Skip to article

Efectele neglijentei

Efectele neglijentei
Poate ai luat prea mult in greutate
Dar nu e "vina" ta si nu esti nici "bolnava"

Castigul in greutate nu are nimic de-a face cu obisnuitele dar inutilele explicatii de genul "lipsa de vointa", sau "gene proaste" sau "societatea asta moderna si plina de vicii".

Cei mai multi se tem de ingrasare pentru are loc atat de repede, si este greu de corectat, si are atatea efecte devastatoare asupra respectului de sine, statutului social, nivelului de energie si


In mod sigur:

Nu ai o vointa slaba.

Nu esti lenesa.

Nu esti nevrotica.

Nu manca mai mult pentru ca doresti sa "substitui dragostea" sau pentru ca "grasimea te protejeaza de restul lumii", sau din cauza oricarei constrangeri irationale de a asocia lucruri fara legatura.

Mai departe:

Nu ai nici un "deficit de metaboilism".

Genele tale nu sunt mai proaste ca ale celorlalti.

In realitate, exista o modalitate mult mai buna de a intelege de ce unii oameni iau in greutate si



Si acest lucru se repeta - de obicei fara sa-ti dai seama - saptamani la rand, luni si chiar ani.

Astfel se depoziteaza caloriile si te ingrasi. Privita din acest punct de vedere, problema "ingrasarii" devin usor de inteles si de rezolvat.

Pentru a o rezova, procedeaza exact invers decat atunci cand te-ai ingrasat. Astfel inveti in mod constient sa-i oferi organismului nutrientii de care are nevoie - in afara de calorii.

Asta inseamna ca trebuie sa mananci in mod constient astfel incat sa ai un
exercitiu - dar la fel se intampla si cand inveti sa conduci. Iar a invata cum sa mananci corect nu este mai greu decat sofatul !

Articole recomandate

Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu
Plinuta? Invata cum sa fii frumoasa in ochii tuturor Plinuta? Invata cum sa fii frumoasa in ochii tuturor
Frumusetea vine in toate formele si marimile, dar uneori uitam acest lucru si nu reusim sa ne multumim cu noi insine. In acele momente, trebuie sa gasim calea de a intelege care sunt adevaratele noastre atuuri si sa scoatem la lumina tot ceea ce avem mai bun. Daca te numeri printre femeile ceva mai

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!