Un dezastru in dieta

Un dezastru in dieta
Daca ai plecat in vacanta si nu te-ai mai tinut de dieta ta, nu dispera caci exista sfaturi. Analizate cu grija si fara rusine, greselile pe care le faci in privinta dietei sunt cele mai bune invataturi.

Ce greseli ai facut?

De exemplu, faci un tort pentru ziua de nastere a unei rude sau unei cunostinte. Ziua se termina si tu ramani cu parte din tort. Il ascunzi in frigider, promitandu-ti ca nu vei gusta decat foarte putin. Dar ceva se intampla si il mananci aproape pe tot.

Ce s-a intamplat? Raspunsul nu este simplu ca "Nu am putut rezista tortului" sau "Am avut un moment de slabiciune". Aceste raspunsuri sunt prea superficiale. De ce nu ai putut rezista tortului? Intoarce-te la inceput si fa o analiza a momentului cand ai fost lipsita de vointa.
Din ce motive nu ai rezistat?

Un dezastru in dieta

De ce singura optiune a fost sa faci tu tortul? Analizeaza de ce ai ales aromele pe care le-ai ales si daca au fost preferintele sarbatoritului.

Cand ai mancat tortul erai obosita sau suparata? Cum te-ai simtit cand l-ai mancat si cum te-ai simtit imediat dupa? Ce ai facut in privinta asta?

Fii calma, dar sincera cand raspunzi la aceste intrebari. Asa vei castiga o privire de ansamblu pentru a putea preveni viitoarele intamplari de acest fel. Poti aplica aceasta metoda si problemelor comportamentale. De exemplu, cand iti pierzi acest control, dupa-amiaza sau la sfarsitul saptamanii? Raspunsurile, ca de altfel si solutiile sunt acolo pentru a fi descoperite. Trebuie doar sa pui intrebi intrebarile corecte.

Articole recomandate

Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani! Crema facuta acasa care te scapa de riduri in 7 zile. Te intinereste cu 10 ani!
Odata aparute, cu greu mai poti scapa de riduri. Cu toate acestea, ai la indemana tratamente naturale, foarte accesibile, care te pot scapa de riduri intr-un timp foarte scurt. Iata mai jos o crema naturala pe care o poti prepara la tine acasa si care te scapa de riduri in doar 7 zile.
Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft! Samponul pentru cai face furori printre femei. Se vinde cum apare pe raft!
Femeile sunt mereu in cautarea produselor perfecte pentru infrumusetarea. Astfel, daca pana acum foloseau sampoane cat mai sofisticate, dar si masti naturale precum uleiul de masline pentru podoaba capilara, mai nou, doamnele au inceput sa fie foarte atrase de sampoanele pentru cabaline.
Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna! Ce se intampla daca te speli cu sare pe fata timp de o luna!
Vrei sa scapi de cosuri si de punctele negre pentru totdeauna? Nu trebuie sa apelezi la tratamente sau produse cosmetice foarte costisitoare, deoarece ai la indemana un remediu natural mult mai eficient. Astfel, daca vrei sa ai un ten perfect spala-te pe fata in fiecare seara, timp de o luna,
Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert Uleiul miraculos care ajuta la regenerarea parului, cresterea genelor si sprancenelor intr-un mod alert
Toate femeile își doresc gene lungi, un păr des și frumos, dar și sprâncene stufoase, însă nu toate sunt înzestrate de mama natură cu aceste lucruri. Există însă remedii naturiste care vă ajută în creșterea
Cum scapi de cearcane cu zat de cafea! Cum scapi de cearcane cu zat de cafea!
Da o multime de bani luna de luna pe creme care promit sa te scape de riduri, de cearcane si tot degeaba. Nu mai stii ce sa faci si ce sa alegi. Totusi, ar fi bine sa stii ca exista o solutie naturala mult mai ieftina: zatul de cafea. Cu alte cuvinte, resturile ramase dupa ce ti-ai savurat
Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen! Unguentul minune care sterge ridurile. Toata lumea o sa creada ca ti-ai injectat colagen!
Nu trebuie să îți injectezi colagen sau să apelezi la alte trucuri pentru a șterge urmele de riduri de pe fața ta. Există un unguent minune, pe care îl poți prepara acasă, din ingrediente simple și la îndemână. El are

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»