Skip to article

ABC-ul sanilor

ABC-ul sanilor
Sanii si decolteul sunt argumente importante cu care impresionam sexul opus. Afla cele mai noi trucuri de ingrijire si infrumusetare!

Mici, mari,rotunzi sau ceva mai plini, sanii vor fi intotdeauna in centrul atentiei. De cele mai multe ori am observat ca se evita discutiile despre ei, de parca ar fi ceva rusinos sau neplacut. Atitudine total gresita! Bustul reprezinta zona feminina pe care o vrei mereu plina de sex appeal, dar lucrul acesta nu depinde numai de mostenirea genetica, ci si de atentia pe care i-o acorzi. Putina anatomie n-ar stica sa stii! Pentru ca obiectul adoratiei constante a barbatilor e doar o... glanda! Acoperita de un strat de grasimi si piele, glanda mamara este practic sprijinita pe muschii pectorali si sustinuta prin legaturi destul de fragile de piele.
De aceea sfaturile cu privire la decolteu si sani se invart intotdeauna in jurul pielii bustului, exercitiilor de gimnastica si pastrarea sanatatii glandei.

Piele ferma si neteda

Un decolteu va atrage intotdeauna cu o piele catifelata care invita pur si simplu sa o atingi! Nu trebuie sa faci diferenta intre ingrijirea tenului si cea a gatului si sanilor.
Pielea gatului imbatraneste mai repede si "cade" vizibil deoarece suportul muscular de dedesubt este foarte subtire comparativ cu cel al fetei. De fiecare data dupa dus sau baie pielea trebuie masata bland cu lotiunea de corp obisnuita - de preferat din variantele pentru hidratare si cresterea fermitatii pielii.
Demachierea si lotionarea nu se opresc la linia barbiei, ci trebuie continuate si in jos pe gat si decolteu. Iar dimineata, crema hidratanta cu care pregatesti tenul se poate aplica generos si pe gat. Nu-ti va luat decat 1 minut in plus, iar pielea se va mentine neteda si plina de prospetime.

Un control de rutina

Nu trebuie sa eviti, sa te sperii de controlul periodic al sanilor prin palpare. Asta inseamna ca in fiecare luna, imediat dupa zilele de ciclu, timp de maxim 10 minute sa te ocupi de ei.
In scurt timp va deveni rutina. Cel mai bine este ca manevrele de palpare sa le inveti chiar de la medic, prin comparatie: o data palpeaza el, apoi tu, exact pe acceasi zona.
Asa n-o sa te sperii nejustificat daca ti se pare ca cine stie ce grozavie ai simtit - poate fi doar o portiune de glanda putin mai umflata in zilele dinainte de ciclu, fara ca aceasta sa aiba vreo semnificatie negativa. Dar orice jena persistenta, durere sau formatiune care tensioneaza degetele tale la palpare trebuie semnalata medicului.



Pentru siguranta

Ca sa elimini orice semn de intebare, in afara de palaparea lunara medicul iti poate recomanda una din urmatoarele proceduri : mamografie, ultrasonografie, RMN (rezonanta magnetica nucleara) sau termografie. Mamografia este o radiografie (raze X)a sanului. Doza de iradiere este practic infima, iar rezultatul este citit de medicul radiolog.
Evaluarea cu ajutorul ultrasunetelor sau RMN da informatii suplimentare despre anumite modificari observate pe o mamografie. Iar termografia detecteaza zonele cu temperatura anormala, diferita de cea din masa glandulara. Se stie ca formatiunile tumorale isi formeaza propria retea vasculara, unde sunt mai multe vase de sange, acolo este temperatura mai mare.

Tonifierea bustului

In fiecare zi aseaza-te in fata unei oglinzi, lipeste palmele in fata sternului si apasa-le una de alta puternic, timp de 10 secunde. Repeta de 5 ori. Respira adanc, ducand lent palmele in sus, prin lateral, in timp ce inspiri.
Poi executa forfecari ale bratelor bine intinse in fata, la nivelul pieptului. Incepe cu 30 forfecari pe zi. Creste treptat pana ajungi la 70-100 de repetari pe zi, intrerupte de mici pauze pentru reglarea respiratiei.


Fermitate si frumusete

Toate ne dorim ca sanii sa arate cat mai mult timp fermi si frumosi, ca in tinerete.
Cu putina grija cu ajutorul cremelor special destinate tonifierii pielii, se pot obtine rezultate de durata. Gelurile si cremele pentru bust contin de obicei extracte vegetale eficiente, care actioneaza imediat dupa absorbtia in piele. Amelioreaza vizibil aspectul de piele fara tonus, netezesc, dau elasticitate si hidrateaza. Dupa numai cateva utilizari sanii parca sunt mai frumosi! Si asta datorita efectului cremei asupra pielii - sa fie clar, nu actioneaza asupra formei sau consistentei glandei! Pentru rezultate mai bune, aplica gelul sau crema seara la dus, dupa ce efectuezi un gomaj delicat al pielii sanilor - stratul de celule moarte bine indepartat lasa pielea pregatita sa absoarba toti ingredientii activi ai produsului. Este important sa fie folosita cu regularitate, in asociere cu dieta (din care nu trebuie sa lipseasca proteinele) si cu exercitii fizice. Atentie! - aplicarea cremelor se face cu miscari circulare de masaj foarte usor, fara a apasa masa glandulara.


Terapii de rasfat

O data pe saptamana acorda mintii si trupului o bine meritata sedinta de placere. Fa-ti un dus pentru curatarea pielii. Apoi umple cada de baie cu apa calda tinand sub jet o punguta de tifon in care ai pus trei pumni de flori de levantica. Daca vrei, in locul lavandei poti folosi 3-5 picaturi de ulei esential de portocala si ylang-ylang. Asaza-te in apa calda si lasa corpul sa se relaxeze. Apoi incepe un masaj subacvatic cu jetul dusului, dar fixeaza ca temperatuira apei sa fie un pic mai rece decat cea din cada. Insista in zona pieptului efectuand miscari circulare in jurul fiecarui san, apoi un fel de "opt" trecand de la un san la altul. Cel putin o data pe luna prepara o masca din pulbere de argila si aplic-o pe pielea decolteului si a sanului dupa un gomaj bland - ideala pentru detoxifierea si stimularea regenerarii profunde a pielii. Pielea va fi tratata ca intr-un SPA de cea mai buna calitate!

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!