Skip to article

Maini si picioare reci

Maini si picioare reci
Este foarte neplacut sa ai in permanenta mainile si picioarele reci. Cel mai adesea, de vina este circulatia periferica. Intr-o asemenea situatie, sangele circula cu o viteza mult mai redusa fata de cum ar fi normal la extremitati (maini, picioare, nas, obraji). Probabil ca nu rareori ti s-a intamplat sa te simti jenata atunci cand cineva iti strangea mana.

Poti scapa de aceasta neplacere cu ajutorul masajului, a exercitiilor fizice si a plantelor medicinale.

Exercitii simple pentru imbunatatirea circulatiei sanguine:
Plimba-te pe varful degetelor, apoi pe calcaie, apoi pe partea interioara a labelor picioarelor si pe urma pe cea exterioara. Repeta acest exercitiu de 5 ori consecutiv;

Misca degetele de la picioare si roteste din glezna fiecare picior, in sensul acelor de ceasornic. Acest exercitiu ajuta la relaxarea picioarelor dupa ce ai stat vreme indelungata nemiscata;

Foloseste-ti degetele de la picioare pentru a ridica obiecte de pe jos. Toate aceste exercitii impreuna cu alergarea, mersul pe bicicleta, plimbarea sunt activitati fizice care practicate ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine.


Si natura poate ajuta, prin folosirea tratamentelor naturiste care vor imbunatati circulatia periferica si te vor ajuta sa scapi definitiv de aceste neplaceri:

Vin fiert. O cana de vin fiert cu scortisoara, inainte de culcare este un remediu foarte eficient;

Paducel. Paducelul are un efect vasodilatator periferic. Se prepara infuzie din o lingurita de planta (frunze, flori) la 200 ml apa clocotita .Dupa 15 minute se strecoara si se bea pe parcursul unei zile;

Condimente. Condimentele precum usturoiul, ceapa, ardeiul iute, telina, hreanul, scortisoara cresc caldura interna, fortifica metabolismul stimuland circulatia;

Sulfina. Are un caracter vasodilatator periferic. Se vor consuma 2 cani pe zi de infuzie calduta;

Angelica. Prepara un decoct cu o lingura de pudra de radacina uscata la 3 cani cu apa clocotita. Lasa sa se infuzeze timp de o ora pana ce cantitatea de lichid se reduce la aproximativ 2 cani. Se strecoara preparatul si se bea de 2-3 ori pe zi. Nu se va consuma radacina proaspata a acestei plante ci se va folosi doar radacina uscata.

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!