Skip to article

Frumusetea zilnica naturala

Frumusetea zilnica naturala
Somnul: somnul este primordial pentru frumusete si sanatate. Respectati ritmurile de somn si culcati-va mai devreme o seara pe saptamana pentru a recupera. Beti ceva relaxant inainte de culcare si nu mancati prea copios pentru a facilita somnul.

O viata fara tigari: stralucirea se va regasi pe fata dvs si veti fi mai sanatoasa. Daca nu puteti sa va opriti, consultati un medic.

Miscare: oxigenati corpul, oxigenati si fata. Faceti-va un traseu pentru mersul pe jos in drumul spre birou, ca sa faceti cativa pasi. Sunt de preferat scarile, nu ascensorul.
Faceti sport: aceasta va ajuta sa va eliberati de stresul acumulat si sa va goliti spiritul de toate grijile zilnice. Inotul este preferat pentru persoanele care nu suporta greutatile, iar muschii lucreaza armonios.
Rasul si zambetul: bucuria de a trai este excelenta pentru frumusetea dvs. Incepeti dimineata cu un zambet pe buze, si veti invata rapid sa scapati de micile griji ale vietii. Pastrati timp pentru persoana dvs si utilizati-l cum va place. Este indispensabil pentru echilibrul personal, dar si pentru cei ce va inconjoara.

Ingrijiri regulate: adevaratele secrete ale frumusetii sunt cele 10 minute pe care le consacrati zilnic acesteia.

De stiut: alimentatia echilibrata este secretul frumusetii pielii si supletii corpului, caci toate carentele sfarsesc prin a se citi pe fata, fara sa mai tinem cont de efectele nefaste asupra sanatatii. Un regim alimentar echilibrat cuprinde 4 grupe de alimente: fructe si legume, peste, carne si oua, lactate, paine. Beti mult, minim 1.5 litri de apa pe zi, pentru a facilita eliminarea toxinelor si ca sa aveti un ten frumos.

Sfaturi in plus: consumati ponderat alcool si excitante ca ceai sau cafea. Privilegiati intotdeaua calitatea nu cantitatea: un pahar de vin bun va va lasa o amintire excelenta, in timp ce mai multe pahare de vin mai slab calitativ nu va vor lasa nici o amintire placuta, si in plus veti lua in greutate.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»