Gimnastica plastica

Gimnastica plastica
Frumusete inseamna inainte de toate sanatate. O cura de slabire tinuta la intimplare dupa o "reteta" gasita intr-o revista oarecare nu este cea mai buna solutie. Kilogramele pierdute prin infometare se depun cu mai mare repeziciune dupa incetarea acestui tratament inuman.

Pentru a scapa de kilogramele nedorite, a ne remodela corpul putem apela la gimnastica plastica (ceea ce numim incorect aerobic). Acest tip de gimnastica ne ajuta sa ne mentinem intr-o forma fizica extraordinara, sa ne tonifiem muschii, sa slabim localizat (coapse, abdomen), sa avem o mobilitate mult mai buna. Asociata cu o dieta adecvata este cea mai sanatoasa metoda pentru a scapa de kilogramele in plus.

Cursurile de gimnastica plastica de la DeLights Beauty Club va ofera aceasta alternativa sanatoasa la cura de slabire.
Gimnastica plastica

Gimnastica plastica se adreseaza unei game foarte variate de persoane. Ea poate fi practicata atat de femei cat si de barbati, nu exista o limita de varsta. Contraindicatii sunt doar in cazul femeilor insarcinate sau persoanelor care au suferit interventii chirurgicale in ultimele sase luni. Exercitiile sunt adaptate pentru diferite categorii de persoane si lucrate de 2- 3 ori pe saptamana au o eficacitate maxima.
Programul include doua tipuri de sedinte diferite ca structura care alterneaza. Primul tip este sedinta in care se lucreaza in proportie de 80% zona abdominala si brate; 20% lucrandu-se pentru mobilitate. Al doilea tip este destinat in proportie de 70% picioarelor si feselor; 30% fiind destinat zonei abdominale si mobilitatii.

Gimnastica plastica

Exercitiile pot fi executate si acasa dar este mult mai indicat sa veniti la club pentru a fi atent supravegheati de un instructor specializat.

Exercitiile aerobice trebuie sa dureze cel putin 15 minute fara pauza si au un rol foarte important in definirea corpului si in asigurarea unei senzatii de confort pentru organism.
Pentru rezultate notabile, e bine sa fie efectuate zilnic.

Este greu de stabilit un program standard, intrucat gradul de individualitate este prea mare. Solutia este sa faceti o programare, sa mergeti la un club unde instructorul personal va concepe un plan de exercitii special pentru nevoile dumneavoastra.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft! Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft!
Femeile sunt mereu in cautarea produselor perfecte pentru infrumusetarea. Astfel, daca pana acum foloseau sampoane cat mai sofisticate, dar si masti naturale precum uleiul de masline pentru podoaba capilara, mai nou, doamnele au inceput sa fie foarte atrase de sampoanele pentru cabaline.
Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani! Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani!
Odata aparute, cu greu mai poti scapa de riduri. Cu toate acestea, ai la indemana tratamente naturale, foarte accesibile, care te pot scapa de riduri intr-un timp foarte scurt. Iata mai jos o crema naturala pe care o poti prepara la tine acasa si care te scapa de riduri in doar 7 zile.
Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna! Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna!
Vrei sa scapi de cosuri si de punctele negre pentru totdeauna? Nu trebuie sa apelezi la tratamente sau produse cosmetice foarte costisitoare, deoarece ai la indemana un remediu natural mult mai eficient. Astfel, daca vrei sa ai un ten perfect spala-te pe fata in fiecare seara, timp de o luna,
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Intotdeauna s-a considerat ca pierderea podoabei capilare merge mana in mana cu inaintarea in varsta. Doar ca asta era mai demult, fiindca acum, tot mai multi tineri incep sa cheleasca, din cauza stresului, a poluarii si a produselor alimentare pline de toxine. Chelirea reprezinta una dintr

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»