Atentie la consumul de citrice

Acizii din citrice pot duce la crampe de stomac, de aceea este foarte important ca pe parcursului dietei sa bei foarte multa apa, insa niciodata apa carbogazoasa.

6 semne ca urmezi o dieta prea drastica, iar sanatatea ta este in pericol

Dieta cu oua si grepfrut nu este recomandata mai mult de 14 zile, deoarece poate pune in pericol sanatatea, prin carentele de potasiu, calciu si vitamine pe care le produce organismului. Totodata, inainte de a incepe o dieta este indicat sa ceri si sfatul medicului nutritionist.

Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!