Skip to article

Efectele complexe ale masajului asupra intregii fiinte

Efectele complexe ale masajului asupra intregii fiinte
Masajul este un procedeu care, privit global, este foarte complex atat ca actiune, cat si ca modalitati practice de aplicare. Tocmai de aceea, efectele sale sunt manifestate pe mai multe niveluri ale fiintei.

La nivel fizic
La nivel fizic masajul actioneaza in primul rand asupra pielii, asupra musculaturii, articulatiilor si a ligamentelor. Foarte importante sunt efectele de tonifiere a pielii, de modelare a structurii fizice prin eliminarea tesuturilor de prisos.

La un nivel mai profund, masajul actioneaza prin stimularea si armonizarea activitatii organelor interne. Multe dintre persoanele care au facut cure intensive de masaj si de auto-masaj au constatat ca digestia s-a accelerat, constipatia si balonarea au disparut. De asemeni este cunoscut faptul ca deseori masajul realizat constant amelioreaza si chiar vindeca anumite afectiuni.

Toate acestea au drept efect reglarea armonioasa a greutatii, eliminarea mai facila a grasimii de prisos, intarirea musculaturii, marirea vitalitatii.

La nivel psihic
La nivel psihic, masajul are o serie de efecte profunde care sunt insa determinate in principal de intensitatea, durata si frecventa cu care a fost realizat masajul, gradul de concentrare al atentiei pe perioada masajului, precum si zona in care a fost facut masajul.

Cercetarile ce au fost facute cu privire la efectele complexe ale masajului, au aratat ca, pe masura ce a fost facut mai des, cu intensitate mai mare iar sedintele mai lungi, acest procedeu stravechi a influentat foarte mult psihicul intr-un sens profund benefic.

Gradul de concentrare al atentiei pe perioada masajului se refera nu atat la atentia persoanei care maseaza, desi ea are o mare importanta, cat mai ales la atentia persoanei masate. O atentie mai buna inseamna o constientizare mai buna a deblocarilor emotionale care apar si, prin urmare, o grabire considerabila a procesului de armonizare pe toate nivelurile fiintei.

Zona in care se efectueaza masajul este foarte importanta. S-a observat ca zona sanilor este cea mai sensibila, sensibilitatea descrescand de sus in jos. Astfel, masajul taliei va genera ecouri psihice mai putin intense, sau mai putin constientizate, fata de masajul pieptului. Masajul coapselor va genera raspunsuri in plan sufletesc mai putin intense decat cel al taliei.

Observatiile facute la numeroase persoane care au beneficiat de masaj au permis constatarea faptului ca masajul poate accelera si chiar debloca procesul de armonizare a psihicului. El ajuta la trezirea sau retrezirea capacitatilor afective si la dinamizarea si rafinarea sensibilitatii, permite dobandirea unei increderi marite in propria fiinta si propriul corp.

La nivel mental
Masajul actioneaza chiar si asupra mintii persoanei masate. Masajul are un efect deosebit de benefic asupra mintii prin deblocarea si armonizarea planului psihic, asigurand un fundal adecvat desfasurarii proceselor mentale. Masajul actioneaza si prin imbunatatirea constientizarii propriului corp, prin eliminarea anumitor probleme la nivel somatic, care pot agrava dezvoltarea intelectuala armonioasa.

Mintea si psihicul sustin masajul prin adoptarea unei gandiri constructive, care sa evoce si sa anticipeze efectele profund benefice ale masajului. Vizualizarea plina de credinta si forta a modificarilor benefice ale corpului care vor aparea in urma efectuarii masajului, va face ca gandul sa devina atat pentru cel masat cat si pentru maseur o veritabila unealta, care va modela intr-un mod inedit corpul, folosindu-se de integrarea practica data de masaj.

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!