Skip to article

Ai grija de unghiile tale

Ai grija de unghiile tale
De multe ori alegem sa mergem la salon pentru a ne face manichiura si pedichiura. Si foarte multe dintre noi alegem sa ne punem unghii false pentru ca mainile noastre sa arate mai bine. La urma urmei, unghiile sunt ca o carte de vizita. Alegem lacuri de unghii care sunt asortate cu rujul ori cu bluza. Dar cat de des ne gandim la sanatatea unghiilor noastre?

Aspectul unghiilor spune foarte multe despre sanatatea oamenilor in general. Culoarea, forma, rezistenta, aparitia unor pete sunt puncte de reper, indicii pentru detectarea unei infectii in organism, a unor carente vitaminice sau a unei circulatii sangvine deficitare.

Vitamine recomandate zilnic pentru a avea unghiile unei zeite:

Ai grija de unghiile tale

Vitamina A: 10.000 UI timp de cinci zile, apoi la fiecare doua zile;

Vitamina E: un supliment de 200-400 UI;
Vitamina H: 2,5 pe zi; biotina este tratamentul ideal pentru unghiile fragile si are un efect mai puternic daca este luata impreuna cu vitamine din complexul B;

Zincul: 15 mg; in lipsa lui, unghiile se rup si apar pete sau puncte albe;

Metode de intarire a unghiilor:

Incalzeste putin ulei (cat suporti tu de fierbinte) si tine degetele, cat sa acopere unghiile, in acesta. Repeta operatiunea zilnic timp de o saptamana, apoi din 2 in 2 zile. Unghiile tale vor deveni mai rezistente si nu se vor mai exfolia.

Metode de albire a unghiilor:

Stoarce zeama de la o lamaie si tine degetele in aceasta timp de 10 minute. Repeta operatiunea zilnic timp de 7 zile, apoi din 2 in 2 zile pana la albire. Foloseste aceasta metoda daca unghiile tale sunt galbene din cauza lacului de unghii.

Articole recomandate

Cele mai bune uleiuri de bronzat. Iti fac pielea ca de ciocolata Cele mai bune uleiuri de bronzat. Iti fac pielea ca de ciocolata
Sa treca vara si tu sa ai in continuare pielea alba e o rusine, nu-i asa? Chiar daca nu ajungi la mare, ci mergi doar la strand pentru cateva zile la rand, iti doresti ca la final pielea ta sa fie frumos colorata de soare. Pentru asta ai nevoie de putin ajutor.Evident, poti apela la uleiurile
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Cum sa te bronzezi perfect intr-o singura zi Cum sa te bronzezi perfect intr-o singura zi
Te mai desparte o singura zi pana la un eveniment important si ai vrea ca pielea ta sa arate perfect bronzata? Evident, ai putea obtine o culoare draguta facand un simplu drum pana la solar, dar parca tot nu arata la fel de bine ca un bronz natural. Dar cum sa faci sa nu te intorsesti si sa faci

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!