Skip to article

Gimnastica faciala

Gimnastica faciala
Si muschii fetei au nevoie de miscare deoarece tonusul scazut al acestor muschi dezavantajeaza fizionomia fetei!

Va propun cateva exercitii de gimnastica faciala, insa trebuie sa retineti ca miscarile nu trebuie sa fie executate intamplator, ci in fata oglinzii, pentru a ne putea controla.

Insa dragi prietene va recomand ca aceste exercitii sa nu le faceti in exces deoarece pot duce nu al eliminarea ridurilor si tonifiere ci la alte riduri nedorite!
aplicati degetul aratator pe buze, apoi suflati umfland obrajii;

ridicati sprancenele ca si cum v-ati mira, dupa care inchideti ochii;

umflati obrajii si apoi faceti un usor masaj orizontal;

un exercitiu de dictie, care acum devine un exercitiu de gimnasica faciala, este pronuntarea literelor: A, O, J ;

impingeti maxilarul inainte si inapoi.

Se recoamna efectuarea acestor exercitii lent, de 10-15 ori fiecare, repetand setul de maxim 2 ori/ saptamana!
Fiti frumoase!

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!