Skip to article

Program anticelulita estival

Program anticelulita estival
De aproape un an astepti plecarea in concediu. Astepti sa scapi de grijile cotidiene, sa scapi de stresul de la slujba sau de orice fel, deja imaginandu-te pe o plaja insorita, inconjurata de oameni frumosi, cu trupurile bronzate, rasfatandu-te sub razele unui soare torid.

Kilograme in plus, celulita, vergeturi, piele deshidratata - sunt cuvinte care trebuie sa devina doar o amintire pana la plecarea in concediu asa ca trebuie sa ne apucam de treaba. Daca la capitolul moda problema s-a rezolvat ceva mai simplu, cand vine vorba de silueta e nevoie de ambitie, rabdare si vointa.

Bratele:

Cunoastem foarte bine cat de inestetica este pielea care atarna. Pentru a preveni sau chiar a remedia acest aspect sunt recomandate exercitiile pentru tonifierea musculaturii din zona respectiva (biceps, triceps, deltoid), exercitiile cu greutati care trebuie efectuate de cel putin 3-4 ori pe saptamana sau inlocuirea acestora (pentru efecte mai rapide) cu sedinte de electrostimulare care tonifica musculatura, iar pentru grasimea de pe brate sedintele de masaj de slabire cu crema termica care reduc vizibil circumferinta bratelor, diminuand stratul de grasime.

Program anticelulita estival
Sanii:

Stim cu toate ca sunt o parte foarte importanta a corpului nostru; daca natura a fost mai darnica cu noi la acest capitol trebuie sa avem mare grija sa ii pastram fermi si frumosi; pentru a-i mentine asa cum ne dorim sunt ideale Picioarele si fesele:

Nimanui nu ii plac picioarele ca niste "butuci", norocul nostru ca avem foarte multe modalitati de a remedia aceasta problema: alergarea, sportul in general, plimbarile pe role sau bicicleta sau sedintele de electrostimulare modeleaza un picior frumos, bine conturat. Senzatia de picioare grele se datoreaza retentiei de lichide. Pentru aceasta problema se recomanda minim 2l de apa pe zi, ceaiurile de soc, si sedintele de drenaj limfatic.

Program anticelulita estivalFesele, care bineinteles nu trebuie sa fie cazute, au nevoie de cateva exercitii speciale pentru zona respectiva, asa ca aveti cateva variante: dati fuga la sala de aerobic si puneti-va pe treaba, daca nu, puteti alege varianta unui DVD cu exercitii pe care le puteti face chiar si acasa, iar pentru rezultate spectaculoase puteti iar sa incercati electrostimularea (o sedinta echivaleaza cu 6 ore de fitness).

Reguli de aur (ca doar vrem sa ne pregatim de plaja, nu?): 2 litri de apa/ zi, mancaruri cat mai usoare: salate de vara, pui sau peste la gratar, fructe si poate chiar si cate o inghetata (dar sa fie de fructe), iar inainte de expunerea la soare pregatiti-va organismul: expuneti-va treptat la soare pentru a nu va arde, luati betacaroten (protejeaza organismul de efectele daunatoare ale radicalilor liberi, protejeaza pielea de radiatiile UV si incetineste procesul de imbatranire) cu cel putin o saptamana inainte, folositi creme cu factor de protectie mai ridicat in primele zile, nu stati de dimineata pana seara la plaja si DISTRATI-VA!


In perioada iunie-iulie (in orice interval orar) la BODYCENTER DAKIMA aveti abonamente de remodelare, anticelulita la SUPERpreturi.

Adresa: str. Biserica Enei nr 16, (in spatele facultatii de Arhitectura)
Program: L-V: 8-22/ S: 9-18
Tel: 3159871; 0726325462; 0743216481;
E-mail: salondakima@yahoo.com
Web:

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente Reteta magica pentru cresterea rapida a parului. Ai nevoie de doar trei ingrediente
Intotdeauna s-a considerat ca pierderea podoabei capilare merge mana in mana cu inaintarea in varsta. Doar ca asta era mai demult, fiindca acum, tot mai multi tineri incep sa cheleasca, din cauza stresului, a poluarii si a produselor alimentare pline de toxine. Chelirea reprezinta una dintr
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»