Skip to article

Alege protectia care ti se potriveste

Alege protectia care ti se potriveste
O buna protectie solara pentru a va bronza in deplina siguranta
Soarele constituie o adevarata sursa de placere, necesara pentru echilibrul dumneavoastra, insa nu este mai putin adevarat ca el se poate transforma intr-un adevarat inamic daca nu va luati cateva precautii inainte de a va expune. Fiecare membru din familie are un anumit tip de piele si trebuie sa aleaga protectia potrivita.

Un capital solar de care trebuie sa avem grija

Nu prea stiti care este crema sau laptele care se potriveste la tipul de piele pe care il aveti. Aveti nevoie de un indice de protectie mai mare? Si totusi protectia este importanta, nu va jucati cu capitalul dumneavoastra solar. Ea nu va va impiedica sa va bronzati. Va propunem in continuare cateva recomandari utile.

Si cum soarele inseamna viata, amintit-va cat de binefacator este el pentru corpul si mintea dumneavoastra.
Va reamintim principalele fototipuri de piele?
tipul I: pielea roscatilor, piele alb-laptoasa (ecran total)
tipul II: blonzi cu ten deschis (indice de protectie maxima)
tipul III: sateni cu pielea deschisa la culoare (protectie medie)
tipul IV: bruneti cu pielea inchisa la culoare.

Ce indice trebuie sa alegeti?
Indicele de protectie (IP) masoara timpul de expunere fara riscul unei insolatii. Acesti indici sunt calculati in conditiile aplicarii a 2 mg de crema pe centimetru patrat de piele. Insa, aplicarea acestor reguli ca la carte este destul de rara. De aceea, va sfatuim sa alegeti:

- pentru fata si corp o crema sau un lapte de protectie 20 UVB, indicele UVA trebuind sa fie cel mai inalt posibil;
- pentru tarile calde, un indice maxim, 30 sau chiar mai mare; dupa o perioada de 10 zile, reduceti indicele la 8, insa pastrati protectia impotriva UVA;

Pentru copii luati si mai multe masuri de prevedere: ecran total (protectie maxima), t-shirt, palarie de soare; atentie la reflexie, care se produce si sub umbrela de soare.

Cum sa ne protejam ca sa nu ne ardem?
Creati-va reflexul:
- sa va ungeti cu crema protectoare cu o jumatate de ora inaintea expunerii;
- aplicati crema din 2 in 2 ore, mai ales daca intrati frecvent in apa;
- evitati orele in care UV sunt cel mai periculoase (12-16, adica 10-14 ora solara).

Nu este intotdeauna usor sa respectati aceste sfaturi, mai ales cand vreti sa aveti o fata superba, bronzata. Si, totusi, o expunere progresiva si in deplina siguranta va va aduce un bronz frumos care va dura mult timp. Nu uitati nici de ochelarii de soare, ochii dumneavoastra fiind tot atat de vulnerabili ca si pielea, asa ca si ei trebuie protejati.

Nu va necajiti, soarele are si parti bune:
- stimuleaza sinteza vitaminei D prin piele, vitamina indispensabila asimilarii calciului;
- contribuie la formarea unui sistem osos sanatos la copil;
- ajuta la tratarea unor boli de piele precum psoriazisul sau eczema atopica;
- combate osteoporoza;
- excelent antidepresiv natural, ajutandu-va sa aveti un moral sanatos.

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!