Skip to article

Despre greutatea visata

Despre greutatea visata
Citesc si ma intereseaza foarte mult, dealtfel ca pe orice femeie, cum sa reusesc sa imi mentin o greutate corporala adecvata, ce sa mananc, cum si cat sa mananc etc.

Cred ca stiu tot, cred ca am incercat totul, am cercetat destul. Am slabit, m-am ingrasat, iar am slabit si iar m-am ingrasat... cam asa suna povestea multor femei carora le-am citit articolele.

Eu nu am reusit sa fiu "un copil" cuminte. Acesta e adevarul!
Am o prietena, careia ii admir perseverenta foarte mult -e in cura de slabire de mai mult de doi ani; nu mananca prajituri, nu mananca fainoase, nu mai stie ce gust are cartoful, orezul, taiteii, probabil ca nici painea. Ce sa mai amintesc de fasole,mazare,porumb... O admir!

Despre greutatea visata

O alta prietena mi-a spus ca a participat la un studiu, unde se dadeau invataturi despre cum sa ne mentinem greutatea dorita si mi-a spus un lucru pe care inca nu l-am auzit la nimeni: daca vrei sa ai (de exemplu) 80 de kg, inmultesti 80 cu doi(80x2=160) si din ziua decisa, nu mananci mai mult de 1,600kg de mancare.

Daca vrei sa ai 75 de kg, mananci 75x2=150 adica 1,500 kg de mancare, adica inainte de a manca, cantaresti felia de paine, supa, marul, felul doi etc, oprindu-te atunci cand ajungi la kilogramul jumate de mancare, pe care l-ai decis stabilindu-ti portia zilnica de mancare, pentru a ajunge la greutatea dorita.

Sincera sa fiu, eu nu am reusit inca sa mananc numai 1,600 kg de mancare, numai prin faptul ca am fost dezamagita ca 2 mere+2 portocale, deja faceau portia de mancare pe o zi... si sincera sa fiu, nu pot merge sa lucrez cu 2 mere si 2 portocale in stomac, ca imi... face stomacul zgomot!

Dar nu ma dau batuta!

O sa gasesc pana la urma forta necesara si o sa traiesc si cu 2 mere si 2 portocale pe zi. Mai rau e cand o sa vreau sa am din ce in ce mai putina greutate...

Pana atunci insa, va incurajez sa continuati sa va interesati, fiecare pe unde puteti, care e reteta de slabit care da rezultatele dorite si daca o aflati, nu fiti rele si anuntati-ma si pe mine.

Articole recomandate

Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu
Crema care sterge ridurile si cicatricile! Crema care sterge ridurile si cicatricile!
Cicatricile sunt un semn lăsat pe piele după ce o rană sau o leziune la suprafața pielii s-a vindecat. Ele sunt o parte naturală a procesului de vindecare. Cicatricile poate avea loc în interiorul și în afara corpului.  De exemplu, ele pot să

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!