Skip to article

Despre greutatea visata

Despre greutatea visata
Citesc si ma intereseaza foarte mult, dealtfel ca pe orice femeie, cum sa reusesc sa imi mentin o greutate corporala adecvata, ce sa mananc, cum si cat sa mananc etc.

Cred ca stiu tot, cred ca am incercat totul, am cercetat destul. Am slabit, m-am ingrasat, iar am slabit si iar m-am ingrasat... cam asa suna povestea multor femei carora le-am citit articolele.

Eu nu am reusit sa fiu "un copil" cuminte. Acesta e adevarul!
Am o prietena, careia ii admir perseverenta foarte mult -e in cura de slabire de mai mult de doi ani; nu mananca prajituri, nu mananca fainoase, nu mai stie ce gust are cartoful, orezul, taiteii, probabil ca nici painea. Ce sa mai amintesc de fasole,mazare,porumb... O admir!

Despre greutatea visata

O alta prietena mi-a spus ca a participat la un studiu, unde se dadeau invataturi despre cum sa ne mentinem greutatea dorita si mi-a spus un lucru pe care inca nu l-am auzit la nimeni: daca vrei sa ai (de exemplu) 80 de kg, inmultesti 80 cu doi(80x2=160) si din ziua decisa, nu mananci mai mult de 1,600kg de mancare.

Daca vrei sa ai 75 de kg, mananci 75x2=150 adica 1,500 kg de mancare, adica inainte de a manca, cantaresti felia de paine, supa, marul, felul doi etc, oprindu-te atunci cand ajungi la kilogramul jumate de mancare, pe care l-ai decis stabilindu-ti portia zilnica de mancare, pentru a ajunge la greutatea dorita.

Sincera sa fiu, eu nu am reusit inca sa mananc numai 1,600 kg de mancare, numai prin faptul ca am fost dezamagita ca 2 mere+2 portocale, deja faceau portia de mancare pe o zi... si sincera sa fiu, nu pot merge sa lucrez cu 2 mere si 2 portocale in stomac, ca imi... face stomacul zgomot!

Dar nu ma dau batuta!

O sa gasesc pana la urma forta necesara si o sa traiesc si cu 2 mere si 2 portocale pe zi. Mai rau e cand o sa vreau sa am din ce in ce mai putina greutate...

Pana atunci insa, va incurajez sa continuati sa va interesati, fiecare pe unde puteti, care e reteta de slabit care da rezultatele dorite si daca o aflati, nu fiti rele si anuntati-ma si pe mine.

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!