Evalueaza-ti "riscul celulitic"

Evalueaza-ti
Cu siguranta de multe ori te-ai intrebat de ce ti-a aparut nesuferita de celulita si de ce tocmai tie trebuia sa ti se intample una ca asta. Ei, acum ai ocazia sa-ti evaluezi singura gradul in care "te-ai expus la celulita" iar in functie de rezultat sa iei masuri imediate de diminuare a metodele cele mai eficiente de reducere a problemelor aparute:

Perioada de crestere ca factor de risc

Este o perioada in care au loc importante schimbari hormonale care conduc la:

variatii ale staturii corporale si ale structurii anumitor tesuturi;
o retentie hidrica mai mare pe solduri si coapse;
cicluri neregulate si insotite de perioade de amenoree;

Evalueaza-ti riscul celulitic

Rezultat: cresterea in greutate si o imbracaminte foarte mulata/stramta favorizeaza aparitia celulitei si a striatiilor de dezvoltare

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute: o imbracaminte lejera, nu staramta sau foarte mulata, mentinerea unei greutati normale, acordarea unei atentii deosebite alimentatiei si infranarea pornirilor care au loc in aceasta perioada de a ne apuca de fumat si alcool.

Sarcina ca factor de risc:

In aceasta perioada corpul femeilor este afectat de anumiti factori favorizanti pentru aparitia celulitei:

au loc variatii mari de greutate;
sedentarismul;
constipatia, care se agraveaza in aceasta perioada;
utilizarea unor centuri;
retentie mai mare de apa;
pete pe fata.

Rezultatul: aparitia celulitei si a vergeturilor

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:
folosirea cremelor de intretinere a pielii;
exercitii fizice usoare;
atentie la alimentatie;
la 3-4 luni dupa nastere se pot efectua diverse

Rezultatul: agravarea celulitei deja existente, reducerea tonusului muscular

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:
efectuarea unor tratamente de intretinere : masaj, impachetari anticelulita, electostimulare,
exercitii fizice;
o atentie deosebita trebuie acordata alimentatiei.

Dismenoreea ca factor de risc

Majoritatea femeilor au, ocazional, o oarecare dismenoree. La aproximativ 7 la suta din femei ea este insa atat de intensa incat ele sunt nevoite sa-si intrerupa munca cu regularitate.

Rezultatul: la aceste femei riscul aparitiei celulitei si al problemelor corporale este mai mare.

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:

Evalueaza-ti riscul celulitic
Caldura- o baie fierbinte sau o sticla cu apa calda, aplicata in zona abdominala inferioara
Miscarea este adeseori foarte utila, de exemplu, cu bicicleta, inotul sau mersul rapid
Regimul alimentar. Nu se recomanda masuri dietetice speciale, dar unele femei considera ca le ajuta reducerea consumului de sare, zahar, alcool si cafea. Vitamina B6 poate influenta favorabil schimbarile de dispozitie si inflamatia sanilor.
Anticonceptionalele ca factor de risc

Anticonceptionalele din zilele noastre contin un numar scazut de estrogeni iar influenta lor in dezvoltarea celulitei este minima, manifestandu-se insa la persoanele cu predispozitie.

Rezultat: pentru femeile cu predispozitie la celulita acesta este unul din factorii declansatori iar dietele au o rata de succes mult mai mica

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:
alimentatie echilibrata;
exercitii fizice;
de intretinere se poate face electrostimulare si masaj.

Erorile de alimentatie ca factor de risc
Astazi, tot mai multi oameni mananca ori prea mult ori prea putin ceea ce duce la aparitia diverselor tulburari favorizante pentru aparitia celulitei.

Rezultat: rezulta un aspect nesanatos al pielii, lipsa de fermitate, celulita si vergeturi

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:
consum de apa, min. 2 litri pe zi
echilibrul dintre consumul de proteine animale si vegetale;
consum exagerat de alimente rafinate;
alimentatie exagerata/in cantitati mai mari decat este necesar;
consum de fibre vegetale etc.

Obezitatea ca factor de risc

Excesul de greutate predispune la celulita.
Rezultat: pe langa faptul ca sanatatea este grav afectata apar si aspectele neplacute ale pielii:lipsa de tonifiere si celulita;

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:
adoptarea unei alimentatii echilibrate;
exercitii fizice;
tratamente corporale: electrostimulare, vacuum, impachetari anticelulitice si de slabire

Mostenirea ca factor de risc
Ereditatea.

Rezultat: transmiterea prin ereditate de la mama la fiica a predispozitiei catre aparitia celulitei.

Metode eficiente de reducere a problemelor aparute:
celulitei trebuie sa mai retinem: consumul redus de lichide, gandirea negativa, sedentarismul, constitutia mediteraneana, neliniste si stres prelungit, tinuta corporala necorespunzatoare, tigarile, alcoolul, cafea si ceai, consum de medicamente nerecomandate.

Sursa: www.natysbeautycenter.ro

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft! Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft!
Femeile sunt mereu in cautarea produselor perfecte pentru infrumusetarea. Astfel, daca pana acum foloseau sampoane cat mai sofisticate, dar si masti naturale precum uleiul de masline pentru podoaba capilara, mai nou, doamnele au inceput sa fie foarte atrase de sampoanele pentru cabaline.
Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani! Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani!
Odata aparute, cu greu mai poti scapa de riduri. Cu toate acestea, ai la indemana tratamente naturale, foarte accesibile, care te pot scapa de riduri intr-un timp foarte scurt. Iata mai jos o crema naturala pe care o poti prepara la tine acasa si care te scapa de riduri in doar 7 zile.
Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna! Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna!
Vrei sa scapi de cosuri si de punctele negre pentru totdeauna? Nu trebuie sa apelezi la tratamente sau produse cosmetice foarte costisitoare, deoarece ai la indemana un remediu natural mult mai eficient. Astfel, daca vrei sa ai un ten perfect spala-te pe fata in fiecare seara, timp de o luna,
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Intotdeauna s-a considerat ca pierderea podoabei capilare merge mana in mana cu inaintarea in varsta. Doar ca asta era mai demult, fiindca acum, tot mai multi tineri incep sa cheleasca, din cauza stresului, a poluarii si a produselor alimentare pline de toxine. Chelirea reprezinta una dintr

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»