Probleme de alimentatie

Probleme de alimentatie
De obicei incepe ca o simpla dorinta de a slabi, dar incet - incet dieta incepe sa-ti controleze viata. Te gandesti doar la mancare, dar totusi iti este frica sa mananci. De frica sa nu fii grasa. Cateodata mananci si apoi mancatul se transforma intr-un chef necontrolat. Rusinata si dezgustata, scapi de mancare prin vomitare sau laxative. Stii ca ceva nu este in regula, dar iti este frica. Si totusi nu stii ce sa faci.

Problemele alimentare sunt periculoase si pot duce la malnutritie, deshidratare, probleme musculare, rupturi in esofag, tensiune arteriala scazuta, osteoporoza, pierderea ciclului menstrual, eroziunea smaltului dintilor si chiar moartea.

Se estimeaza ca problemele alimentare afecteaza 5-10 milioane de fete si femei si 1 milion de baieti si barbati. Pentru a putea face acestei crize, trebuie sa intelegem problemele alimentare si unde sa mergem pentru ajutor.

Tipuri de probleme alimentare

Anorexia nervoasa

Anorexia incepe de obicei cu nevoia de a controla imprejurimile, lipsa de respect de sine si frica de a fi grasa. Simptomele tipice ale anorexiei sunt exercitiile obsesive, numaratul caloriilor si al grasimilor, reducerea mancarii, refuzul foamei, folosirea cafelei si a tigarilor pentru a nu manca si o grija enorma asupra felului cum arata. In ochii lor sunt mereu grase chiar daca cantaresc foarte putin.

Bulimia
Probleme de alimentatie

Bulimia implica un ciclu de chef de a manca necontrolat urmat de eliminarea mancarii. O persoana cu bulimie va elimina mancarea folosind laxative, va vomita sau va face exercitii foarte multe. Acest ciclu poate fi declansat de foame, stres, depresie, anxietate sau alte emotii. Simptomele tipice implica episoade de mancat-vomitat, un sentiment de lipsa controlului asupra mancarii si viata in general, exerciti stricte, folosirea laxativelor, diureticelor si o imagina proasta despre sine.

Indopare compulsiva

Persoanele care simt ca au o adictie asupra mancarii si deseori mananca pentru a satisface o nevoie emotionala cum ar fi stresul, depresia sau furia pot suferi de indopare compulsiva. De obicei nu urmeaza dupa mancat vomitatul, dar se cearta pentru ca nu sunt in stare sa urmeze o dieta, le lipseste respectul de sine si se simt rusinati de ei insisi. A manca pentru a umple un gol in viata are puternice elemente psihologice care trebuiesc tratate.

Combinatii

Se intampla ca o anumita persoana sa nu mai manance pentru o perioada de cateva zile sau saptamani (anorexie) iar apoi brusc sa inceapa sa consume cantitati mari de mancare urmata de vomitat (bulimie). Se practica mai des ca dupa ce mananci o prajitura sa alergi cativa kilometri mai degraba decat sa vomiti. Simptomele de anorexia, bulimie si indopare compulsiva merg de obicei mana in mana.

Daca crezi ca ai o problema alimentara

Recunoaste ca ai o problema si ca ai nevoie de ajutor pentru a o rezolva;
Spune cuiva despre sentimentele tale. Vorbeste cu un prieten, profesor, consilier sau un parinte. Impartasirea sentimentelor cuiva in care ai incredere este crucial;
Gaseste un doctor care este bine informat asupra problemelor alimentare;
Alcatuieste o echipa de tratament ce consta dintr-un terapeut, dietetician si poate un grup sa te sustina moral. Nu poti rezolva aceasta problema de una singura.

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft! Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft!
Femeile sunt mereu in cautarea produselor perfecte pentru infrumusetarea. Astfel, daca pana acum foloseau sampoane cat mai sofisticate, dar si masti naturale precum uleiul de masline pentru podoaba capilara, mai nou, doamnele au inceput sa fie foarte atrase de sampoanele pentru cabaline.
Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani! Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani!
Odata aparute, cu greu mai poti scapa de riduri. Cu toate acestea, ai la indemana tratamente naturale, foarte accesibile, care te pot scapa de riduri intr-un timp foarte scurt. Iata mai jos o crema naturala pe care o poti prepara la tine acasa si care te scapa de riduri in doar 7 zile.
Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna! Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna!
Vrei sa scapi de cosuri si de punctele negre pentru totdeauna? Nu trebuie sa apelezi la tratamente sau produse cosmetice foarte costisitoare, deoarece ai la indemana un remediu natural mult mai eficient. Astfel, daca vrei sa ai un ten perfect spala-te pe fata in fiecare seara, timp de o luna,
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Intotdeauna s-a considerat ca pierderea podoabei capilare merge mana in mana cu inaintarea in varsta. Doar ca asta era mai demult, fiindca acum, tot mai multi tineri incep sa cheleasca, din cauza stresului, a poluarii si a produselor alimentare pline de toxine. Chelirea reprezinta una dintr

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»