Fitness cu Andreea

Fitness cu Andreea
In ultima vreme si atentia romancelor se indreapta tot mai evident spre aspectul lor, cauta sa arate cat mai bine si, se pare, acest lucru conteaza din ce in ce mai mult si in societatea noastra. Conteaza sa arati bine si, in mod cert, conteaza sa fi sanatoasa, orice varsta ai avea. Nu in ultimul rand, trebuie sa ne amintim de celebrul dicton latin: Minte sanatoasa in trup sanatos. In concluzie, este important sa faci miscare, sa te alimentezi sanatos si sa te odihnesti in limite rezonabile.

Vom incerca in urmatoarele articole sa lamurim cat mai multe aspecte ale antrenamentului in sala de fitness, cel mai important, in opinia noastra, pentru modelarea trupului si mentinerea unui tonus ridicat in organism.

Rand pe rand, vom ataca fiecare grupa musculara si vom evidentia, folosind fotografii, fiecare exercitiu ce trebuie efectuat pentru tonifierea acestora. Avand in vedere ca exercitiile folosesc greutati, mai mici sau mai mari, vom avea grija sa nu lezam articulatiile, intelegand corect mecanica aparatului de lucru si a organismului nostru. In egala masura trebuie sa vorbim despre alimentatie, despre ce e bine sa mancam si ce nu, in functie de conformatia corpului nostru, endomorf sau ectomorf, dupa caz.
Va invitam sa ne urmariti articolele urmatoare ce vor fi publicate pe acest site si sa tineti cont de recomandarile noastre, in cat mai mare masura.

Fitness - Membrele inferioare
Fitness - Membrele superioare
Fitness - Muschii pectorali
Fitness - Muschii spatelui
Fitness - Umerii
Fitness - Abdomenul
Fitness - Muschii fesieri


Instructor fitness & aerobic - sala GENESSE

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft! Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft!
Femeile sunt mereu in cautarea produselor perfecte pentru infrumusetarea. Astfel, daca pana acum foloseau sampoane cat mai sofisticate, dar si masti naturale precum uleiul de masline pentru podoaba capilara, mai nou, doamnele au inceput sa fie foarte atrase de sampoanele pentru cabaline.
Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani! Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani!
Odata aparute, cu greu mai poti scapa de riduri. Cu toate acestea, ai la indemana tratamente naturale, foarte accesibile, care te pot scapa de riduri intr-un timp foarte scurt. Iata mai jos o crema naturala pe care o poti prepara la tine acasa si care te scapa de riduri in doar 7 zile.
Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna! Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna!
Vrei sa scapi de cosuri si de punctele negre pentru totdeauna? Nu trebuie sa apelezi la tratamente sau produse cosmetice foarte costisitoare, deoarece ai la indemana un remediu natural mult mai eficient. Astfel, daca vrei sa ai un ten perfect spala-te pe fata in fiecare seara, timp de o luna,
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Intotdeauna s-a considerat ca pierderea podoabei capilare merge mana in mana cu inaintarea in varsta. Doar ca asta era mai demult, fiindca acum, tot mai multi tineri incep sa cheleasca, din cauza stresului, a poluarii si a produselor alimentare pline de toxine. Chelirea reprezinta una dintr

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»