Skip to article

Fructe si legume proaspete pentru puiul tau

Fructe si legume proaspete pentru puiul tau
Incepand cu varsta de 4 luni trebuie sa diversificam mancarea bebelusilor, sa trecem de la hranirea numai pe baza de lapte la mancare mancare mai diversa, in special legume si fructe.

Diversificarea la o varsta cat mai frageda este esentiala din mai multe motive:

- pentru a adauga la meniul zilnic mineralele si vitaminele care nu se gasesc in lapte;
- pentru a obisnui bebelusul si cu un alt tip de mancare; el trebuie sa invete sa inghita si alimente mai consistente si sa accepte gusturi noi. Acest proces nu trebuie amanat prea mult intrucat mai tarziu este posibil ca noile mancaruri sa fie refuzate.
- pentru ca bebelusul sa aiba o crestere sanatoasa.

Cum pregatesti mancarea:
Cumpara legume si fructe proaspete. Se pot folosi si cele pregatite special pentru bebelusi care se gasesc in comert, dar cum in acest sezon se gasesc si proaspete ar fi pacat.
Fructele si legumele se fierb sau se pun la aburi. Cand esti chiar la inceput este bine sa fie cat mai moi. Cateva luni mai tarziu le poti lasa mai tari astfel incat sa aiba consistenta si bebelusul sa le poata apuca mai usor.
Mancarea trebuie pasata bine intrucat bebelusul nu o poate mesteca. Foloseste pentru asta un robot de bucatarie Bosch MCM 2200 care te poate ajuta sa obtii rapid un piure omogen. Prin intermediul robotului poti stabili si consistenta pe care o are piureul de legume sau fructe, astfel incat sa o poti creste gradat pe masura ce bebelusul se dezvolta.
Indeparteaza pielitele. Pentru a nu avea dificultati dupa ce mancarea a fost deja pasata este indicat sa le indepartezi inainte de a pune legumele la fiert.
Nu trebuie sa faci un piure nou in fiecare zi. Este posibil sa pregatesti o cantitate mai mare pe care sa o pastrezi in frigider si sa o utilizezi timp mai multe zile.


Cum hranesti bebelusul:
- Se incepe de la varsta de 4 luni. Daca se hraneste cu lapte praf sau lapte de vaca este indicat sa introduci un nou tip de aliment chiar mai devreme. Poti urma in acest sens sfatul medicului care examineaza bebelusul.
- Sugarilor de 5-6 luni li se pot da pana la 10 gr de piure pe zi. Mai tarziu, piure-ul poate deveni masa de baza.
- Fructele pe care le poti utiliza sunt merele, bananele, piersici, pere sau pepene.
- Legumele recomandate sunt morcovii, cartofii, salata verde, spanacul. Pentru a face piureul mai usor de inghitit poti adauga supa de la legume sau lapte. Supa de legume se poate da si separat.

Prietenul tau, Bosch iti da cateva sfaturi privind trecerea la un nou tip de alimentatie:
- Introdu pe rand fiecare tip nou de aliment. Este posibil ca bebelusul sa aiba alergie la unul dintre ele si este bine sa stii imediat acest lucru.
- Este indicat ca piureul sa fie facut dintr-un singur tip de leguma sau fruct. Bebelusii prefera ca tipurile de legume sa nu fie amestecate, sa isi pastreze fiecare gustul specific.
- Nu folosi multa sare sau zahar. Poti utiliza suc de lamaie, dar ai grija intrucat bebelusii mici pot avea reactii alergice la el.
- Nu da prea mult de mancare deodata. Bebelusii au stomacul mic si prefera mesele dese.

Piureul de fructe si legume este un prim pas in diversificarea mancarii. Urmeaza cerealele si mancarurile bogate in proteine, precum carnea si branza. Toate acestea vor face ca bebelusii nostri sa creasca frumosi si sanatosi, asa cum ne dorim.

Articole recomandate

Cum sa cresti un copil independent. 5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii Cum sa cresti un copil independent. 5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii
Copilul tau te urmeaza peste tot si nu ai niciun minut liber si niciun pic de intimitate? Multe mame se plang de acest lucru ajungand chair sa se invinovateasca pe ele insele pentru ca simt nevoia de putin timp doar pentru ele. Nu ai niciun motiv sa te simti vinovata, este absolut normal ca odata
Top 7 motive sa fii foarte atenta la somnul copilului tau Top 7 motive sa fii foarte atenta la somnul copilului tau
Un nou studiu a aratat care sunt efectele pozitive ale somnului asupra copiilor. Repercusiunile asupra organismului unui copil devin vizibile dupa doar patru nopti in care cel mic doarme cu o ora mai putin decat are nevoie, dupa cum a aratat un studiu realizat de Universitatea Dalhousie din Canada.
5 sfaturi surprinzatoare. Cum iti determini copilul sa iubeasca scoala 5 sfaturi surprinzatoare. Cum iti determini copilul sa iubeasca scoala
Fiecare parinte isi doreste tot binele din lume pentru copilul sau, sa iubeasca scoala si sa aiba rezultate academice deosebit de bune, insa realitatea este, uneori, altfel decat si-ar dori sa fie. Nu toti copiii adora sa mearga la scoala, iar unii dintre ei sunt departe de a fi silitori. Exista,
Cum iti convingi copilul sa doarma la pranz. 6 trucuri dezvaluite de pediatri Cum iti convingi copilul sa doarma la pranz. 6 trucuri dezvaluite de pediatri
Daca ar exista o carte cu trucuri fara gres pentru a-ti face copilul sa adoarma cand vrei, toti parintii ar face coada la librarii sa o cumpere in dublu exemplar, in caz ca pierd una. Cand vine vorba de somn si ore de culcare, parintii trebuie mai degraba sa ii pacaleasca pe cei mici sa doarma,
Cum sa-ti determini copilul sa iubeasca scoala. 3 lectii de la psihologi, vitale pentru parinti Cum sa-ti determini copilul sa iubeasca scoala. 3 lectii de la psihologi, vitale pentru parinti
Este greu sa-i determini pe copii sa iubeasca scoala intr-o era in care exista atat de multe activitati care le distrag atentia. Psihologii au insa cateva sfaturi vitale pentru tine. Intr-o lume in care informatia se afla la un click distanta, in care copiii nostri poarta cu ei telefoane
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!