Skip to article

Cum a slabit Mirela Boureanu Vaida 10 kilograme in doar o saptamana

Cum a slabit Mirela Boureanu Vaida 10 kilograme in doar o saptamana
Mirela Boureanu Vaida are doi copii superbi. De asemenea, ea s-a refacut foarte rapid dupa cele doua nasteri.

Mai mult, realizatoarea TV a marturisit ca dupa a doua nastere a dat jos 10 kilograme in doar o saptamana, fara sa tina nicio dieta.

„Când nu dormi nopțile îți permiți să mănânci ce vrei. Nu țin nicio dietă, pentru că alăptez și e contraindicat să ai o dietă. Trebuie să mănânci tot ce vrei, tot ce simți mai ales proteine. Eu mănânc și dulciuri, și dacă aș face acum o schimb, dieta mea s-ar simți foarte mult și în gustul laptelui și ar fi mare pericol ca cel mic să-l respingă. Așa că nu mi-am propus nimic. Doar îmi pare rău că nu mai ajung deloc la sală, dar la cât ridic gantere de 14 kg și de 9,5 kg (copiii), crede-mă că nu îmi mai trebuie nici sală. Înainte de a rămâne însărcinată, mergeam de 4-5 ori pe săptămână la sală. Mergeam după-amiaza după emisiune. Nu aveam ce să fac, soțul meu venea pe la 7-8 seara de la serviciu, eram singură, nu aveam treabă, mă duceam la sală. Mă mai duceam la cosmetică și aveam așa o viață de artistă cu adevărat. Acum s-au schimbat toate lucrurile.

„După naștere nu am ținut nicio dietă, la mine nu funcționează dietele. Acum am simțit nevoia să mănânc multe fructe și chiar dulce, am mâncat multă ciocolată. Însă, vă spun drept că nu mai mănânc seara și se vede foarte foarte tare. Dacă nu mai mâncați seara după 7, din experiență vă spun că se vede, mamelor sau fetelor. Beți ceaiuri seara, beți un pahar de vin roșu, dar un pahar nu mai mult. Dacă vă e foame mâncați ceva light, un iaurt, o brânzică, sau beți un ceai. Ceva foarte mic să vă ia foamea. În rest, să încercați să vă abțineți, pentru că dacă nu veți mai mânca câteva zile seara, nu o să vă mai ceară nici corpul. Mâncați mai mult dimineața, în prima parte a zilei. În rest, eu nu țin diete, simt nevoia să mănânc din toate, și carbohidrați și proteine, și mai bune și mai rele, că așa sunt zilele mele. Și nu vreau să mă privez în momentul ăsta de nimic din punct de vedere culinar. Nu prea poți să te îngrași când nu dormi nopțile. Eu nu dorm de multe nopți, și se spune că oricât ai mânca, dacă obișnuiești să nu dormi, nu se pune pe tine. Se vede. Eu am ajuns la mărimea 36 din nou și sunt atât de fericită. Am ajuns la 36 după doar 4 luni de la naștere și îmi toate hainele pe care le aveam eu din tinerețea mea și mă bucur foarte tare pentru că voiam să le arunc pe toate. Când am văzut că intru iar în blugii de altă dată, am zis wow cât e de tare asta. Și mă simt bine, dar nu am făcut nimic. Doar că alăptez din oră în oră noaptea. Nu mai mănânc seara, ăsta e tot secretul,” a declarat Mirela Boureanu Vaida, în exclusivitate, pentru Revista Avantaje .

Acest site foloseste Cookies. Prin navigarea pe acest site, va exprimati acordul asupra folosirii cookie-urilor.
Mai multe detalii despre Cookies!