Skip to article

Vacanta de vis a copiilor!

Vacanta de vis a copiilor!
Vara este perioada concediilor si vacantelor. Multe familii isi planifica o vacanta pe litoral si numerosi copilasi se pregatesc sa vada pentru prima oara marea.

Ce este mai frumos in aceasta vacanta?

Marea are o importanta deosebita asupra dezvoltarii copilasilor - ii intareste si ii caleste. Joaca cu pietricelele si cu scoicile de pe plaja le dezvolta muschii manutelor, mersul desculta prin nisip si prin apa le maseaza punctele active ale talpilor, ceea ce imbunatateste activitatea organelor interne si in acelasi timp intareste imunitatea organismului. Scaldatul in apa marii imbunatateste circulatia sangelui si activitatea sistemului nervos, este cea mai eficienta metoda de calire a organismului. Sarea si microelementele, dizolvate in apa de mare, produc o actiune benefica asupra pielii copiilor.

Vacanta pe litoral

Vacanta de vis a copiilor!

Ideal ar fi ca prima intalnire a copiilor cu marea si plaja sa se intample dupa varsta de 3-4 ani. Copii pana la varsta de 3 ani suporta mai greu trecerea de la o clima la alta, de aceea ei trebuie tinuti in mediul in care au crescut, iar schimbarile radicale trebuiesc evitate.

Calatoria cu un copil care este inca alaptat la san va fi foarte dificila si greu de suportat, iar vacanta mamei se va transforma intr-o epuizare totala.

Bebelusii dupa natura lor sunt mai mult niste conservatori, nu le plac schimbarile si in nici un caz nu vor aprecia vacantele si calatoriile foarte lungi. Vor deveni foarte irascibili, plangaciosi si greu de adaptat la noul mediu.

Copii mai mari de 3 ani au nevoie de noi impresii. De aceea, timpul petrecut pe litoral va fi pentru ei nu numai folositor, ci si foarte interesant.

Perioada de vacanta pe plaja n-ar trebui sa depaseasca 3 saptamani. Organismul copiilor va face fata cu greu aclimatizarii si obisnuirii cu noile mancaruri. Procesul de adaptare a copiior mici dureaza 6-9 zile. De aceea, renuntati la concedii scurte si weekend-uri petrecute la mare, daca luati si copii cu voi. Pentru ca "intalnirea" copilasului cu marea sa decurga bine, inarmati-va cu multa rabdare.

Nu este bine sa ii dai "totul si dintr-o data". Timpul petrecut pe plaja sub razele soarelui trebuie marit treptat. Ar fi mai bine sa mergeti pe plaja sau foarte devreme - pana in ora 10, sau foarte tarziu - dupa ora 18. Stati la umbra, folositi umbrelele, iar atunci cand va plimbati prin statiuni imbracati copii in camasute cu maneci lungi in primele zile, dupa 2-3 zile puteti trece la tricouri cu maneci scurte.

Reguli de conduita pe plaja
Pielea copilasului este foarte sensibila in comparatie cu cea a adultilor, iar functiile ei de aparare sunt inca nedezvoltate. Ea contine putina melanina si are rolul de a apara stratul superior al pielii de efectele negative ale razelor solare.

Nu lasati copii sub razele solare fara o oarecare protectie. Capul trebuie intotdeauna acoperit fie cu o sapca, palarie sau batic, iar pe piele sa-i aplicati o lotiune hidratanta pentru
protectie solara cu factori de protectie cat mai mari - nu mai mici de 30, si neaparat rezistenta la apa. Din fericire copii se ard mai putin la soare, datorita faptului ca sunt mai activi.

Sa aveti intotdeauna la indemana o sticla cu apa. Deshidratarea organismului este foarte periculoasa. De retinut, este si faptul, ca lichidele in exces duc la accelerarea transpiratiei, iar odata cu ea si a elementelor minerale din organism. De aceea, dati-i sa bea apa cat mai des si in cantitati foarte mici.

Reguli de conduita in apa

Vacanta de vis a copiilor!


Scaldatul in apa marii - cea mai buna metoda de calire a organismului. Insa, la copii, procesul reglarii temperaturii corporale este inca putin dezvoltat. Sa recomanda scaldatul copiilor in apa cu o temperatura de 21-22 grade altfel copii vor ingheta rapid cand vor iesi din apa. Inainte de a intra din nou in apa, e bine ca copilul sa stea la umbra timp de 10-15 minute. Trecand de la o temperatura la alta, copilului i se poate taia respiratia.


