Skip to article

16 trucuri pentru silueta ta

16 trucuri pentru silueta ta
1. Stop dulciuri!
Gandeste-te cum acea prajitura, de exemplu, ar arata pe soldurile tale!

2. Educa-ti stomacul!
Portiile mari de mancare largesc stomacul, asa ca incearca sa mananci mai des dar mai putin!!

3. Bauturile calde!
Da, aceastea dau o senzatie de satietate! Foarte bune sunt ceaiul sau sucul de rosii!

4. Periajul limbii!
Dupa fiecare masa atunci cand te speli pe dinti, periaza-ti si limba!

5. Culorile inchise!
Daca manaci din farfurii inchise la culoarea vei manca mai putin!

6. Mirosuri impotriva foamei!
Se spune ca mirosul de menta si de mar verde transmit creierului semnalul ca stomacul este plin.

7. Mai mult parfum!
Parfumul puternic iti taie pofta de ciocolata!

8. Curea mai stransa
Legati cordonul sau cureaua in asa fel incat sa va stranga putin; astfel va veti aduce aminte ca trebuie sa va abtineti si sa mai dati jos!
9. Mancarea care nu se vede, se uita!
Nu lasati la indemana alimente tentante: ciocolata, chipsuri, etc! Ceea ce nu se vede se uita si nu vi se va mai face pofta!

10. Gatiti la foc mic!
Atunci cand gatiti la foc mic se foloseste mai putina grasime decat atunci cand se gateste la foc mare!

11. Lumina mai putina!
Lumina puternica activeaza toate simturile, inclusiv pofta de mancare! In concluzie ar fi bine sa folosim macar la cina o lumina difuza!

12. O farfurie impartita la 4!
Impartiti farfuria in 4: pe 3 dintre parti puneti legume si fructe, iar pe a 4-a puneti carne si lactate!

13. Telina
Incercati sa inlocuiti alunele sau snacks-urile cu telina; este buna, hranitoare, stimulatoare si in plus 500gr. au doar 75kcal;

14. Paine uscata
Cand va este foame roadeti o felie de paine uscata! Va calma imediat papilele gustative!

15. Dezintoxicarea organismului
O zi destinata detoxifierii la o anumita perioada de timp va ajuta organismul extrem de mult! In acea zi renuntati complet la cafea, si inlocuiti-o cu ceai de urzici; beti minim 1,5l de apa, mancati doar castraveti, cartofi, rosii, ardei, patrunjel si ananas.

16. Dusuri alternative
Metabolismul functioneaza asa cum trebuie in momentul in care circulatia sangelui este optima. De aceea alternarea dusului cand cu apa rece cand cu apa calda timp de 2 minute ajuta la mai buna functionare a organismului si la eliminarea celulitei.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!