Skip to article

Regim de slabire pentru mancacioase

Regim de slabire pentru mancacioase
Se apropie primavara, suntem cuprinse de frenezia noilor inceputuri si, asemenea naturii simtim nevoia sa renastem trup si suflet, sa devenim mai frumoase ca niciodata. Vrem sa ne imbracam cat mai frumos, sa aratam cat mai bine si sa ne subtiem vazand cu ochii. Dar vai, ce ne facem noi, mancacioasele si pofticioasele? Cum sa mai Adorata v-a pregatit in perioada 20 februarie - 10 martie cateva oferte de remodelare corporala la preturi exceptionale, special pentru Martisor si Ziua Mamei:

10 sedinte impachetari cu Parafango (60 min/sedinta) - 400 RON;
10 sedinte impachetari cu Termosudatie (60 min/ sedinta) - 150 RON;
10 sedinte impachetari cu Fango (60 min/ sedinta) - 220 RON;
10 sedinte electrostimularea bustului (30 min/ sedinta) - 50 RON;
10 sedinte electrostimulare Fast Slim (60 min/ sedinta) - 110 RON.

Regim de slabire pentru mancacioase

Dieta pentru mancacioase:

Mic dejun:

70 g cereale integrale, fara indulcitori cu 1 pahar lapte degresat;
1 ou fiert tare sau 100g sunca slaba;
1 fruct proaspat (banana, strugure, portocala, mar, etc);
1 ceasca cafea sau ceai neindulcite sau cu 1 pastila de zaharina.

Pranz:

salata de cruditati (morcov, telina, ardei gras, mere - rase sau tocate fin - amestecate cu 2 linguri de maioneza degresata si zeama de lamaie);
100 g carne de vita sau de pui (fara piele) sau de peste (crap, salau, stiuca) fiarta ori la gratar;
100 g orez nedecorticat fiert, amestecat cu legume din conserva (mazare, fasole verde, ciuperci, porumb, sfecla rosie) sau preparate pe baza de abur si cu castraveti murati sau gogosari;
70 g sufleu de conopida, de dovlecei sau de broccoli;
iaurt de fructe.

Cina:

150 g jambon sau sunca slaba sau 1 conserva de ton in suc propriu;
200 g dovlecei la cuptor (pot fi inlocuiti cu orice legume de sezon sau cu 100 g cartofi fiert);
2 fructe de sezon (mai putin banane);
1 felie paine integrala cu 1 lingurita de dulceata (eventual);
Cu 1 h inainte de a va baga in pat, beti o cana de ceai de papadie.

Va urez spor la treaba si o

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!