Skip to article

Vointa in regimul de slabire

Vointa in regimul de slabire
Am tinut toate regim, macar o data, sau cel putin am incercat sa ne ocupam de corpul nostru. Dar am descoperit ca apare totdeauna un moment, cateodata foarte scurt (sau, dimpotriva, intens si staruitor), in care tentatia de a spune; "Hai , lasa!.... La urma urmei m-am saturat!" e mai puternica decat orice. Desi, cu cateva ore inainte, totul mergea foarte bine. Exista deci un moment critic in care situatia se poate rasturna, in care delasarea invinge motivatia si vointa de a spune "nu".

"Esuam" in mod lamentabil, de multe ori definitiv si apoi avem indrazneala si insolenta sa evocam fel si fel de scuze legate de cerintele noastre zilnice.

Cum ne intretinem vointa si motivatia care ne parasesc tocmai in aceste momente?

Trebuie sa recunoastem clipa fatidica, punctul critic in care situatia se poate schimba radical - intr-un fel sau altul. Inainte de a ceda, mai e inca posibil sa ne manipulam, sa ne ademenim cu recompense (fusta aceea traznet pe care ti-o poti cumpara si care ti-ar veni atat de bine daca nu ti-ar mai iesi burta pe dinafara, ca sa nu mai vorbim de jeansii aceia la reduceri care nu ti-ar mai arata fundul atat de mare daca ai mai da cateva kilograme jos), sa ne admiram autocontrolul fantastic (senzatia pe care o ai cand te intalnesti cu toti cunoscuti care remarca cu fete pline de admiratie: "Doamne, ce ai mai slabit!").

Sa faci o lista cu toate prostiile pe care le mananci pe parcursul fiecarei zile ("hai...o cicolatica mica ca nu o fi foc", "si un snacks ca ti-era foame si era la indemana", "un strudel ca mirosea asa bine la patiserie", "poate un pahar de cola... nu m-oi ingrasa din putin suc") si vei intelege de ce de atata timp nu reusesti sa slabesti chit ca ti-e foame mai mereu. Cateva mese sanatoase pe zi (lactate, oua , carne slaba, fructe si legume) nu vor aduna atatea calorii. Respecta-ti corpul, il ai pentru o viata intreaga!

Evita seara iesirile prin locuri unde se serveste mancare, mall-uri, restaurante. In loc, iesi pe o terasa unde se servesc doar bauturi sau du-te la o plimbare in parc, unde mai pui ca vei consuma si niste calorii. Astfel nu te vei mai simti frustrata ca toata lumea in jurul tau mananca (inclusiv tipele acelea care arata mai rau decat tine ? deci tu poti manca linistita) si tu esti singurul pamantean care se sacrifica.

De asemenea, trebuie sa apelam la mai multe remedii care, cumulate, se vor dovedi cu siguranta mult mai eficiente decat utilizate izolat, doar se stie: "unde-s multi puterea creste"!

Printe aceste masuri, electrostimularea, impachetarile termoactive si masajul anticelulitic ocupa un loc special, pentru ca sunt inegalabile in transformarea si modelarea corpului nostru, permitandu-ne sa actionam localizat. Astfel, stradaniile noastre de a slabi vor da roade mai repede si, evident, vointa noastra va fi stimulata.

Acestea fiind spuse, va doresc sa fiti cat mai ambitioase, dragele mele, sa aveti o vointa de "fier" si... bineinteles, sa fiti adorate!


Adorata
Adresa: Sos. Mihai Bravu nr. 174 (langa BCR Vatra Luminoasa), bl. 229, sc.A, ap.1, Bucuresti
Tel. 021/320.27.27, 0721.910.499
www.adorata.ro

Articole recomandate

7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii 7 secrete ale femeilor care miros intotdeauna bine si atrag barbatii
Ai cu siguranta o colega sau o prietena care intotdeauna miroase perfect, de parca si-ar pulveriza incontinuu parfum pe tot corpul. Te-ai intrebat care este secretul ei, dar niciodata n-ai indraznit sa ii ceri sa ti-l dezvaluie. Ei bine, o facem noi si iti spunem ce face cele care reusesc sa
Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte Cum iti faci parul sa creasca 2 cm intr-o singura noapte
Iti imaginezi cum ar fi ca de azi pe maine parul tau sa fie mai lung cu cel putin doi centimetri? Ei bine, este demonstratia facuta de o vloggerita care dezvaluie si trucul folosit pentru a-si alungi rapid podoaba capilara. Pentru masca menita sa iti faca parul sa creasca mai repede ai nevoie de
De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi De ce apare transpiratia in exces si cum o tratezi
Desi transpiratia este una dintre functiile pe care corpul tau le face pentru a ne ajuta, cele mai multe dintre noi se simt inconfortabil in momentul in care transpira si ar vrea sa scape cu totul de aceasta neplacere. Transpiratia tolerabila in doze mici, insa greu de suportat atunci cand corpul
6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook 6 trucuri de la profesionisti ca sa arati bine in pozele de pe Facebook
Cu greu ne putem imagina viata astazi fara fotografii facute la tot pasul. Aparatele foto si smartphone-urile folosesc fel si fel de filtre pentru imbunatatirea imaginilor. Insa vei vedea ca nu e nevoie de infrumusetari artificiale, caci daca stii cum sa stai la poza vei arata perfect. Iata cateva
Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei Deodorantele naturale, solutia ideala impotriva transpiratiei
Din cauza continutului de aluminiu, parabeni, dar si alte substante care ar putea dauna sanatatii, multe femei si-ar dori sa foloseasca un deodorant natural , care sa le protejeze de mirosul neplacut al transpiratiei. Deodorantele natural Ben&Anna sunt obtinute din ingrediente naturale, care nu

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!