Skip to article

Despre greutatea visata

Despre greutatea visata
Citesc si ma intereseaza foarte mult, dealtfel ca pe orice femeie, cum sa reusesc sa imi mentin o greutate corporala adecvata, ce sa mananc, cum si cat sa mananc etc.

Cred ca stiu tot, cred ca am incercat totul, am cercetat destul. Am slabit, m-am ingrasat, iar am slabit si iar m-am ingrasat... cam asa suna povestea multor femei carora le-am citit articolele.

Eu nu am reusit sa fiu "un copil" cuminte. Acesta e adevarul!
Am o prietena, careia ii admir perseverenta foarte mult -e in cura de slabire de mai mult de doi ani; nu mananca prajituri, nu mananca fainoase, nu mai stie ce gust are cartoful, orezul, taiteii, probabil ca nici painea. Ce sa mai amintesc de fasole,mazare,porumb... O admir!

Despre greutatea visata

O alta prietena mi-a spus ca a participat la un studiu, unde se dadeau invataturi despre cum sa ne mentinem greutatea dorita si mi-a spus un lucru pe care inca nu l-am auzit la nimeni: daca vrei sa ai (de exemplu) 80 de kg, inmultesti 80 cu doi(80x2=160) si din ziua decisa, nu mananci mai mult de 1,600kg de mancare.
Daca vrei sa ai 75 de kg, mananci 75x2=150 adica 1,500 kg de mancare, adica inainte de a manca, cantaresti felia de paine, supa, marul, felul doi etc, oprindu-te atunci cand ajungi la kilogramul jumate de mancare, pe care l-ai decis stabilindu-ti portia zilnica de mancare, pentru a ajunge la greutatea dorita.

Sincera sa fiu, eu nu am reusit inca sa mananc numai 1,600 kg de mancare, numai prin faptul ca am fost dezamagita ca 2 mere+2 portocale, deja faceau portia de mancare pe o zi... si sincera sa fiu, nu pot merge sa lucrez cu 2 mere si 2 portocale in stomac, ca imi... face stomacul zgomot!

Dar nu ma dau batuta!

O sa gasesc pana la urma forta necesara si o sa traiesc si cu 2 mere si 2 portocale pe zi. Mai rau e cand o sa vreau sa am din ce in ce mai putina greutate...

Pana atunci insa, va incurajez sa continuati sa va interesati, fiecare pe unde puteti, care e reteta de slabit care da rezultatele dorite si daca o aflati, nu fiti rele si anuntati-ma si pe mine.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»