Skip to article

Silueta ta e mar sau para?

Silueta ta e mar sau para?
Marea majoritate a noastra, a femeilor, ne incadram, de obicei, intr-un anumit tipar de forma a corpului, in functie de felul in care masa grasa este dispusa:"mar" sau "para". Forma corpului nostru ne poate spune cum putem slabi mai usor si care sunt riscurile de imbolnavire la care suntem mai mult expuse.

Femeia - Mar

Femeia-mar prezinta cea mai mare parte a masei grase in regiunea abdominala. In general, acest tip de femeie are brate si picioare relativ subtiri, sanii mari, talie aproape inexistenta marcata de un abdomen proeminent.

Masa grasa la acest tip de conformatie inconjoara organele interne, find cunoscuta sub numele de grasime viscerala. Acest tip de grasime prezinta riscuri mai mari pentru sanatate decat grasimea subcutanata, caracteristica femeii-para. Grasimea viscerala creste presiunea sangelui, deficiteaza actiunea insulinei in corp si scade nivelul colesterolului bun - HDL, crescand astfel riscul aparitiei bolilor de inima si a diabetului. Cu cat abdomenul depaseste mai mult in circumferinta 80 cm, cu atat riscurile pentru sanatate cresc mai mult.

Femeia-mar va slabi foarte usor cu ajutorul ceaiurilor diuretice si evitand pe cat posibil alimentele pe baza de carbohidrati. Se recomanda sport, de preferabil fitness, aerobic, tenis precum si efectuarea unor seturi de sedinte de Femeia - Para

Silueta ta e mar sau para?
Femeia-para prezinta cea mai mare parte a tesutului adipos in zona bratelor, picioarelor si a feselor. Femeia-para are o constitutie relativ firava in partea superioara a corpului - sani mici, talie subtire, fiind robusta in partea inferioara a corpului - coapse si fese puternic dezvoltate.

In cazul unei femei-para suprponderale, riscurile sanatatii sunt oarecum diferite fata de cele ale femeii-mar si nici pe departe atat de grave. Totusi, si acest caz, prezinta incoveniente specifice cum ar fi o predispozitie ridicata spre aparitia celulitei, a varicelor. Marea majoritate a femeilor-para au o circulatie sangvina periferica defectuoasa, avand aproape in permanenta mainile si picioarele reci, suportand mult mai greu temperaturi joase.



Femeia-para va pierde usor in greutate evitand in principal grasimile animale. Sporturile ca aquagym, atletism, dans sportiv, ciclism sunt recomandate alaturi de efectuarea unor proceduri de remodelare corporala printre care

Articole recomandate

Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate Cele mai simple trucuri pentru a scapa de varfurile despicate
Iti indrepti parul, iti faci bucle, il usuci cu foehnul, il prinzi in coada sau il vopsesti la intervale de timp regulate? Atunci cu siguranta ai observat ca cel mai usor se degradeaza la varfuri, care devin uscate, casante si se rup mai usor. Iar vara, soarele, apa sarata sau cea cu clor din
Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare! Masca de fata care te face sa arati mai tanara si sa nu ai cosuri! Efecte remarcabile de la prima utilizare!
Un ten încărcat și care are coșuri poate fi o adevărată problemă, mai ales vara. Alimentația, soarele puternic, transpirația sunt cele care contribuie din plin la modul în care arată tenul tău. Pentru a nu-l agresa cu tot felul de produse

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»