Skip to article

Arata mai tanara, traieste mai mult - solutia pentru frumusete

Arata mai tanara, traieste mai mult - solutia pentru frumusete
"Lumea se misca asa repede incat exista zile in care persoana care spune "u se poate face"este intrerupta de persoana care face."

Factorii care influenteaza imbatranirea celulelor si implicit a pielii:

Arata mai tanara, traieste mai mult - solutia pentru frumusete
Dieta:
Exista alimente care pot cauza imbatranirea si alimente anti-imbatranire. Alimentele pro-imbatranire sunt cele care cauzeaza cresterea rapida a zaharurilor din sange; ex: zahar, cartofi, paine, produse de patiserie, sucurile, chips-urile, orezul.

Stress-ul: Exista doua tipuri de stress: cel fizic si cel psihic. Stress-ul fizic poate cauza trauma, rani si chiar intinderi anormale ale plielii.Stress-ul mental sau psihic poate fi insa la fel de daunator.

Arata mai tanara, traieste mai mult - solutia pentru frumusete

In momentul declansarii stress-ului psihic se produc neuropeptide care exercita un efect negativ asupra creierului producand "cortisol", substanta ce poate deveni toxica distrugand celulele din creier, ridicand nivelul zaharurilor din sange, cauzand probleme sistemului imunitar, decalcefiere si nutritionale accentueaza importanta antioxidantilor si mentioneaza ca este necesar sa se consume intre 3.000 si 5.000 de unitati pe zi. Aceste unitati se calculeaza in sistemul ORAC - Capacitatea de absorbtie a oxigenului radical.

Arata mai tanara, traieste mai mult - solutia pentru frumusete
9 super-alimente cu efecte anti-imbatranire, reglarea metabolismului si arderea grasimilor, scaderea nivelului de colesterol, reglarea tensiunii arteriale, protejarea impotriva problemelor cardiologice si cancerului, eliminarea toxinelor, imbunatatirea digestiei si mentinerea sanatatii digestive:

1. Usturoiul, Ceapa, Prazul, Arpagicul - legumele cu cel mai puternic antioxidant al ficatului
2. Orzul - actiune puternica in scaderea glicemiei, metabolizeaza grasimile, colesterolul si carbohidratii
3. Legumele verzi
4. Graul negru, nedecorticat
5. Lintea si fasolea boabe - bogate in proteine si vitamine
6. Ardeiul iute
7. Nuci si seminte - cu efecte majore impotriva imbolnavirii inimii
8. Lastarii, mladitele legumelor (telina, patrunjel, marar, loboda, leustean, etc.) - bogate in proteine si vitamina C
9. Iaurt si Kefir - parteneri probiotici

Pe site-ul

Suplimentii nutritionali

Suplimentii nutritionali au un rol deosebit de important in buna functionare a organismului, fiind si stimulenti de energie. Dintre cei mai importanti suplimenti alimentari mentionam: acidul alpha lipoic, Coenzima Q10, vitamina C, vitamina E, calciu, magneziu, mangan, acidul linoleic.

Tratamentele corporale si efortul fizic:

Tratamentele corporale sunt necesare fiecarei femei. Femeia de astazi stie ca trebuie sa se ingrijeasca cu o deosebita atentie si din acest motiv trebuie sa acorde o importanta deosebita tratamentelor corporale.

De remarcat sunt tratamentele in patura termica si masajul ce au multiple efecte benefice asupra organismului.
Efectele termice ale paturii favorizeaza hidratarea intensa a pielii, reechilibrarea tratamentelor corporale, stimularea circulatiei periferice, oxigenarea tesuturilor, accentuarea procesului de lipoliza, reducerera grasimilor, favorizarea circulatiei excesului de lichide, eliminarea toxinelor.

Efecte benefice ale masajului:

Arata mai tanara, traieste mai mult - solutia pentru frumusete

se elimina stratul de celule moarte de la suprafata pielii si excesul de sebum;
pielea dobandeste un aspect mult mai sanatos fiind hranita atat din interior, de sange, cat si din exterior, de substantele active din lotiunile folosite pentru masaj;
se amelioreaza elasticitatea si tonusul pielii si tesuturilor subcutanate prin stimularea circulatiei sanguine si limfatice;
se reduc depozitele de grasime existente si se previne aparitia altora noi;
se imbunatateste schimbul de substante nutritive intre tesuturi si se faciliteaza eliminarea deseurilor metabolice;
se armonizeaza functionarea sistemului nervos prin relaxarea si calmarea intregului organism.
creste mobilitatea. Masajul are o actiune de stretching asupra muschilor si tesuturilor, ceea ce conduce la mentinerea elasticitatii acestora.
echilibreaza sistemul nervos. Il linisteste sau stimuleaza, in functie de efectul dorit.
ajuta la functia digestiva.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!