Skip to article

Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid

Dieta cu oua fierte si grepfrut te scapa de 7 kilograme in doua saptamani! Afla cum poti slabi rapid Dieta cu oua fierte si grepfrut
Sezonul estival se apropie cu pasi repezi, iar tu vrei sa arati impecabil in costumul de baie? Dieta cu oua fierte si grepfrut te ajuta sa dai jos cel putin 7 kilograme in maxim doua saptamani.

Aceasta cura de slabire se bazeaza pe alimente usoare, care iti vor taia pofta de mancare si te vor ajuta sa pierzi rapid in greutate.

Ce trebuie sa mananci in fiecare zi:

Mic dejun: o jumatate de grepfrut, 2 oua fierte tari, cafea sau ceai fara zahar, 1 biscuite.

Pranzul: 2 oua fara galbenus sau 100 grame de carne de pui ori vita, 1/2 grepfrut, cafea si ceai neindulcit.

Cina: 2 oua fierte tari, salata verde, telina, 1 biscuite, ceai fara zahar.

Beneficiile dietei cu oua fierte si grepfrut:

Ouale sunt recunoscute pentru aportul mare de proteine, care mentin senzatia de satietate mai mult timp, dar si pentru faptul ca maresc capacitatea de concentrare. Combinatia de citrice, oua si carne slaba este perfecta si pentru o buna detoxifiere a organismului.
5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit

Ce alimente trebuie sa eviti:

Daca vrei ca dieta sa dea roade rapid, trebuie sa eviti, pe parcursul celor doua saptamani, zaharurile, produsele lactate, dar si o mare parte din fructe sau legumele bogate in amidon.

Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate

De asemenea, ca dieta sa fie cat mai eficienta, trebuie sa consumi oua proaspete de gaina, de prefarat organice. Poti sa le inlocuiesti si cu oua de prepelita. Totodata, carnea de pui trebuie fiarta si sarata dupa gust si consumata fara piele.

Atentie la consumul de citrice

Acizii din citrice pot duce la crampe de stomac, de aceea este foarte important ca pe parcursului dietei sa bei foarte multa apa, insa niciodata apa carbogazoasa.

6 semne ca urmezi o dieta prea drastica, iar sanatatea ta este in pericol

Dieta cu oua si grepfrut nu este recomandata mai mult de 14 zile, deoarece poate pune in pericol sanatatea, prin carentele de potasiu, calciu si vitamine pe care le produce organismului. Totodata, inainte de a incepe o dieta este indicat sa ceri si sfatul medicului nutritionist.

Articole recomandate

Dieta Anastasiei Lazariuc. Cum isi mentine silueta la 61 de ani Dieta Anastasiei Lazariuc. Cum isi mentine silueta la 61 de ani
La 61 de ani, Anastasia Lazariuc are o silueta de adolescenta si un ten lipsit de riduri.Meritul il au si genele, dar si stilul de viata echilibrat pe care l-a avut de-a lungul vietii. Artista a dezvaluit cateva dintre trucurile care o ajuta sa fie intr-o forma excelenta."Nu am fumat, nu am baut,
Slabeste pana la Paste cu mancare de post! Urmeaza dieta pas cu pas si vei avea o silueta perfecta de sarbatori Slabeste pana la Paste cu mancare de post! Urmeaza dieta pas cu pas si vei avea o silueta perfecta de sarbatori
Vrei sa ai o silueta impecabila pana la Paste! Cu ajutorul mancarurilor de post poti slabi rapid, dar si detoxifia organismul! Iata o dieta cu alimente de post, care te va ajuta sa dai jos cel putin 2 kilograme in 4 zile! Pasii pe care trebuie sa ii urmezi sunt simpli si usor de urmat. Pasi
Dieta japoneza cu legume si soia! Scapa de kilograme cu ajutorul postului Dieta japoneza cu legume si soia! Scapa de kilograme cu ajutorul postului
Postul te poate ajuta sa scapi rapid si sanatos de kilogramele in plus. Adopta dieta japoneza, care se bazeaza pe preparate din soia si legume si vei slabi sanatos si manancand pe saturate. Dieta japoneza este foarte cunoscuta si are succes in cele mai multe cazuri. Iata pasii pe care trebuie sa ii
Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate Dieta contracronometru: Ce trebuie sa faci in fiecare ora a zilei pentru a pierde in greutate
Pierderea in greutate nu inseamna doar mancaruri usoare si mult sport. Pentru a slabi trebuie sa ai in primul rand un program zilnic foarte bine stabilit. Fiecare ora a zilei este o oportunitate pentru a ajunge la greutatea ideala. Iata un mic ghid care te poate ajuta sa slabesti rapid, in functie
5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit 5 reguli de aur de care trebuie sa tii cont cand esti la dieta! Afla cele mai ascunse trucuri de slabit
Esti la dieta de cateva saptamani, insa aceasta pare un adevarat esec? Atunci trebuie sa stii ca exista cateva reguli de aur de care trebuie sa tii cont atunci cand esti la dieta. Iata care sunt cele simple si cel mai bine ascunse trucuri despre slabit: Regula numarul 1Desertul, acoolul si
Gabriel Cotabita a slabit 10 kilograme in 3 saptamani! Uite la ce dieta a apelat Gabriel Cotabita a slabit 10 kilograme in 3 saptamani! Uite la ce dieta a apelat
Gabriel Cotabita va reveni in curand pe micul ecran, in cadrul emisiunii KIDSing, ce va fi difuzata de Kanal D. Pentru ca vrea sa fie o aparitie de senzatie, Gabriel Cotabita a tinut un regim strict, cu ajutorul caruia a reusit sa slabeasca 10 kilograme in doar trei saptamani. Dieta pe care a
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»