Skip to article

Maini si picioare reci

Maini si picioare reci
Este foarte neplacut sa ai in permanenta mainile si picioarele reci. Cel mai adesea, de vina este circulatia periferica. Intr-o asemenea situatie, sangele circula cu o viteza mult mai redusa fata de cum ar fi normal la extremitati (maini, picioare, nas, obraji). Probabil ca nu rareori ti s-a intamplat sa te simti jenata atunci cand cineva iti strangea mana.

Poti scapa de aceasta neplacere cu ajutorul masajului, a exercitiilor fizice si a plantelor medicinale.

Exercitii simple pentru imbunatatirea circulatiei sanguine:
Plimba-te pe varful degetelor, apoi pe calcaie, apoi pe partea interioara a labelor picioarelor si pe urma pe cea exterioara. Repeta acest exercitiu de 5 ori consecutiv;

Misca degetele de la picioare si roteste din glezna fiecare picior, in sensul acelor de ceasornic. Acest exercitiu ajuta la relaxarea picioarelor dupa ce ai stat vreme indelungata nemiscata;

Foloseste-ti degetele de la picioare pentru a ridica obiecte de pe jos. Toate aceste exercitii impreuna cu alergarea, mersul pe bicicleta, plimbarea sunt activitati fizice care practicate ajuta la imbunatatirea circulatiei sanguine.

Si natura poate ajuta, prin folosirea tratamentelor naturiste care vor imbunatati circulatia periferica si te vor ajuta sa scapi definitiv de aceste neplaceri:

Vin fiert. O cana de vin fiert cu scortisoara, inainte de culcare este un remediu foarte eficient;

Paducel. Paducelul are un efect vasodilatator periferic. Se prepara infuzie din o lingurita de planta (frunze, flori) la 200 ml apa clocotita .Dupa 15 minute se strecoara si se bea pe parcursul unei zile;

Condimente. Condimentele precum usturoiul, ceapa, ardeiul iute, telina, hreanul, scortisoara cresc caldura interna, fortifica metabolismul stimuland circulatia;

Sulfina. Are un caracter vasodilatator periferic. Se vor consuma 2 cani pe zi de infuzie calduta;

Angelica. Prepara un decoct cu o lingura de pudra de radacina uscata la 3 cani cu apa clocotita. Lasa sa se infuzeze timp de o ora pana ce cantitatea de lichid se reduce la aproximativ 2 cani. Se strecoara preparatul si se bea de 2-3 ori pe zi. Nu se va consuma radacina proaspata a acestei plante ci se va folosi doar radacina uscata.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»