Skip to article

Silueta ta e mar sau para?

Silueta ta e mar sau para?
Marea majoritate a noastra, a femeilor, ne incadram, de obicei, intr-un anumit tipar de forma a corpului, in functie de felul in care masa grasa este dispusa:"mar" sau "para". Forma corpului nostru ne poate spune cum putem slabi mai usor si care sunt riscurile de imbolnavire la care suntem mai mult expuse.

Femeia - Mar

Femeia-mar prezinta cea mai mare parte a masei grase in regiunea abdominala. In general, acest tip de femeie are brate si picioare relativ subtiri, sanii mari, talie aproape inexistenta marcata de un abdomen proeminent.

Masa grasa la acest tip de conformatie inconjoara organele interne, find cunoscuta sub numele de grasime viscerala. Acest tip de grasime prezinta riscuri mai mari pentru sanatate decat grasimea subcutanata, caracteristica femeii-para. Grasimea viscerala creste presiunea sangelui, deficiteaza actiunea insulinei in corp si scade nivelul colesterolului bun - HDL, crescand astfel riscul aparitiei bolilor de inima si a diabetului. Cu cat abdomenul depaseste mai mult in circumferinta 80 cm, cu atat riscurile pentru sanatate cresc mai mult.

Femeia-mar va slabi foarte usor cu ajutorul ceaiurilor diuretice si evitand pe cat posibil alimentele pe baza de carbohidrati. Se recomanda sport, de preferabil fitness, aerobic, tenis precum si efectuarea unor seturi de sedinte de
Femeia-para prezinta cea mai mare parte a tesutului adipos in zona bratelor, picioarelor si a feselor. Femeia-para are o constitutie relativ firava in partea superioara a corpului - sani mici, talie subtire, fiind robusta in partea inferioara a corpului - coapse si fese puternic dezvoltate.

In cazul unei femei-para suprponderale, riscurile sanatatii sunt oarecum diferite fata de cele ale femeii-mar si nici pe departe atat de grave. Totusi, si acest caz, prezinta incoveniente specifice cum ar fi o predispozitie ridicata spre aparitia celulitei, a varicelor. Marea majoritate a femeilor-para au o circulatie sangvina periferica defectuoasa, avand aproape in permanenta mainile si picioarele reci, suportand mult mai greu temperaturi joase.



Femeia-para va pierde usor in greutate evitand in principal grasimile animale. Sporturile ca aquagym, atletism, dans sportiv, ciclism sunt recomandate alaturi de efectuarea unor proceduri de remodelare corporala printre care

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!