Periajul uscat

Periajul uscat
Pentru o piele normala, ingrijirea ei nu ridica probleme deosebite, spalatul sau dusul zilnic cu un sapun neutru dand pielii un aspect ingrijit si placut.

Dusul zilnic nu numai ca indeparteaza toate impuritatile de pe suprafata pielii ci el contribuie si la activarea intregii circulatii sanguine, intarind astfel organismul.

Persoanele foarte sanatoase sau cei care suporta pot face dusuri alternative, calde si reci care sunt deosebit de stimulante. Se incepe dusul cu apa calda iar pe parcurs se alterneaza de cateva ori apa calda cu cea rece, incheind cu apa rece (variatia fiind de la 35 grade la 38 grade).

Un periaj uscat inainte de dus activeaza si mai mult circulatia sangelui si este recomandat in mod deosebit persoanelor cu tulburari circulatorii periferice, persoanelor cu tulburari ale sistemului limfatic, sau persoanelor care datorita serviciului stau foarte mult timp pe scaun si nu fac miscare fizica.

Un masaj executat cu o perie uscata are un efect mult mai mare decat unul executat cu mainile. Cu ajutorul periajului uscat, intregul corp va fi mai bine irigat cu sange, pernutele de grasimi vor disparea mai repede, celulita va fi preintampinata sau corectata. Pentru periaj se alege o perie nu prea dura, de preferinta cu coada detasabila, pentru a putea masa atat fata corpului cat si spatele fara efort. Periajul se incepe de la talpi, periind bine picioarele spre in sus, intotdeauna in directia inimii (insistand asupra calcaielor asprite, genunchilor si soldurilor), apoi se vor peria bratele, incepand de la maini si pana la umar (insistand asupra coatelor). Ceafa si umerii se vor peria cu miscari circulare care vor fi continuate pe piept.Zona sanilor trebuie tratata cu multa grije si numai in cazul in care periajul nu deranjaza .Periajul burtii se face cu miscari circulare concentrice, in sensul acelor de ceasornic. Pentru a intarii fesele si pentru a indeparta surplusul de tesut adipos periajul uscat se va face in forta.Ultimul va fi periat spatele.

Un periaj uscat trebuie sa dureze aproximativ 10 minute iar dupa periaj pielea trebuie sa fie usor inrosita. In timpul masajului trebuie sa tineti cont ca alunitele, negii si iritatiile pielii trebuiesc ocolite. Dupa un periaj uscat trebuie sa faceti un dus sau o baie. Baia, nu numai ca ajuta la curatirea corpului, dar are si un efect relaxant, ajutand in multe probleme de sanatate si frumusete.
Pentru ca o baie sa nu fie daunatoare trebuie sa respectati urmatoarele conditii:

- Nu faceti niciodata o baie prea fierbinte (temperatura apei se va situa intre 34 grade si 37 grade);

- Nu prelungiti peste 15 minute timpul pentru baie;

- Nu folositi produse puternic degresante;

- Baia se incheie cu un dus mai rece.

Apoi pielea este stearsa cu prosopul dupa care este masata cu lotiune sau ulei de corp.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft! Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft!
Femeile sunt mereu in cautarea produselor perfecte pentru infrumusetarea. Astfel, daca pana acum foloseau sampoane cat mai sofisticate, dar si masti naturale precum uleiul de masline pentru podoaba capilara, mai nou, doamnele au inceput sa fie foarte atrase de sampoanele pentru cabaline.
Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani! Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani!
Odata aparute, cu greu mai poti scapa de riduri. Cu toate acestea, ai la indemana tratamente naturale, foarte accesibile, care te pot scapa de riduri intr-un timp foarte scurt. Iata mai jos o crema naturala pe care o poti prepara la tine acasa si care te scapa de riduri in doar 7 zile.
Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna! Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna!
Vrei sa scapi de cosuri si de punctele negre pentru totdeauna? Nu trebuie sa apelezi la tratamente sau produse cosmetice foarte costisitoare, deoarece ai la indemana un remediu natural mult mai eficient. Astfel, daca vrei sa ai un ten perfect spala-te pe fata in fiecare seara, timp de o luna,
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Intotdeauna s-a considerat ca pierderea podoabei capilare merge mana in mana cu inaintarea in varsta. Doar ca asta era mai demult, fiindca acum, tot mai multi tineri incep sa cheleasca, din cauza stresului, a poluarii si a produselor alimentare pline de toxine. Chelirea reprezinta una dintr

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»