Skip to article

Automasajul

Automasajul
Cum sa te folosesti de momentul dusului pentru a stimula fluxul energetic al corpului si cum sa-ti creezi o stare generala buna, pentru a avea multa energie, un mental vivace, o mai buna putere de concentrare, o mai buna dispozitie si cum sa elimini toxinele...

Automasajul la dus este foarte simplu si nu trebuie decat o perie sau o manusa vegetala, impreuna cu un produs cosmetic (spumos, placut, non-alcalin, cu PH neutru sau acid).

Tehnica de baza
Cu o perie moale sau cu o manusa inmuiata in apa calda si cu un produs cosmetic, efectuati un masaj energetic, adica urmand directia liniilor de energie, numite meridiane in medicina chineza, cu miscari circulare.
Bratele
Masati energic degetele si mainile. Partile interne ale bratului: masajul se face dinspre subsuoara spre palma. Partile externe ale bratelor: masajul se face dinspre palme spre umeri.

Picioarele
Masati energic picioarele. Partile interne ale picioarelor: masajul se face dinspre partea interioara a picioarelor in sus spre coapse. Partile exterioare ale picioarelor: masajul se face dinspre solduri, de la coapse si de la gambe, catre partile externe. Spatele gambelor: masajul se face de la fese catre talpi.

Restul corpului
Masati pieptul si burta in sensul acelor de ceasornic. Masati coastele, de la subsuori spre solduri. Masati gatul, coborand spre coaste si spre solduri. Pentru cap si fata: masati-le cu varful degetelor.

Odata capatata aceasta obisnuinta, nu veti mai putea renunta la asa ceva si ii veti simti binefacerile. Se poate chiar remarca o subtiere a siluetei prin aceasta metoda.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!