Sunt stresat!

Sunt stresat!
Numeroase sondaje au aratat ca un procent de 10% din copiii scolari si pre-adolescenti sufera de depresie. Cele mai frecvente cauze ar putea fi: certurile intre parinti sau divortul acestora lipsa sau neintelegerile cu prietenii atentionarea constanta volumul prea mare de lucru sau de teme pentru acasa lucrarile de control de la scoala vacantele Poate pentru multi dintre cititori ultima mentiune din lista, vacanta, este neasteptata. Nu numai evenimentele neplacute, dar chiar si unele evenimente placute, pot fi o sursa de stres pentru un copil vulnerabil. De multe ori acesti copii sunt atat de bucurosi in ocazii ca aniversarile sau vacantele incat ajung de fapt sa fie stresati. Unii copii par sa aiba un temperament mult mai echilibrat in astfel de situatii, si sa se adapteze foarte bine. Pot sa treaca peste dezamagiri si situatii neplacute foarte repede si sa se intoarca bucurosi la restul intamplarilor din viata de zi cu zi. Altii gasesc adaptarea la aceste situatii mult mai dificila, sau chiar reactioneaza exagerat. Cum sa ajuti un copil sa treaca peste stresconstruieste-i increderea in sine - poti face acest lucru aratandu-i multa dragoste si afectiune tine-l la curent cu mersul lucrurilor - este vital ca cei mici sa cunoasca mersul lucrurilor in familia lor si ce s-ar putea intampla in viitor. Copiii deseori sunt foart tulburati de ceea ce se intampla in jur anticipeaza - gandeste-te dinainte la incidentele care ar putea fi o sursa de stres pentru copiii tai si ajuta-i pe cat posibil sa se pregateasca sa le infrunte, indiferent ca sunt legate de intoarcerea la scoala, examene sau chiar o vacanta. Vorbiti despre evenimentele de acest gen cu mult timp inainte ca ele sa se intample. Atitudinea aceasta va ajuta foarte mult in reducerea factorului de stres lifii atenta la reactiile copiilor si invata sa recunosti semnele - orice schimbari bruste in comportamentul copilului - agresivitatea crescuta, lipsa somnului, schimbarile in dieta - ar trebui sa ridice semne de intrebare. Incearca totul in acest moment, inainte ca lucrurile sa devina mult mai grave vorbeste si asculta - incurajeaza-l pe copil sa povesteasca felul in care se simte. Foloseste un mod reflexiv de discutie, ca de exemplu: "Deci, vrei sa imi spui ca esti suparat atunci cand ai de facut foarte multe teme". Nu e necesar sa rezolvi fiecare problema in parte, uneori numai analiza verbala a problemelor este in sine un ajutor fii realista - nu astepta prea mult de la copilul tau, astfel incat sa traiasca in stresul de a se ridica la asteptarile tale implica-l - fa-l sa se gandeasca la solutii pentru probleme. Astfel va avea sentimentul ca poate sa schimbe ceva si ca lucrurile nu sunt fara solutie foloseste tactici distractive - o zi in parca alaturi de alti copii, poate sa il faca pe cel mic sa uite ca e suparat incurajeaza independenta - faptul ca realizeaza lucruri de unul singur creste foarte mult increderea de sine a copilului, asa ca nu ar trebui sa supra-protejezi un scolar sau un pre-adolescent Cateva ore de joaca afara cu restul copiilor il ajuta de multe ori pe copil sa priveasca lucrurile in perspectiva. E drept ca de multe ori copiii se confrunta cu situatii reale de stres cum sunt boala, divortul parintilor sau chiar moartea unui parinte. In aceste cazuri vor avea nevoie de tot ajutorul si sprijinul adultilor importanti prezenti in viata lor. Copii se invinuiesc adesea pentru evenimente pe care ei nu ar putea vreodata sa le controleze. In astfel de situatii este de mare ajutor sa le aratati ca nu ar fi putut sa schimbe ceva. Daca semnele de depresie sunt foarte accentuate si dureaza mai mult de o luna, atunci este recomandat sa cautati sprijin profesional.

Articole recomandate

Cum sa cresti un copil independent. 5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii Cum sa cresti un copil independent. 5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii
Copilul tau te urmeaza peste tot si nu ai niciun minut liber si niciun pic de intimitate? Multe mame se plang de acest lucru ajungand chair sa se invinovateasca pe ele insele pentru ca simt nevoia de putin timp doar pentru ele. Nu ai niciun motiv sa te simti vinovata, este absolut normal ca odata
Top 7 motive sa fii foarte atenta la somnul copilului tau Top 7 motive sa fii foarte atenta la somnul copilului tau
Un nou studiu a aratat care sunt efectele pozitive ale somnului asupra copiilor. Repercusiunile asupra organismului unui copil devin vizibile dupa doar patru nopti in care cel mic doarme cu o ora mai putin decat are nevoie, dupa cum a aratat un studiu realizat de Universitatea Dalhousie din Canada.
5 sfaturi surprinzatoare. Cum iti determini copilul sa iubeasca scoala 5 sfaturi surprinzatoare. Cum iti determini copilul sa iubeasca scoala
Fiecare parinte isi doreste tot binele din lume pentru copilul sau, sa iubeasca scoala si sa aiba rezultate academice deosebit de bune, insa realitatea este, uneori, altfel decat si-ar dori sa fie. Nu toti copiii adora sa mearga la scoala, iar unii dintre ei sunt departe de a fi silitori. Exista,
Cum iti convingi copilul sa doarma la pranz. 6 trucuri dezvaluite de pediatri Cum iti convingi copilul sa doarma la pranz. 6 trucuri dezvaluite de pediatri
Daca ar exista o carte cu trucuri fara gres pentru a-ti face copilul sa adoarma cand vrei, toti parintii ar face coada la librarii sa o cumpere in dublu exemplar, in caz ca pierd una. Cand vine vorba de somn si ore de culcare, parintii trebuie mai degraba sa ii pacaleasca pe cei mici sa doarma,
Cum sa-ti determini copilul sa iubeasca scoala. 3 lectii de la psihologi, vitale pentru parinti Cum sa-ti determini copilul sa iubeasca scoala. 3 lectii de la psihologi, vitale pentru parinti
Este greu sa-i determini pe copii sa iubeasca scoala intr-o era in care exista atat de multe activitati care le distrag atentia. Psihologii au insa cateva sfaturi vitale pentru tine. Intr-o lume in care informatia se afla la un click distanta, in care copiii nostri poarta cu ei telefoane
5 idei inedite de cadouri pentru mama ta. Cum sa ii faci cea mai frumoasa surpriza de ziua ei 5 idei inedite de cadouri pentru mama ta. Cum sa ii faci cea mai frumoasa surpriza de ziua ei
Te-a crescut, te-a invatat aproape tot ce stii, te-a ascultat, te-a iertat cand ai gresit, ti-a dat sfaturi, stii ca te poti baza oricand pe ea si ca te iubeste neconditionat. Mama este cea mai importanta persoana din viata ta, iar cadourile pe care i le faci de ziua ei ar trebui sa exprime toata
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!

»