Skip to article

Picioare fine si frumoase toata vara

Picioare fine si frumoase toata vara
Imediat ce vremea incepe sa se incalzeasca, picioarele noastre incep sa se umfle si sa doara. Senzatiile de greutate, insotite adesea de furnicaturi si intepaturi, sunt cauzate de o deficienta a sistemului nervos de revenire, adica a vaselor care transporta sangele dinspre picioare in sus cu ajutorul unor mici valve. Cand acestea din urma nu mai sunt etanse, venele se dilata si isi pierd elasticitatea, iar sangele stagneaza in picioare.

Problemele de circulatie venoasa au caracter ereditar, pot fi provocate de hormone (femeile insarcinate se plang se de senzatia de greutate in picioare), dar sunt favorizate in mare masura si de stilul de viata. Tocurile inalte, purtarea ghetelor chiar in plina vara pentru ca asa e moda, caldura (sauna, epilarea cu ceara calda, bronzul artificial), obiceiul de a sta cu picioarele incrucisate, fumatul, alcoolul, lipsa de miscare - sunt cauzele principale pentru acest gen de probleme.

Ce sa faci?

Pentru a evita senzatia de greutate in picioare este de ajuns sa ne formam niste obiceiuri sanatoase. Unul ar fi ca la sfarsitul dusului sa ne stropim picioarele ce apa rece, in sens ascendent, de la glezne sper coapse. O jumatate de ora de mers pe jos zilnic, tocuri de maxim cinci centimetri, urcarea scarilor pe jos sunt, de asemenea, de ajutor.La sfarsitul unei zile solicitante de vara, dar si in timpul acesteia,se pot aplica geluri, spray-uri sau creme racaoritoare, intotdeauna cu miscari ascendente.

Unde sa te duci?

Centrele de ingrijire si infrumusetare propun terapii specifice, presoterapie, shiatsu, hipotermie, toate cu scopul de a decongestiona picioarele si de a favoriza circulatia de revenire. Drenajul limfatic manual, (mai bun decat cel efectuat de un aparat), ramane metoda cea mai eficienta, cu conditia de a fi efectuat de catre un specialist.

Colantii de fixare disponibili in farmacii, realizati acum din materiale din ce in mai estetice, sustin peretii venelor, prevenind dilatarea lor. Acestia sunt recomandati mai ales in timpul calatoriilor lungi, daca activitatea noastra presupune statul indelungat in picioare, sau in timpul sarcinii.

Articole recomandate

Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu
Crema care sterge ridurile si cicatricile! Crema care sterge ridurile si cicatricile!
Cicatricile sunt un semn lăsat pe piele după ce o rană sau o leziune la suprafața pielii s-a vindecat. Ele sunt o parte naturală a procesului de vindecare. Cicatricile poate avea loc în interiorul și în afara corpului.  De exemplu, ele pot să

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!