Pentru inceput intrati cu copilul in apa pentru 1-3 minute. Cu timpul baiile in mare le puteti prelungi pana la 10-15 minute, insa nu mai mult. Inaite de a il baga cu totul in apa, inmuiati-i mai intai manutele si piciorusele. Dupa ce il scoateti din apa, stergeti-l cu prosopul si stati cu el la umbra. Niciodata sa nu insistati sa se scalde, daca el nu vrea! Are motivele lui sa nu doreasca acest lucru, copii simt foarte bine organismul lor.

Aveti grija ca copilul sa poarte pantaloni scurti, cand se joaca pe plaja, pentru a-l proteja de anumite infectii ale pielii. Intoarcerea in camera se va incheia intotdeauna cu un dus, deoarece sarea de mare ii poate produce iritatii la nivelul pielii.

Cateva sfaturi

Insolatia. Organismul firav al copilului reactioneaza rapid sub influienta razelor solare. Primele simptome ale insolatiei: dureri de cap, slabiciune, ameteala, greata, gura uscata, sete puternica. Apoi pielea devine rosie, uscata si fiebinte si temperatura interna incepe sa creasca pana la 40 grade Celsius, poate avea frisoane. Daca va confruntati cu insolatia, imediat duceti copilul la umbra, dezbracati-l de hainele care il incomodeaza, dati-i sa bea apa si inveliti-l intr-un prosop umed, iar pe frunte puneti-i un compres rece. Este interzis sa ii administrati aspirina sau paracetamol pentru scaderea temperaturii.

Hrana copilului in perioada vacantei. Fiti atenta la ce ii dati sa manance in primele zile! Nu-i dati fructe exotice sau fructe de mare. Alegeti din meniu mancaruri cu care a fost obisnuit. Dati-le doar apa fiarta sau sigilata in sticle.

Firele de nisip din ochi. In nici un caz nu fortati copilul sa clipeasca din ochi si nu-i presati pleoapele. Nu veti rezolva nimic, din contra veti complica situatia. Cel mai indicat ar fi sa-i clatiti ochii cu apa. Asigurati-va ca ochisorii nu-l mai deranjeaza, iar daca durerea persista, consultati neaparat medicul.

Articole recomandate

Cum sa cresti un copil independent. 5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii Cum sa cresti un copil independent. 5 lucruri esentiale pe care trebuie sa le stii
Copilul tau te urmeaza peste tot si nu ai niciun minut liber si niciun pic de intimitate? Multe mame se plang de acest lucru ajungand chair sa se invinovateasca pe ele insele pentru ca simt nevoia de putin timp doar pentru ele. Nu ai niciun motiv sa te simti vinovata, este absolut normal ca odata
Top 7 motive sa fii foarte atenta la somnul copilului tau Top 7 motive sa fii foarte atenta la somnul copilului tau
Un nou studiu a aratat care sunt efectele pozitive ale somnului asupra copiilor. Repercusiunile asupra organismului unui copil devin vizibile dupa doar patru nopti in care cel mic doarme cu o ora mai putin decat are nevoie, dupa cum a aratat un studiu realizat de Universitatea Dalhousie din Canada.
5 sfaturi surprinzatoare. Cum iti determini copilul sa iubeasca scoala 5 sfaturi surprinzatoare. Cum iti determini copilul sa iubeasca scoala
Fiecare parinte isi doreste tot binele din lume pentru copilul sau, sa iubeasca scoala si sa aiba rezultate academice deosebit de bune, insa realitatea este, uneori, altfel decat si-ar dori sa fie. Nu toti copiii adora sa mearga la scoala, iar unii dintre ei sunt departe de a fi silitori. Exista,
Cum iti convingi copilul sa doarma la pranz. 6 trucuri dezvaluite de pediatri Cum iti convingi copilul sa doarma la pranz. 6 trucuri dezvaluite de pediatri
Daca ar exista o carte cu trucuri fara gres pentru a-ti face copilul sa adoarma cand vrei, toti parintii ar face coada la librarii sa o cumpere in dublu exemplar, in caz ca pierd una. Cand vine vorba de somn si ore de culcare, parintii trebuie mai degraba sa ii pacaleasca pe cei mici sa doarma,
Cum sa-ti determini copilul sa iubeasca scoala. 3 lectii de la psihologi, vitale pentru parinti Cum sa-ti determini copilul sa iubeasca scoala. 3 lectii de la psihologi, vitale pentru parinti
Este greu sa-i determini pe copii sa iubeasca scoala intr-o era in care exista atat de multe activitati care le distrag atentia. Psihologii au insa cateva sfaturi vitale pentru tine. Intr-o lume in care informatia se afla la un click distanta, in care copiii nostri poarta cu ei telefoane
Citeste despre

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!